Мигрень у подростков

Содержание:

1. Признаки мигрени у подростков
2. Причины развития подростковой мигрени
3. Как лечить мигрень у подростков
4. Профилактика мигрени
5. Когда нужно обратиться за помощью к специалистам

Мигрень — сложное и инвалидизирующее наследственное неврологическое заболевание, которое встречается у 4-10% юношей и девушек.  Мигрень у подростков в 60% не имеет официально поставленного диагноза, а протекает в свободной форме без наблюдения. Болезнь в подростковом возрасте может не соответствовать тем признакам, что и у взрослых. Боль в животе и конечностях, периодическая рвота, тошнота, головокружение могут запутать клиническую картину. Как выявить это заболевание и успешно его лечить? Узнаем из это статьи.

Признаки мигрени у подростков

Данная патология может серьезно повлиять на повседневную жизнь ребенка, его семьи, а также успеваемость в школе и общественную деятельность. Отсутствие поставленного диагноза несет дополнительную опасность, включая несоответствующее лечение симптомов, тревогу в ожидании будущих приступов, неэффективное использование лекарств, потерю уверенности и низкую самооценку.

Мигрень одинаково распространена у мальчиков и девочек до полового созревания, после чего, чаще встречается у девочек. Сильная боль и рвота, которые не поддаются эффективному лечению, могут означать, что детям придется часто оставаться дома во время приступов, ограничивая их активную деятельность.

Симптомы заболевания у подростков отличаются от проявлений у взрослых, и могут выглядеть следующим образом:

• Боль обычно сосредоточена в области лба, висков или по всей голове;
• Спазм живота, рвота может повторяться даже без головной боли;
• Озноб и повышение температуры;
• Дезориентация;
• Предобморочное состояние;
• Боль головы может быть лишь второстепенным симптомом или отсутствовать вообще;
• Приступы кратковременны, иногда длятся менее часа.

Как и взрослые, дети на вид бледные и вялые. Диагностического теста на мигрень не существует, поэтому диагноз ставится на основании истории болезни и характера приступов. Простой дневник с записями дат и симптомов — неоценимый помощник как для диагностики, так и лечения.

Повторяющиеся приступы головных болей, живота с тошнотой, вероятно говорят о наличии мигрени. Также возникает повышенная чувствительность к свету, звукам, запахам или прикосновениям, что дает дополнительные зацепки к верному диагнозу.

Некоторые подростки могут испытывают ауру, как правило, яркие точки или слепые пятна, продолжающиеся за час до начала болевого синдрома. Девочки, у которых наблюдается аура, не должны использовать противозачаточные таблетки, содержащие эстроген, из-за повышенного риска инсульта.

Причины развития подростковой мигрени

Точная причина мигрени неизвестна. Ученые считают, что это происходит из-за того, что некоторые нейроны перестают работать должным образом, посылая неправильные сигналы. Что влияет на отдельные участки нервной системы, регулирующие боль.

Независимо от причины, эксперты сходятся во мнении, что различные факторы могут существенно провоцировать развитие приступа мигрени.

Общие триггеры включают:

• стрессовые ситуации;
• изменения уровня гормонов, в период менструации или в период приема гормональных препаратов;
• нерегулярное питание;
• обезвоживание организма;
• большое потребление кофеина;
• при активном физическом росте, недостаток витаминов и минералов;
• переутомление;
• употребление некоторых продуктов: алкоголь, сыры, цитрусовые, шоколад, мороженое;
• нарушения режима сна;
• курение;
• погодные изменения или смена климатических условий.

Для кого-то один триггер может иметь более слабое влияние, для других — более выраженное.

Как лечить мигрень у подростков

Лечение может зависеть от того, насколько сильны головные боли, как часто они возникают и какие симптомы проявляются у ребенка. Рассмотрим общие советы, которые подойдут для всех.

• Оградить себя от шума и суеты. Если мигрень начинается в общественном месте, постараться найти спокойное и тихое место. В домашних условиях – это комната с минимум света, шума, желательно прохладная.
• Выпить несколько стаканов теплой воды, она снимает спазмы;
• Провести расслабляющий массаж головы, область шеи;
• Принять анальгетики и других препараты. Врач может назначить обезболивающее или таблетки от тошноты и рвоты.

Некоторые врачи обучают своих пациентов методике, помогающей научиться расслабляться и использовать мозг, чтобы контролировать определенные функции организма, например, частоту сердечных сокращений и мышечное напряжение, которые вызывают боль. Если мигрень начинается медленно, некоторые подростки могут использовать ее, чтобы сохранять спокойствие и остановить нарастание приступа.

Профилактика мигрени

Многие согласятся, что лучше не допустить очередной рецидив, чем затем его устранять. Следующие профилактические меры помогут существенно снизить риск проявления мигрени у мальчиков подростков и у девочек.

Нерегулярное время приема пищи, в частности, длительные перерывы между ними или еда на ночь, может быть основным триггером в этой возрастной группе, особенно во время активного роста юноши или девушки. Поощряйте детей делать небольшие перекусы из продуктов с медленным высвобождением энергии, и поддерживать питьевой режим, особенно во время физических упражнений и эмоциональных нагрузок.

Часто рецидивы случаются во время занятий спортом, вероятнее всего, это происходит из-за обезвоживания и колебания уровня сахара в крови. Употребление большого количества воды и глюкозы помогает предотвратить приступ.

Качество питания также играет важную роль. Желательно комбинировать продукты богатые белком, кальцием, магнием, железом, витаминами разных групп. Ограничить потребление фастфудов, жирной и жаренной пищи.

Мигрень у девочек подростков может совпадать с половым созреванием и началом менструации. Это связано с колебанием уровня гормонов. В такие дни возможно придется ограничить физическую деятельность, больше отдыхать, чтобы не провоцировать ее дополнительные факторами.

Мерцающее флуоресцентное освещение, стресс на экзаменах или учебе, а также плохой режим сна также могут быть весомыми факторами, способствующими развитию рецидива.

Регулярность сна не менее важна, чем его продолжительность. Не позволяйте ребенку засыпать слишком поздно, а также просыпаться в непривычное для него время. Преизбыток сна также может быть триггером мигрени.

Ведение дневника поможет найти самые активные провоцирующие факторы болевого синдрома. После рецидива запишите дату, длительность, предшествующие занятия, режим отдыха, сна, питание, наличие стрессовых ситуаций. Такие записи помогут выявить уязвимые стороны у подростка, а затем их всячески избегать.

Когда нужно обратиться за помощью к специалистам

Хотя мигрень не представляет серьезных патологических угроз, все же она может существенно влиять на поведение и качество жизни ребенка. Когда головные боли сопровождаются упадком сил, дезориентацией, тошнотой и рвотой. Это может выбивать из колеи, подавлять внутренне состояние, занижать самооценку. В некоторых случаях на фоне мигрени, может развиться агорафобия, боязнь социальных контактов и общественных мест. Подросток во всем может предвкушать рецидив и его неприятные последствия.

Чтобы этого не произошло важно вовремя среагировать на болезнь. Заметив вышеупомянутые признаки, обратитесь за помощью в специализированную клинику за профессиональной помощью. В некоторых случаях, заболевание может провоцировать ряд других изменений в организме. Подростковый период — важное время для девушек и юношей. Перестройка сильно может сказаться на состоянии и последующем развитии растущего организма.

Литература:

1. Как укротить мигрень. / Н. В. Латышева, Е. Г. Филатова. — Москва: Эксмо, 2013. — 220 с.
2. Мигрень: патогенез, клиника, фармакотерапия: руководство для врачей / А. В. Амелин [и др.]. — Москва: МЕДпресс-информ, 2011. – 255 с.
3. Мигрень. Г. Р. Табеева, Н. Н. Яхно. — Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2011. — 620 с.