Влияние курения на психику

Содержание:

1. Общая информация
2. Этапы развития никотиновой зависимости
3. Курение и тревожность
4. Курение и депрессия
5. Профилактика психических заболеваний при курении

С вдыханием табачного дыма в организм человека проникает несколько тысяч опасных химических соединений, вызывающих различные нарушения в работе внутренних систем. Под высокую токсическую нагрузку попадают органы респираторного отдела и ЦНС, что, в свою очередь, крайне негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии.

В статье рассмотрим психологические последствия курения, как формируется зависимость от никотина, какие неблагоприятные проявления возникают у потребителей со стажем, профилактические рекомендации специалистов.

Общая информация

Уже с первых затяжек организму наносится серьезный вред. Канцерогены, смолы и прочие опасные соединения, входящие в состав сигаретного дыма, встраиваются в биохимические реакции, повреждают клетки и структуры органов, вызывая воспалительные и другие патологические очаги.

Главным компонентом табачной продукции является никотин, высокотоксичный алкалоид пиридинового ряда, обладающий аддиктивным потенциалом. Под его воздействием изменяется деятельность рецепторов головного мозга, усиливается выработка дофамина, серотонина и других нейромедиаторов, ответственных за положительный эмоциональный фон.

У начинающих курильщиков улучшается настроение, появляется чувство радости, расслабления и т. д. Так постепенно формируется психологическая тяга.

Со временем естественный синтез этих полезных гормонов прекращается, требуется постоянная стимуляция. Возникает их острый дефицит, что способствует формированию нежелательных реакций со стороны психики, таких как злость, депрессия, раздражительность, нервозность и прочее.

Это уже доказывает непосредственно отрицательное влияние курения на психическое здоровье и оправдывает неконтролируемое влечение потребителя к очередному перекуру, благодаря которому снижается выраженность психических расстройств.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Этапы развития никотиновой зависимости

Химическая аддикция к табачным изделиям формируется постепенно. Нужно сказать, что первые пробы такой продукции нередко вызывают отвращение, что может проявляться тошнотой, рвотой, резким повышением кровяного давления и другими неблагоприятными симптомами.

Как правило, большинство курильщиков начинают свое «знакомство» с сигаретой из любопытства или желания доказать свою значимость в кругу «продвинутых» друзей. Такое увлечение первое время имеет эпизодический характер. Незаметно возникает психологическое привыкание, между перекурами может проходить большой промежуток. В дальнейшем интервалы сокращаются, увеличивается дозировка. Организм начинает привыкать к постоянному воздействию пиридинового стимулятора.

Спустя несколько месяцев появляется физическая тяга, человеку уже становится трудно самостоятельно бросить. При резкой отмене возникают болезненные признаки никотиновой ломки:

• головная боль;
• расстройства пищеварения;
• перепады АД;
• нарушения сердечного ритма;
• сильная потливость тела;
• озноб;
• усиление аппетита;
• нарастающая тревожность, беспокойство, депрессивность и т. д.

Многие потребители с большим стажем «плотно» подсаживаются на сигареты, и даже существенные проблемы со здоровьем, возникающие в результате хронической табачной интоксикации, не останавливают от очередного перекура.

По сути, это серьезное заболевание, требующее адекватного врачебного подхода. Но у наркологов клиники «ЛордМед» есть множество примеров, подтверждающих, что при правильном подходе каждый зависимый от никотина человека может избавиться от пагубной привычки, оказывающей самое неблагоприятное влияние на психику и общее здоровье.

Курение и тревожность

Это распространенное психическое расстройство, характеризуемое чрезвычайно сильным чувством страха, беспокойства и тревоги в ответ на происходящие события. Причиной возникновения такого состояния является сочетание генетических и внешних факторов. Довольно часто провокатором выступают вредные привычки, в числе которых находится и курение.

Какими симптомами проявляется данная патология:

• нарушение сна;
• головокружение;
• мышечная напряженность;
• постоянные переживания без весомых причин;
• сухость во рту;
• сбои сердечного ритма;
• чувство покалывания в нижних и верхних конечностях;
• двигательное беспокойство и т. д.

Как правило, чрезмерная тревожность возникает у никотинзависимых граждан в периоды резкой отмены. Это обусловлено нарушением выработки нейромедиаторов ЦНС, стабилизирующих психоэмоциональный фон. Данную проблему нельзя оставлять без внимания. Такое психическое расстройство может обрести обсессивно-компульсивный, панический или фобический характер, а также повлечь другие осложнения со стороны здоровья.

Курение и депрессия

Токсичные вещества, входящие в состав табачного дыма, нарушают биохимические процессы в головном мозге, провоцируя развитие нездоровых психических реакций и негативные изменения в характере человека. Нарушается выработка природных антидепрессантов. Появляется хроническая апатия, раздражительность, нервозность, чувство подавленности и т. д.

Интенсивная симптоматика депрессивного расстройства наблюдается при резком отказе от курения, когда развивается никотиновый абстинентный синдром. У человека снижается настроение, падает работоспособность, он не может сосредоточиться на делах. Возникает двигательная заторможенность и другие неблагоприятные признаки:

• склонность к скандалам, истерии, плаксивость;
• утрата контроля над эмоциями и поведением;
• неспособность получать удовольствие и радость;
• ухудшение когнитивных функций, проблемы с мышлением и памятью;
• повышенная восприимчивость к громким звукам и яркому свету.

Такое состояние обусловлено резким сбоем физических процессов в организме, который уже успел привыкнуть к постоянной стимуляции химическим веществом. Депрессия может сохраняться на протяжении 2–4 недель.

Если по истечении месяца психоэмоциональный фон не стабилизируется, стоит обратиться за профессиональной помощью к специалистам. Данное расстройство требует своевременного лечения, иначе есть высокий риск возникновения суицидальных мыслей и других опасных последствий.

Профессиональный колл-центр!

Звоните, и вы успеете спасти свое здоровье или близкого!

Работаем круглосуточно, без выходных!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Профилактика психических заболеваний при курении

Так как табачная зависимость оказывает крайне негативное влияние на ЦНС и головной мозг, в первую очередь необходимо отказаться от этой пагубной привычки, что позволит минимизировать опасные осложнения хронической интоксикации.

Кроме того, следует придерживаться первичных и вторичных профилактических рекомендаций, направленных на предотвращение развития расстройств психики. Доктора клиники «ЛордМед» советуют своим пациентам соблюдать следующие правила:

• здоровый полноценный сон не менее 8 часов в сутки;
• умеренные физические нагрузки;
• доверительные и дружеские отношения с близкими людьми;
• отказ от ссор, скандалов, стрессовых ситуаций;
• спокойное реагирование на возникающие трудности, адекватный поиск решения проблем;
• пользу приносит утренняя гимнастика, спорт, плавание, фитнес-тренировки;
• занятие любимым делом, интересное хобби;
• активный образ жизни;
• прогулки на свежем воздухе;
• регулярные интимные отношения с партнером (длительное воздержание приводит к различным психическим расстройствам);
• отказ от алкоголя, курения и наркотиков.

Если человек не может самостоятельно избавиться от никотиновой тяги, ему стоит обратиться за профессиональной помощью к специалистам наркологического профиля. Врачи наркологического центра «ЛордМед» имеют большой опыт лечения табачной зависимости, предлагают помощь и поддержку всем, кто готов бороться с этим нездоровым пристрастием.

Литература:

1. Клинико-психологические особенности юношей и девушек, в различной степени зависимых от курения, Кобзев Евгений Анатольевич
2. Вредные привычки, Петров Н. В., Михайлова А. В.
3. Генетические аспекты формирования и лечения никотиновой зависимости, Илькович Юлия Михайловна

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

статью подготовил

ЗИНКОВ МИХАИЛ СЕРГЕЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом