Лечение астенического синдрома

Содержание:

1. Причины астенического синдрома
2. Особенности течения
3. К какому врачу обратиться
4. Особенности терапии
5. Профилактические мероприятия

Если усталость ощущается утром, после пробуждения, сил нет даже на простые действия, а настроение почти всегда плохое, и это продолжается уже пару недель, то, скорей всего, у человека астенический синдром. Это состояние может указывать на проблемы с психическим или физическим здоровьем, поэтому не следует игнорировать ухудшение самочувствия.

Причины астенического синдрома

Развитие патологии провоцирует сильное истощение энергетических ресурсов организма. В первую очередь снижается активность ретикулярной формации стволовых отделов мозга, отвечающей за энергетические ресурсы организма и за адекватную реакцию на стресс.

Причиной таких расстройств могут стать:

1. Болезнь. Жизненный тонус пропадает во время заболевания или в период выздоровления. Это объясняется тем, что тело тратит все силы на борьбу с недугом, иммунная система перегружена, а синтез гормонов, отвечающих за положительные эмоции, снижен, поэтому отмечается упадок сил и депрессивное настроение.
2. Нарушение сна. Бывает при заболеваниях, стрессах, тяжелых жизненных условиях. Сон необходим для восстановления сил и энергии, поэтому регулярный недосып приводит к хронической усталости.
3. Прием медикаментов. Противоэпилептические средства, антигистаминные, антидепрессанты, лекарства от анемии и некоторые другие группы препаратов способны вызывать сонливость и общее снижение жизненных сил.
4. Другие факторы. Причиной может оказаться продолжительный стресс, эмоциональное выгорание, низкая физическая активность, работа на вредном производстве, злоупотребление алкоголем или наркотиками.

У астенического синдрома много причин. Прежде чем подобрать терапию, врачи всегда обследуют пациента, определяя провоцирующий фактор. Без устранения первопричины невозможно вернуть человека к полноценной жизни.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Особенности течения

Астенический синдром нередко путают с усталостью из-за того, что оба состояния сопровождаются слабостью, сонливостью, потерей интереса к окружающей действительности. Основное отличие усталости в том, что она возникает на фоне умственного или физического переутомления, а ее симптомы полностью проходят после полноценного отдыха.

Для астенического синдрома характерно медленное течение. Весь патологический процесс условно разбивают на 3 фазы:

1. Начальная. Беспокоит постоянное чувство переутомления, плохое настроение и раздражительность. Больной «срывается» из-за пустяка, способен устроить скандал «на ровном месте». Из-за усталости работоспособность снижена, но человек пока справляется со своими трудовыми обязанностями.
2. Утомляемость прогрессирует, становится сложно выполнять повседневные дела. Пока еще есть склонность раздражаться из-за мелочей, но эмоции уже выражены слабее, приступ недовольства нередко заканчивается рыданиями. Человека угнетает чувство собственного бессилия от того, что он уже не всегда способен выполнять поставленные перед ним задачи, решать житейские проблемы.
3. Отмечается истощение внутренних ресурсов, больному уже сложно даже двигаться, выполнять простые действия. Раздражительность практически полностью исчезает — у него нет сил на скандалы с выяснением отношений.

Сначала при астении падает выносливость и продуктивность, физические усилия даются с трудом. Двигаться уже не хочется, индивид предпочитает больше сидеть или лежать.

Малоподвижный образ жизни, сужение круга интересов и склонность к проявлению негативных эмоций приводят к развитию нарушений со стороны соматического здоровья. У людей появляются сбои со стороны нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем, ухудшается иммунная защита.

Отсутствие лечения сначала становится причиной ухудшения качества жизни, затем ухудшается здоровье и страдают когнитивные функции.

К какому врачу обратиться

Это зависит от первопричины развития астенического синдрома. Может потребоваться помощь кардиолога, невролога, эндокринолога, психолога или психиатра, нарколога.

Если сложно выбрать специалиста, то можно обратиться к любому и пройти обследование:

• общий анализ мочи и крови;
• биохимия;
• тест на гормоны;
• тесты на анемию;
• проверка кала на скрытую кровь;
• иммунный статус;
• выявление герпетической инфекции.

Этот список может быть дополнен другими тестами и аппаратными исследованиями.

Помимо обследования, собирают анамнез пациента, уточняя данные об образе жизни, особенностях питания, приема лекарственных средств, употреблении алкоголя или наркотиков. Для получения необходимых данных пациента также могут направить к узким специалистам.

По результатам обследования выявляют причину нарушения и решают, к какому врачу надо обращаться за помощью.

Особенности терапии

Лечение астенического синдрома проводят комплексно. Рекомендованы:

1. Лечение провоцирующего заболевания. Если причина в болезни, то слабость, апатия и другая астеничная симптоматика будут исчезать по мере компенсации основной патологии.
2. Коррекция медикаментозной терапии, принимаемой пациентом. Лекарства от анемии, эпилепсии и некоторые другие отменить невозможно, но нередко уменьшение дозировки или замена на аналог с другим составом приводит к восстановлению жизненной энергии.
3. Психотерапия. Полезна во всех случаях депрессивного настроя и апатии. Занятия с психологом мотивируют на повышение жизненного тонуса.
4. Коррекция образа жизни. Если причина в низкой активности, неправильном режиме дня, особенностях работы, то рекомендуется пересмотреть устоявшийся уклад. Возможно, потребуется сменить место службы, обеспечить организму больше физических нагрузок, меньше переутомляться и др.
5. Лекарственная поддержка. Назначают антидепрессанты, седативные средства, витамины, ноотропы и др. Терапию подбирают индивидуально с учетом состояния больного и его жалоб.
6. Соблюдение диеты. Из рациона исключают фаст-фуд, жирное, соленое, копчености. В меню рекомендуют включить кисломолочную продукцию, свежие фрукты и овощи, морскую рыбу.
7. Режим дня. Важно полноценно отдыхать, избегать перенапряжений и стрессов.

Индивидуальный подбор лечебных мероприятий, диета, полноценный отдых и умеренные нагрузки хорошо помогают восстановить потери энергии и вернуть жизненный тонус.

Бесплатная консультация

Не можете уговорить на лечение?

Наши консультанты помогут вам найти эффективную мотивацию и уговорить близкого на лечение

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Профилактические мероприятия

Астения может возникнуть у любого. Чтобы снизить риск ее появления, специалисты рекомендуют постоянно проводить профилактику:

1. Уделять внимание здоровому образу жизни. Если нет желания, то на ЗОЖ переходить не надо, но вот исключить из рациона фаст-фуд и другую вредную еду, а также алкоголь настоятельно рекомендуется. Важно следить за режимом труда и отдыха и за тем, чтобы полноценно высыпаться.
2. Избегать эмоциональных перегрузок. Для этого нужно освоить техники борьбы со стрессом и научиться расслабляться. Этому можно обучиться на сеансах психотерапии.
3. Занятия спортом. Если есть время и желание, то можно заниматься с профессиональным тренером. А тем, кто планирует лишь немного размяться, подойдут прогулки вдали от оживленных трасс, скандинавская ходьба, велосипед, бег трусцой и др. Главное, чтобы это доставляло удовольствие.
4. Отказ от вредных привычек. Курение, выпивка и наркотики истощают жизненные ресурсы.

Профилактикой лучше заняться заранее, до того, как появятся первые признаки недуга. А если уже беспокоит апатия и утомляемость, то не надо откладывать визит к врачу. Чем раньше будет начато лечение, тем быстрее вернется бодрость и способность к активным действиям.

Литература:

1. Дюкова Г. М. Астенический синдром: проблемы диагностики и терапии // Эффективная фармакотерапия. Неврология и психиатрия. — 2012. — № 1. — С. 16–22.
2. Лебедев М. А., Палатов С. Ю., Ковров Г. В. и др. Астения – симптом, синдром, болезнь // Эффективная фармакотерапия. Неврология и психиатрия. — 2014. — № 1. — С. 30–38.
3. Старшенбаум Г. В. Психосоматика и психотерапия. — Ростов н/Д: Феникс, 2015. — С. 64.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

статью подготовил

ЗИНКОВ МИХАИЛ СЕРГЕЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом