Важность прекращения курения для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта

Содержание:

1. Факторы риска инсульта
2. Симптомы приступа
3. Последствия инсульта
4. Влияние курения на сосуды
5. Принципы реабилитации после отказа от курения
6. Преимущества здорового образа жизни

Курение многие воспринимают как плохую привычку, но не спешат с ней бороться. Общественное мнение тоже относится к курильщикам гораздо терпимее, чем к алкоголикам или наркозависимым. А тем временем, табакокурение напрямую влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, повышая риск развития различных патологий.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Факторы риска инсульта

Нарушение возникает при закупорке или разрыве сосуда в мозге. Тяжесть состояния зависит от зоны и площади поражения. Из-за недостаточного кровообращения начинается отмирание клеток.

Оптимальное время оказания экстренной помощи составляет 3–6 часов. Промедление приводит к развитию тяжелых последствий, многие из которых переходят в необратимую форму.

Увеличивают риск патологии:

• гипертония;
• лишний вес;
• недостаточная физическая активность;
• заболевания сосудов;
• частые стрессы;
• диабет;
• повышенный холестерин;
• злоупотребление гормональными препаратами;
• вредные привычки.

Люди старше 55 лет и те, у кого в роду есть близкие, которые перенесли инсульт, тоже находятся под повышенной угрозой данного расстройства.

Симптомы приступа

Инсульт бывает 2 видов. От того, какой именно развивается, зависят перечень признаков и скорость распространения нарушения.

Ишемический инсульт возникает при патологии сосудов. Симптомы могут нарастать постепенно в течение нескольких суток, поражается конкретная область. Прогноз при быстром оказании помощи благоприятный при условии, что организм не ослаблен вредными привычками и сохранил способность к нормальной регенерации.

Геморрагический возникает при разрыве сосуда и попадании крови в мозговое вещество. Приступ носит внезапный характер. Признаки:

• сильная головная боль;
• судороги;
• тошнота и рвота;
• аритмия;
• проблемы с дыханием;
• «краснеет» зона обзора.

Возможно помрачение сознания, кома. По статистике, ишемия диагностируется чаще, а геморрагический тип считается более тяжелым.

Последствия инсульта

В зависимости от зоны поражения возможны:

• двигательные нарушения, связанные с затруднениями в управлении мелкой моторикой, потерей координации, не исключен частичный или полный паралич;
• ухудшение речевых функций, трудности в восприятии длинных фраз, что приводит к развитию комплексов и отказу от общения;
• потеря памяти, сложности с запоминанием и анализом новой информации;
• психологические проблемы, депрессия.

При неблагоприятном течении человек может на всю жизнь остаться инвалидом, нуждающимся в присмотре и уходе.

Влияние курения на сосуды

Инсульт — следствие патологий сосудистой системы, и у курильщиков они выражены гораздо ярче, чем у людей без этой вредной привычки. Употребление табака провоцирует ускоренное образование холестериновых бляшек, сужающих просветы и уменьшающих эластичность стенок артерий, вен, капилляров.

Никотин истончает сосуды, является причиной отрыва тромба с последующей закупоркой кровяного русла. А сама кровь становится более вязкой, это приводит к снижению интенсивности кровотока и развитию кислородного голодания, что также негативно отражается на здоровье и продолжительности жизни клеток.

Дисбаланс химических веществ, возникающий под влиянием табачного дыма, провоцирует оксидантный стресс, увеличивающий риск развития заболеваний сердца и ишемического инсульта.

Иногда встречается мнение о том, что такие последствия характерны только для классического табака и не касаются вейпов и электронных сигарет. Это очень опасное заблуждение, не соответствующее действительности.

Наоборот, в составы, которые используются для курения, входит ряд дополнительных веществ, повреждающих сосуды мозга и провоцирующих формирование тромбов. У таких потребителей наблюдается значительное «омоложение» инсульта.

Сердце тоже страдает от табакокурения, и вред, наносимый этим патологическим пристрастием, переоценить трудно. Курение и инфаркт тесно взаимосвязаны. Сигаретный дым вызывает спазм сосудов, и чем внушительнее стаж употребления табака, тем реальнее угроза закупорки коронарной артерии.

Сердечная мышца под влиянием никотина вынуждена сокращаться быстрее, повышается давление, ускоряется износ органа. При этом происходит массированное отравление смолами, угарным газом, ацетоном и другими вредными веществами.

Продукты неполного окисления углерода блокируют процесс полноценного насыщения крови кислородом, что приводит к гипоксии. В числе осложнений у курильщиков — стенокардия, аритмия, постинфарктный кардиосклероз, остановка сердца.

Организм человека обладает значительными способностями к регенерации. Все, что нужно для запуска процесса самообновления и саморегуляции — отказаться от вредной привычки. Прекращение курения — обязательное условие для снижения риска инсульта и естественного очищения легких.

Принципы реабилитации после отказа от курения

Часто курильщики до последнего не хотят расставаться с пагубной привычкой, находя для этого огромное количество причин. Но при резком ухудшении самочувствия отказ от сигареты становится жизненно важным фактором и действительно служит мощным стимулом для возврата к здоровому образу жизни.

Самостоятельно проститься с пагубным пристрастием удается не всегда. В некоторых случаях требуется помощь нескольких специалистов, в частности, нарколога, психолога, психотерапевта. Госпитализация не нужна, борьба с зависимостью ведется амбулаторно.

Для получения устойчивого положительного результата важен комплексный подход. Это значит, что нельзя надеяться только на препараты или психотерапию. Воздействие должно идти параллельно на 2 уровнях.

Никотинзаместительная терапия основана на приеме средств, которые постепенно снижают тягу к табаку. Они выпускаются в форме таблеток, капсул, пластырей, капель, аэрозолей, леденцов. Дозировка и кратность приема рассчитываются индивидуально. Основное требование — полный одномоментный отказ от сигареты.

Но полагаться только на лекарства не стоит. Помимо физиологической потребности в никотине, остается комплекс привычек, постоянно подталкивающих к курению.

Для их устранения и замены на позитивные алгоритмы поведения требуется курс психотерапии. В списке наиболее востребованных методик:

• гипноз;
• метод Довженко;
• когнитивно-поведенческая и рациональная терапия.

Занятия, индивидуальные и групповые, позволяют осознать, что курение не решает имеющиеся проблемы, зато порождает новые, справиться со стрессовой ситуацией можно и без сигаретного дыма, а отказ от табака значительно улучшит здоровье, позволит избежать появления новых заболеваний и обострения уже имеющихся.

Некоторые курильщики не хотят отказываться от курения, опасаясь быстрого набора веса. Это в большей степени характерно для женщин. На самом деле, проблема решается достаточно просто и изящно. Нужно проанализировать пищевые привычки, пересмотреть рацион и составить полноценное ежедневное меню.

В результате удается не только стабилизировать массу тела в период отказа от табака, но и значительно улучшить самочувствие, получить заряд энергии, пополнить запасы витаминов и жизненно важных элементов, ускорить вывод токсинов, замедлить раннее старение.

К этому рекомендуется добавить посильную физическую нагрузку и техники релаксации для снятия внутренней напряженности и восстановления самоконтроля. При таком подходе начнется естественное очищение сосудов и укрепление их стенок, снижение количества холестерина, ускоренная регенерация на клеточном уровне. Это реальный шанс уменьшить риск инсульта и инфаркта.

Профессиональный колл-центр!

Звоните, и вы успеете спасти свое здоровье или близкого!

Работаем круглосуточно, без выходных!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Преимущества здорового образа жизни

Человек с сигаретой хорошо выглядит только на обложке литературного произведения или киноафише. В обычной жизни у него очень много проблем. Он наносит вред близким, переводя их в разряд пассивных курильщиков, сам страдает от последствий своего пагубного пристрастия, не может устроиться на престижную работу, если в компании проводится активная борьба с курением и отдается предпочтение сотрудникам без вредных привычек.

Отказ от табака это:

• новые перспективы;
• крепкое здоровье;
• снижение риска тяжелых патологий;
• свобода от навязанных действий;
• активное долголетие;
• хорошее состояние зубов, волос, ногтей и привлекательный внешний вид;
• финансовая экономия.

Если у курильщика на одной чаше весов стоит инсульт, а на другой — полноценная здоровая жизнь, то выбор очевиден.

Литература:

1. Щербань, А. О. Особенности возникновения, течения и исходов инфаркта миокарда у курящих больных / А. О. Щербань, Н. К. Фисенко. // Молодой ученый. — 2017. — № 50
2. Виленский, Б. С. Инсульт / Б.С. Виленский, Н.Н. Аносов. – М.: Медицина, 2019
3. Фонякин, А. В. Артериальная Гипертония И Инсульт: Стратегия И Тактика Антигипертензивной Терапии / А.В. Фонякин. – Москва: Гостехиздат, 2019

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

статью подготовил

ЗИНКОВ МИХАИЛ СЕРГЕЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом