Диета и питание в восстановлении после наркомании

Содержание:

1. Почему комплексный подход к лечению наркомании предусматривает сбалансированное питание
2. Особенности нарушения режима приемов пищи при наркомании
3. Что такое здоровое питание и его важнейшие принципы
4. Распространенные ошибки при самостоятельном планировании

Наркозависимость представляет собой проблему, которая оказывает негативное воздействие на абсолютно все клетки и ткани. Характерной чертой считается наличие авитаминоза и дефицита ключевых элементов. Помимо этого, для полноценной работы органов также требуются другие полезные вещества, только так как возможно результативное восстановление организма.

В данной статье расскажем про особенности реабилитации через питание. Проанализируем, нужна ли специальная диета или можно придерживаться классических рекомендаций по созданию сбалансированного рациона.

Почему комплексный подход к лечению наркомании предусматривает сбалансированное питание

Большинство людей знают, что наркотическая зависимость постепенно разрушает все системы, в том числе пищеварительный тракт. Из-за этого полезные вещества уже просто не усваиваются.

Пища является источником энергии, которая требуется при выполнении восстановительных мероприятий. Тело затрачивает огромное количество сил на нормализацию функционирования и, если не получится предоставить ему для этого необходимые ресурсы, то результаты не порадуют.

Дополнительно ситуацию осложняет общее истощение, все органы просто стараются выжить и отправляют последние силы только на это. Длительный период здоровье находилось на пределе своих возможностей, поэтому сейчас требуется не просто вернуться к привычному типу жизни, а выстроить его заново. Но сделать это самостоятельно трудно.

В некоторых случаях у бывших аддиктов развиваются РПП, это связано с неполным избавлением от зависимого поведения. Вариантов множество. У некоторых развивается булимия, когда приступы неконтролируемого переедания сменяются сильным желанием очистить кишечник.

Часть людей, стремясь к здоровому образу жизни, начинают страдать орторексией — потребностью питаться только «правильными», «экологически чистыми» продуктами. Если не удалось справиться с истощением, то ставят диагноз анорексия. Предугадать, каким будет развитие событий в каждой конкретной ситуации, просто невозможно.

Здоровое питание уже давно стало одним из значительных компонентов терапии при комплексном подходе в клиниках. Над составлением меню работают опытные врачи, которые учитывают международные и российские рекомендации.

Особенности нарушения режима приемов пищи при наркомании

Данная тема активно изучается исследователями по всему миру, это обусловлено тем, что были выявлены изменения пристрастий в еде у людей, которые употребляли психоактивные препараты. Далее мы рассмотрим примерный порядок подобных видоизменений.

В активной фазе обычно наблюдается внезапная потеря массы тела. Есть информация, что некоторые теряют от 5 до 20 кг за очень короткий временной промежуток. Это связано со следующими аспектами:

• определенные химические компоненты способны сильно подавлять аппетит и минимизировать чувство голода, что приводит к отказу от еды;
• часть запрещенных средств имеют особенность в виде ускорения обменных процессов, что также способствует потере веса;
• иногда такая стимуляция приводит к значительному увеличению двигательной активности, что означает повышение числа сжигаемых калорий, подобное тоже оказывает воздействие на снижение веса;
• наркоманы иногда самостоятельно расставляют приоритеты в пользу наркотических средств и намерено решают не питаться, чтобы сэкономить деньги на покупку новой дозы;
• дисфункциональность желудочно-кишечного тракта не позволяет правильно усваивать поступающие микроэлементы, развиваются гастрит, язвенная болезнь.

Такая худоба выглядит крайне нездоровой, при этом начинаются серьезные и неприятные внешние изменения. Помимо этого, наблюдается потеря мышечной массы, со временем страдает костная масса.

Частичное или полное отсутствие аппетита характерно для абстинентного синдрома, когда человек испытывает мучительные боли.

На фоне резкой отмены запрещенных препаратов иногда наблюдается внезапное увеличение желания поесть. Так человек пытается «заесть» текущий стресс, но внезапное повышение количества употребляемой пищи негативно сказывается на состоянии ЖКТ. Это сопровождается различными нарушениями, такими как запоры, диарея, изжога, снижение моторики кишечника.

Усугубляет ситуацию незнание принципов сбалансированного рациона. В этом случае выбор часто падает на быстрые углеводы, сладкое или соленое. Нетрудно догадаться, что истощенному организму сложно справляться с такими нагрузками. Недостаток необходимых элементов приводит к перееданиям и дополнительным трудностям.

Причинами указанных выше обстоятельств считаются следующие аспекты:

• патологии функционирования нервно-рефлекторного механизма, который отвечает за употребление еды;
• некорректные обменные процессы;
• гормональный дисбаланс;
• наличие заболеваний эндокринной системы.

Учитывая все перечисленное, несложно догадаться, что самостоятельно может быть трудно составить грамотный план приемов пищи.

Что такое здоровое питание и его важнейшие принципы

Правильный рацион предполагает регулярное поступление питательных веществ, таких как белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Недостаточное количество, как и переизбыток изначально приводят к дискомфортным ощущениям, а при длительном дисбалансе способны нанести серьезный вред.

Грамотно составленное меню должно отвечать следующим правилам:

• энергоценность соответствует энергозатратам индивида — для этого учитываются его активность, текущее состояние и цели, подобный подход поможет избежать неконтролируемого набора или потери веса;
• должны поступать питательные элементы в оптимальном соотношении — баланс белков, жиров и углеводов важен для нормального функционирования клеточных структур;
• составленный режим питания — диетологи советуют полноценно питаться 3–4 раза в день, при этом учитывается образ жизни и наличие хронических недугов;
• обеспечение разнообразия продуктов — однообразие предусматривает поступление строго ограниченного числа нутриентов, что не позволяет органам работать полноценно;
• умеренность — ограничения или бездумная вседозволенность — это крайности, которые способствуют усугублению нарушений.

Реабилитация через питание предполагает учет указанных выше параметров, ведь составлением меню занимаются врачи-диетологи. Специалисты не просто придерживаются установленных рекомендаций, они владеют последней информацией по аспектам детоксикации, восстановительной терапии для наркозависимых.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Распространенные ошибки при самостоятельном планировании

Частой проблемой является игнорирование этого вопроса и решение, что очищения будет достаточно. Это приводит к тому, что со временем организм, не получая должной концентрации необходимых компонентов, продолжает разрушаться, и заболевания начинают усугубляться.

Злоупотребление сладким становится причиной резких перепадов настроения, при этом бывшие аддикты при возникновении такого стресса чувствуют склонность к рецидиву. Рекомендуется нормализовать рацион, чтобы уровень глюкозы в крови был стабильным.

Еще одна актуальная проблема — игнорирование дополнительных витаминов и нутриентов. Может быть сложно восполнить значительные дефициты только пищевой продукцией. Например, в большинстве случаев наблюдается недостаток фолиевой кислоты, которая способна улучшать настроение, что необходимо при выздоровлении.

Отсутствие специальной лечебной диеты не только замедляет процесс выздоровления, но и способно серьезно ухудшать самочувствие. Для следующих заболеваний обязательны соответствующие протоколы:

• гастрит;
• язвенная болезнь;
• колит;
• панкреатит;
• гепатит, цирроз;
• мочекаменная болезнь;
• недуги сердечно-сосудистой системы.

Рекомендуется пройти обследование и проконсультироваться со специалистами по поводу подходящего алгоритма действий.

Таким образом, правильно подобранная диета и питание играют важную роль в восстановлении организма после употребления запрещенных веществ. Главное — придерживаться принципов составления именно сбалансированного рациона, чтобы клетки получали необходимые витамины, макро- и микроэлементы для нормализации функционирования.

Иногда самостоятельно разобраться во всех нормах сложно, дополнительно ситуация затрудняется из-за необходимости составления индивидуального плана. В этом случае рекомендуется обращаться в специализированные клиники.

Сейчас популярностью пользуется комплексный подход, который включает не только детоксикацию, но дальнейшие реабилитационные мероприятия. Учитывая конкретную клиническую картину, составляют оптимальную программу, которая приносит наибольшую эффективность при избавлении от пагубного пристрастия.

Литература:

1. Губергриц, А. Я. Лечебное питание / А.Я. Губергриц, Ю.В. Линевский. – М.: Вища школа, 2014. – 240 c.
2. Маршак, М. С. Краткий справочник по лечебному питанию / М.С. Маршак. – Москва: Наука, 2014. – 208 c.
3. Рафалович, М. Б. Лечебное питание / М.Б. Рафалович. – М.: Ставропольское книжное издательство, 2018. – 804 c.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

статью подготовил

МИНЕЕВ АНАТОЛИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом