Компьютерная зависимость у подростков

Содержание:

1. Виды компьютерной зависимости
2. Причины формирования компьютерной зависимости у детей
3. Основные симптомы зависимости от компьютеров у подростков
4. Фазы формирования зависимости
5. Лечение компьютерной зависимости у подростков

Дети, родившиеся и выросшие в век глобальной компьютеризации, с малых лет знакомы с электронными устройствами и гаджетами. Неустойчивая психика не позволяет зачастую установить грань между положительным и отрицательным влиянием компьютера на все области жизнедеятельности. Поэтому систематическое просиживание за монитором напрямую связаны с опасностью развития стойкой привязанности.

Если простое увлечение переросло в компьютерную зависимость у подростков, то справиться с ним без квалифицированной психологической помощи невозможно. Не стоит медлить с обращением к специалисту, поскольку лечение на ранних стадиях является наиболее эффективным.

Виды компьютерной зависимости

Попадая в цепкие руки всемирной сети, подросток начинает пренебрегать прежними увлечениями, друзьями, обязанностями. Помимо его воли среди предпочтений начинает доминировать компьютер, занимая все время, которое раньше принадлежало прогулкам, играм на свежем воздухе, спорту, книгам, фильмам и творчеству.

Наиболее распространенными формами нездоровой привязанности к электронным устройствам среди подрастающего поколения считаются:

1. Игровая зависимость. Разработчики компьютерных игр используют знания подростковой психологии, чтобы создать игры, от которых дети не смогут оторваться. Яркая графика, увлекательный сюжет, ежедневные призы и награды способствуют тому, что ребенок заходит в игру каждый день и проводит за клавиатурой все больше и больше времени.
2. Сетевой серфинг. Он проявляется в постоянном и бесцельном перемещении с одного сайта на другой. Это происходит без особой надобности, просто от скуки, чтобы скоротать где-то свое время. Горы ненужной информации заменяют живое общение и становятся обязательной ежедневной потребностью.
3. Сетевая зависимость. Статистические данные говорят о том, что сейчас все дети старше семи лет состоят хотя бы в одной социальной сети. В повседневной жизни они часто не могут завести друзей, стесняются познакомиться с понравившимися представителями противоположного пола. При виртуальной переписке все по-другому: здесь проще начать разговор и откровенно сказать о своих чувствах. Не надо смотреть в глаза собеседнику и быстро подбирать слова для ответа.

Обязательно следует обращать внимание, на каких интернет-ресурсах «зависает» ваше чадо. Современные технологии позволяют не только ограничить время пребывания в сети, но и внести запрет на посещение нежелательных сайтов даже в ваше отсутствие.

Причины формирования компьютерной зависимости у детей

Годы взросления и личностного становления особенно трудные. Подростки пытаются найти свое место в этой жизни, познать окружающий мир и себя. Несформировавшиеся внутренние устои и поведенческие нормы приводят к развитию различных неблагоприятных наклонностей и привычек.

Среди факторов, влияющих на появление сильной привязанности, психологи отмечают:

• невозможность преодолеть стрессовые ситуации и проблемы;
• отсутствие понимания и живого общения в семейном кругу;
• чувство одиночества, нехватка друзей среди сверстников;
• постоянные ссоры и неурядицы среди родителей;
• закомплексованность, неуверенность в своих силах и возможностях;
• социальная обособленность;
• негативный пример родителей, старших братьев и сестер;
• любопытство и тяга к познанию нового;
• скука, наличие свободного времени.

Наиболее подвержены бесконтрольному сидению за монитором дети до 14 лет, считающие себя лишними и ненужными в семье, испытывающие насмешки, оскорбления в школе и во дворе, предоставлены сами себе в неурочное время.

Для преодоления зависимости лучше обратится к опытному психологу, который прежде всего выявит первопричину возникновения болезни и на основании этого разработает оптимальный план медицинской помощи.

Основные симптомы зависимости от компьютеров у подростков

Знание проявлений нездорового пристрастия на физическом и психологическом уровне поможет вовремя обнаружить недуг и забить тревогу.

Психологическое и поведенческие отклонения:

• ребенок все время проводит за монитором, даже в ущерб другим, ранее любимым, занятиям;
• потерян интерес к учебе, ухудшилась успеваемость, участились прогулы;
• наблюдается раздражительность, злость и агрессивность, если приходиться отвлечься от компьютера;
• появилась изворотливость и вранье относительно проведенного в сети времени;
• случаются настоящая истерика и паника, если обожаемое электронное устройство отобрали или оно сломалось;
• разговор стал изобиловать новыми терминами и названиями, почерпнутыми из интернет-игр;
• отмечается пренебрежение сном, едой и личной гигиеной для освобождения лишнего времени за клавиатурой.

Физические признаки:

• постоянная усталость;
• нарушения сна;
• переменчивое настроение;
• сниженный аппетит или полный отказ от пищи;
• частые мигрени;
• ухудшение зрения;
• болезненные ощущения в пояснице, шейном отделе позвоночника, запястьях;
• снижение защитных функций организма.

Не оставляйте без внимания вышеперечисленные проявления недуга. Это позволит вовремя обратиться за помощью и добиться полного исцеления.

Фазы формирования зависимости

Развитие пристрастия к компьютерам у подрастающего поколения условно делится на несколько этапов:

1. Стадия начальной увлеченности. Сначала компьютер вызывает необычайный интерес и любопытство, как все новое для детей. После первого раза виртуальная игра и общение начинают привлекать все больше своей необычностью, доступностью, не изведанными раньше эмоциями.
2. Период привязанности. Ребенок сидит за компьютером больше 3-х часов в сутки и это время постепенно возрастает. У него пропадает интерес к друзьям, учебе, другим увлечениям. Без доступа в интернет у него ухудшается настроение, и только за монитором появляется эмоциональный подъем. На этом этапе родители могут помочь ребенку самостоятельно, стоит только проявить настойчивость и терпение. Проконсультироваться с психологом можно в телефонном режиме для получения рекомендаций по борьбе с заболеванием.
3. Стадия тяжелой зависимости. На этом этапе жизнь подростка полностью подчиняется виртуальному общению и компьютерным играм. У него появляются большие проблемы с успеваемостью и посещением школы. Он отстраняется от всего окружающего мира, не замечает ни родителей, ни друзей. Он худеет, плохо спит, а при отсутствии доступа к компьютерным устройствам нервничает и ругается со старшими. Часто наблюдается агрессивное поведение и депрессивные состояния.

В этом положении подростку требуется профессиональная медицинская поддержка. Самостоятельно в домашних условиях перебороть болезненные признаки почти невозможно.

Лечение компьютерной зависимости у подростков

Постоянное просиживание ребенка за монитором и отсутствие живого общения ставят под угрозу не только физическое здоровье, но и возможности дальнейшего существования в социуме. Каждый час бесцельного «блуждания» по сети все больше и больше отдаляет подростка от реальности, искажает жизненные ориентиры, размывает границы между виртуальными приключениями и настоящими задачами.

Помогут вернуться к реальной жизни с ее радостями и огорчениями помогут подростковые психологи, которые практикуют исключительно индивидуальный подход к проблемам каждого ребенка. Они смогут разобраться в особенностях подростковых проблем, выделить факторы риска развития болезни и разработать комплексный план исцеления.

Лечебная программа может включать: 

• консультирование: по телефону или на приеме;
• обследование и сбор анамнеза;
• психологические тесты, индивидуальные и групповые сеансы;
• гипнотическое воздействие;
• иглорефлексотерапия;
• медикаментозный курс;
• реабилитационный период;
• адаптация в обществе.

Выбор необходимых мероприятий проводится обособленно, исходя из показателей ребенка. Фармакологические препараты применяются для снятия психических и физических нарушений: нормализации сна и эмоционального фона, улучшения зрения и иммунитета, лечения болей в суставах и мышцах.

Во время лечения вы сможете в любой день получить дополнительную консультацию и поделится своими сомнениями и сложностями. Психолог предоставит рекомендации для правильных взаимоотношений и недопущения рецидивов:

• откровенное и дружеское общение, подтверждение его значимости и озабоченности старших его состоянием;
• помощь в преодолении проблем и кризиса подросткового возраста;
• вовлечение ребенка в совместную работу, досуг, увлечения;
• поиск новых увлекательных занятий и хобби, которые могут заинтересовать ребенка;
• ограничение общения с прежними друзьями, зависимыми от компьютера;
• составление оптимального распорядка дня с четким определением промежутка времени для работы в интернете.

И главное — не оставляйте подростка наедине с его трудностями и не медлите с обращением к профессионалам, которые знают все о компьютерной зависимости у детей и успешно применяют свои знания и опыт на практике.

Литература:

1. Компьютерная зависимость подростков как социально-психологическая проблема современности: монография / В. В. Гагай, Ю. Н. Быкова ; Департамент образования и молодежной политики Ханты-Мансийского авт. окр. – Югры, ГОУ ВПО ХМАО – Югры “Сургутский гос. пед. ун-т”. – Сургут : РИО СурГПУ, 2014. – 159 с.
2. Профилактика компьютерной зависимости в подростковом возрасте (социально-педагогические аспекты) : учебно-методическое пособие / А. Н. Ивлева, З. А. Аксютина ; Федеральное агентство по образованию, Омский гос. пед. ун-т. – Омск : Омский гос. пед. ун-т, 2009. – 95 с.
3. Психологические особенности развития игровой компьютерной зависимости в младшем подростковом возрасте : монография / Е. Н. Волкова, А. В. Гришина ; Министерство науки и высшего образования Российской Федерации, ФГБОУ ВО “Нижегородский государственный педагогический университет имени Козьмы Минина” (Мининский университет). – Москва : Флинта ; Нижний Новгород : Изд-во Мининского ун-та, 2020. – 186 с.