0 / 5. 0
Каждому человеку свойственна особая форма умственной деятельности — сознательность, которая формируется на протяжении всей жизни, от рождения до смерти. Доказано, что люди с низкой осознанностью более склонны к пагубным привычкам, в числе которых алкоголизм и наркомания. Именно поэтому на всех этапах лечения зависимости особое внимание уделяется коррекции такого нарушения, способствующего отклонению личности от здоровых жизненных установок.
В статье рассмотрим, какие программы повышают осознанность, практики внимательности, медитации, дыхательные упражнения и другие эффективные приемы, направленные на расширение сознания и адекватное восприятие личностного присутствия в моменте.
Центральная нервная система обеспечивает когнитивные функции, отвечает за внимание, память, интеллект, восприятие собственного «я» и окружающего мира. Каждому человеку свойственно базовое осознание внутреннего и внешнего, благодаря которому, формируются поведенческие установки, эмоциональные проявления, а также возможность интерпретации ощущений, исходящих извне.
Уровень осознания определяет способность нашей психики видеть себя и окружающую реальность с социальной, духовной и материальной стороны. Помогает достигать поставленных целей, дает силу воли, чувство свободы, право выбора.
Его отсутствие или низкий уровень сознательности приносит противоположный эффект:
Все это приводит не только к значительным проблемам в социальной и личностной реализации, но и способствует возникновению повышенного интереса к опасным психоактивным средствам, таким как алкоголь и наркотики.
Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”
В наркологическом центре «ЛордМед» проводят комплексное лечение химических зависимостей разных форм, применяя разносторонние методы терапии. Большое внимание уделяется психотерапевтическому подходу, позволяющему достичь таких целей:
Также используют разные программы, повышающие сознательность личности.
Эта психологическая техника является важным компонентом когнитивно-поведенческой психотерапии. Она направлена на глубокое осознание событий, происходящих в данный момент.
Человек учится адекватно воспринимать окружающую обстановку и собственное внутреннее состояние, успешно справляться со стрессовыми факторами. Кроме того, повышает продуктивность и «прокачивает» эмоциональный интеллект. Методика оказывает значительное влияние на пациента, его ментальное и психическое здоровье.
Майндфулнесс включает разные способы развития осознанности. Хорошие эффекты демонстрируют йога и медитация:
В процессе прохождения программы пациенты получают мощную психологическую и моральную поддержку. Таким путем удается не только повысить шансы на сохранение стабильной трезвости, но и открыть для человека все возможности для безболезненной адаптации, поиска здоровых увлечений и правильных целей.
Это эффективные психологические занятия, раскрывающие личный потенциал и повышающие сознательность. Проводятся в групповом формате с участием опытного наставника-психолога, направляющего аудиторию в процесс правильного переосмысления неверных установок, комплексов и собственных поступков.
Предстоит усердная работа над собой, но все эти старания будут вознаграждены:
Такие тренинги помогают участникам определить правильные жизненные цели и разработать оптимальные стратегии для их достижения.
В реабилитационном центре «ЛордМед», где проводят лечение зависимых лиц, используют следующие методы:
Данный подход в терапии алко- и наркозависимых пациентов обеспечивает быстрый переход выздоравливающего на новый уровень развития, что создает благоприятные условия для здоровой и полноценной жизни.
Эффективный способ психологической помощи, основанный на методах самовнушения. Позволяет улучшить эмоциональное и психофизическое состояние человека, развивает его волевую деятельность и другие важные качества. Данная программа сочетает приемы самовоспитания и релаксацию мышц. Включает восточную систему духовной практики и гипнотические сеансы.
Что дает такой курс:
Аутотренинг помогает людям с разными формами химической зависимости достичь стабильной ремиссии и избежать рисков рецидива в дальнейшем.
Специалисты наркологического центра «ЛордМед» рекомендуют своим пациентам использовать эффективные способы расслабления и повышения сознательности с применением доступных средств.
К примеру:
Если индивид скорректирует негативные установки и найдет для себя полезные увлечения, он уже не захочет возвращаться к пагубным привычкам, разрушающим здоровье и жизнь. В этом могут помогают не только профильные специалисты центра «ЛордМед», но и близкие родственники, которые могут создать все условия для здоровой и активной жизнедеятельности бывшего наркомана или алкоголика.
Работаем круглосуточно
Или звоните +7 (495) 799-08-38
Работаем без перерывов и выходных
Нажимая “Отправить заявку” вы соглашаетесь на обработку персональных данных