Улучшение психического здоровья для борьбы с зависимостью

Содержание:

1. Борьба с зависимостью
2. Психотерапия и консультирование
3. Направления психотерапии в борьбе с наркоманией и алкоголизмом
4. Самосознание и саморефлексия
5. Медитация и релаксация
6. Физические упражнения и спорт
7. Подведем итог

Наркотики и алкоголь оказывают самое неблагоприятное влияние на ЦНС и структуры головного мозга. В результате продолжительного употребления у человека появляются существенные проблемы с психикой и когнитивными функциями. На всех этапах лечения химической зависимости важно использовать методы, направленные на развитие эмоциональной устойчивости и улучшение психического здоровья.

Борьба с зависимостью

Спиртные напитки и психоактивные вещества вызывают сильнейшую интоксикацию организма и различные нарушения в работе внутренних систем. Под их воздействием изменяется синтез нейромедиаторов головного мозга, что способствует возникновению характерных эффектов опьянения. При регулярном приеме естественная выработка этих веществ прекращается, возникает потребность дополнительной стимуляции.

Так постепенно формируется психологическая и физиологическая тяга, что сопровождается болезненным синдромом абстиненции. У человека стремительно ухудшается общее состояние здоровья, развиваются психические расстройства. Уже на ранних этапах формирования зависимости можно заметить кардинальные изменения психоэмоционального фона:

• постоянные перепады настроения;
• апатия;
• депрессия;
• беспокойство и тревожность;
• раздражительность;
• агрессивность, злость;
• нервозность;
• суицидальные наклонности и т. д.

В наркологическом центре «ЛордМед» подбирают комплексную терапию, направленную на преодоление патологической тяги и устранение ее последствий. Особое внимание уделяется методам, позволяющим восстановить психологическое благополучие.

Бесплатная консультация

Не можете уговорить на лечение?

Наши консультанты помогут вам найти эффективную мотивацию и уговорить близкого на лечение

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Психотерапия и консультирование

У многих людей, зависимых от наркотиков и алкоголя, возникает анозогнозия, когда пациент не признает себя больным, переоценивает собственные возможности и проявляет категорический отказ от обращения за медицинской помощью. На любые уговоры близких начать лечение реагирует агрессивно. В таких случаях требуется мотивационная интервенция, специальный сеанс, который можно провести прямо на дому.

Для этого необходимо прозвонить в наркоцентр «ЛордМед» и оформить выездную услугу специалистов, указав подробности клинической ситуации и адрес. Администратор согласует удобный день и время для визита врачей.

С применением особых психотерапевтических подходов специалисты проведут доверительную беседу с зависимым и его родственниками, после которой человек начнет адекватно оценивать всю серьезность ситуации, сформируется правильное отрицательное отношение к алкоголю или наркотикам, появится осознанное желание начать борьбу с зависимостью.

Это своего рода первая консультация, после которой пациента могут добровольно госпитализировать в клинику для прохождения полного лечебного курса, включающего разные фармацевтические процедуры и эффективные методы достижения психического здоровья.

В последующем проводятся индивидуальные и групповые сеансы психокоррекции: когнитивно-поведенческая, суггестивная, рациональная, семейная, гештальт и др.

Профессиональный колл-центр!

Звоните, и вы успеете спасти свое здоровье или близкого!

Работаем круглосуточно, без выходных!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Направления психотерапии в борьбе с наркоманией и алкоголизмом

Психотерапевтическая работа в клинике «ЛордМед» при наличии зависимости предполагает поэтапный подход:

• определение внутренних причин, толкающих человека на прием запрещенных средств;
• укрепление мотивации и создание установки на абсолютную трезвость;
• борьба с внутриличностными проблемами и конфликтами;
• устранение отрицательных реакций, способствующих возврату к зависимости;
• обучение навыкам безболезненной адаптации в здоровом социуме;
• освобождение от подсознательной тяги, толкающей на срыв;
• формирование правильных привычек, контроль собственного психоэмоционального состояния.

Все это в совокупности создает наилучшие условия для полного выздоровления.

Самосознание и саморефлексия

На этапе поддержки психического здоровья особое внимание уделяется процессу осознания и анализа собственных мыслей, чувств, поведения и эмоций. Выявляются сильные и слабые стороны, проводится коррекция недостатков.

Пациент с зависимостью учится:

• адекватно оценивать действия и поступки — личные, а также окружающих людей;
• справляться со стрессовыми ситуациями, не впадая в депрессию и не прибегая к психоактивным средствам;
• прорабатывать свои ошибки, что ведет к личностному росту;
• совершенствовать навыки коммуникации, принятия и решения проблем;
• формировать осознанные цели и стратегии для их достижения.

Важным шагом на пути к выздоровлению является эмоциональная работа. Проводятся сеансы самопознания и арт-терапии, которые учат человека справляться с внутренними конфликтами, разумно преодолевать трудные моменты жизни, выстраивать более осознанные и здоровые отношения с обществом.

Медитация и релаксация

Такие методы рекомендованы алко- и наркозависимым людям для восстановления психического здоровья, достижения внутренней гармонии и духового освобождения от нездоровых аддиктивных установок.

Что дают занятия йогой и медитативные практики:

• обучение навыкам самоконтроля и самодисциплины, управления собственными мыслями, желаниями и эмоциями;
• путь к балансу, сосредоточивание на настоящем;
• улучшение реакций организма на негативные воздействия, стресс;
• обретение чувства уверенности в себе, повышение самооценки;
• контроль внутреннего состояния;
• переосмысление ценностей;
• забота о себе, поддержание здорового образа жизни.

Кроме перечисленного, дыхательные упражнения и выполнение асан благотворно сказываются на физическом состоянии, укрепляется тело и иммунитет, наблюдается улучшение качества сна. Специальные практики помогают ускорить процесс очищения тканей от токсинов, стабилизируют функции внутренних систем.

Помогите себе или близкому справиться с зависимостью

Физические упражнения и спорт

Значительную роль в восстановлении общего и психического здоровья играет физическая активность, помогающая пациенту, быстрее вернуться к нормальной полноценной жизни. Оптимальная программа спортивных тренировок в реабилитационном центре «ЛордМед» подбирается индивидуально с учетом возраста, сопутствующих заболеваний и прочих особенностей организма выздоравливающего наркомана или алкоголика.

Положительные эффекты такого подхода:

• укрепление мышц и костей;
• улучшение кровообращения и снабжения кислородом тканей и органов;
• активация естественного синтеза дофамина и других важных гормонов, отвечающих за позитивное настроение и эмоциональный фон;
• обучение дисциплине, выдержке, настойчивости, организованности;
• восстановление когнитивных функций;
• укрепление силы воли и мотивации;
• повышение показателей реакции;
• нормализация работы центральной нервной и периферической системы;
• ускорение метаболизма и обмена веществ.

Регулярные тренировки помогают восстановить физическое и психическое равновесие. Кроме того, на таких занятиях зависимые выстраивают дружеские отношения с новыми людьми, которые также стремятся к здоровому образу жизни. Это создает все возможности для социализации с единомышленниками и минимизирует риски возврата к пагубной привычке.

Подведем итог

Для преодоления алкогольной и наркотической зависимости необходимо использовать комплексный подход, включающий методы фармакотерапии, психокоррекции, реабилитации и дополнительных практик, ускоряющих процесс выздоровления. По таким программам работает наш частный наркологический центр «ЛордМед», оказывающий профессиональную помощь пациентам на условиях полной конфиденциальности.

Литература:

1. Психическая зависимость от алкоголя. Современные представления о патогенезе и фармакотерапии, Н В. Вербенко
2. Профилактика наркотической и алкогольной зависимости, Бартаева Полина Петровна, Жигжитов Денис Анатольевич, Цой Владимир Евгеньевич, Токарев Алексей Викторович
3. Физическая культура и спорт в борьбе с алкогольной зависимостью молодежи, Путилов Ростислав Игоревич.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

 

Я даю свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.

статью подготовил

ЗИНКОВ МИХАИЛ СЕРГЕЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом