Сосуды после отказа от курения

Содержание:

1. Сосуды курильщика: какой вред наносит никотин
2. Факторы, влияющие на скорость восстановления сосудов
3. Сосуды после прекращения курения: что происходит
4. Как укрепить сосуды после курения в домашних условиях
5. Как восстановить сосудистую систему в клинике

По данным ВОЗ, на планете от осложнений, связанных с курением, каждую минуту умирает 10 человек. Но производство табачных изделий при этом не сокращается, их свободная продажа не запрещена, да и число никотиновых зависимых не уменьшается.

Сигаретный дым содержит более 4 тысяч различных соединений, двести из них представляет серьезную опасность для здоровья человека. Это никотин, угарный газ, цианистый водород, смолы, мышьяк и даже радиоактивные элементы. Попадая в организм, эти вещества за 20-25 секунд разносятся с кровотоком и причиняют серьезный ущерб всем системам.

Даже если человек все же решился бросить сигареты, то нормальное функционирование всех органов не сможет восстановиться в одночасье. Сердце и сосуды после отказа от курения из-за поражения токсинами еще долго беспокоят болями и проблемами с кровообращением. Ускорить процесс очищения от никотина и других ядов и нормализовать функционирование кровеносной системы поможет здоровый образ жизни и медицинская поддержка.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Сосуды курильщика: какой вред наносит никотин

Потребление табака находится первым в списке факторов риска развития атеросклероза и гипертонии. Клинически доказано, что при поступлении дыма кровеносные протоки расширяются, а впоследствии резко сужаются. У заядлых курильщиков из-за длительной никотиновой интоксикации происходит спазмирование, что затрудняет кровообращение, снижает уровень кислорода и вызывает кислородное голодание многих органов.

Курение из-за перепадов артериального давления разрушает структуру и снижает эластичность стенок. Токсины табачного дыма повышают концентрацию холестерина. Это одновременно с частыми спазмами увеличивают вязкость крови и является причиной образования атеросклеротических бляшек и тромбов.

Такие структурные и функциональные нарушения вызывают целый ряд осложнений со здоровьем:

• гипертония;
• атеросклероз;
• инсульт;
• инфаркт;
• кровоизлияние;
• тромбирование.

Проблемы с центральными и периферическими сосудами не ограничивается этим перечнем, ведь от ухудшения кровообращения и состава крови страдают абсолютно все органы и системы: головной мозг, сердце, желудок, печень, почки, легкие.

После прекращения приема сигарет для нормализации функционирования и очищения кровотока необходимо учитывать те нарушения, которые претерпела эта структура от губительной привычки.

Факторы, влияющие на скорость восстановления сосудов

Выведение токсических соединений и возобновление нормальной работы кровеносной системы зависит от индивидуальных особенностей организма, некоторых аспектов в образе жизни:

• стаж приема табака: чем дольше человек подвергает свой организм вредоносному воздействию никотина, тем больше времени необходимо для нормализации состояния;
• интенсивность курения: от количества выкуриваемых в день сигарет зависит степень интоксикации и, соответственно, период реабилитации;
• сорт принимаемых табачных изделий: качество папирос и наличие фильтра влияет на количество ядовитых соединений, поступающих в кровь;
• хронические и сопутствующие недуги: для ослабленного организма потребуется более длительный период для восстановления;
• психоэмоциональный настрой: высокая мотивация и мобилизация внутренних сил ускоряют выздоровление;
• образ жизни: отсутствие других вредных пристрастий, занятия спортом, правильное питание имеют положительное влияние на восстановительные процессы.

Сосуды после прекращения курения: что происходит

При непоступлении очередной дозы никотина организм, привыкший к систематической стимуляции, начинает перестраиваться на привычный режим работы. Этот период нормализации метаболических процессов проходит очень болезненно для бывшего курильщика. Проявляются неприятные симптомы синдрома отмены, которые являются серьезным препятствием для большинства людей при прекращении курения.

Человек, по данным медиков, может испытывать более 30 признаков абстиненции. Вот только немногие из них: сильные головные боли, скачки давления и пульса, раздражительность, нервозность, дрожь в конечностях и др.

Восстановятся ли сосуды, если бросить курить? Да, но необходимо стойко пережить неприятные проявления отмены и не пробовать облегчить самочувствие очередной затяжкой. Потому что в противном случае ни о каком возобновлении структуры и функций не может быть и речи.

У отказавшегося от курева в первую неделю наблюдается ухудшение кровообращения, слабость, головокружение, снижение трудоспособности. Но эти временные неприятности должны окупиться в будущем, ведь организм уже начал очищаться от токсинов, даже если человек этого и не чувствует.

Постепенно увеличивается содержание кислорода, снижается уровень углекислого газа в крови и ее вязкость. Сердце прекращает работать в режиме «качелей», то ускоряя, то замедляя свой ритм. Поэтому кровоток не поддается удвоенной нагрузке и имеет необходимые условия для стабилизации.

Специалисты объясняют, что происходит с сосудами, когда бросаешь курить:

• исчезает спазмирование;
• возвращается в норму тонус гладкой мускулатуры;
• повышается проходимость;
• укрепляются стенки протоков и сердечная мышца;
• снижается риск образования атеросклеротических бляшек и тромбов;
• нормализуется АД и пульс.

Уже через год сосудистая структура приходит в то состояние, которое она имела в «докурительный» период. Некоторым внутренним органам потребуется немного больше времени для возобновления своих функций, но главное — не допустить рецидивов и не попасть снова в капкан никотинового дурмана.

Как укрепить сосуды после курения в домашних условиях

Чтобы быстрее вывести токсические вещества и нормализовать функции и структуру кровеносной системы, необходимо исключить факторы, мешающие естественному восстановлению: вредные привычки, стрессы, физическое и эмоциональное истощение, отравления и дефицит витаминов.

Своими силами можно ускорить процесс укрепления сосудов следующими способами:

• Диета. Питание нужно организовать с использованием продуктов со сниженным содержанием холестерина и повышенной концентрацией витаминов и минералов. В рацион следует включать овощи и фрукты, бобовые, гречку, зелень, рыбу, молоко и морепродукты. Нельзя употреблять кофе, алкогольные напитки, фаст-фуд, жирные и жареные блюда.
• Здоровый образ жизни. Следует нагружать себя умеренными физическими упражнениями и работой без поднятия тяжелых грузов. Если контрастный душ и массаж помогут восстановиться, то сауна, баня и пляж противопоказаны, чтобы не допускать перегрева. Прогулки на свежем воздухе, бег трусцой, плаванье и езда на велосипеде должны проходить в спокойном темпе, только в удобной обуви и одежде.
• Народные средства. Сосудоукрепляющее действие имеют отвары и настойки из таких лекарственных трав: пустырник, шиповник, цветки гречихи, барбарис, клюква, боярышник, чеснок и др.
• Комплекс витаминов. Положительное влияние на капилляры, вены и артерии имеют витамины А, В, С, К, Е и РР.

Восстанавливаются ли полностью сосуды при использовании этих домашних методов? Медики настаивают на том, что все вышеупомянутые приемы должны быть только вспомогательными. Для получения достоверной клинической картины необходимо пройти полное лабораторное и аппаратное обследование. На основании этих данных врач определит степень поражения и необходимость медикаментозного лечения.

Как восстановить сосудистую систему в клинике

Конечно, существуют фармакологические препараты, которые укрепляют стенки, повышают их проницаемость, ускоряют метаболизм. Но принимать их самостоятельно очень опасно для здоровья. Тем более, после прекращения курения организм ослаблен, борется с симптомами абстинентного синдрома. Поэтому и лечение должно быть комплексным, но с учетом индивидуальных особенностей каждого больного.

Для успешного и быстрого выздоровления бросившему курить может понадобиться очищение организма от токсинов, медикаментозная и психотерапевтическая поддержка, кодирование и реабилитация. Выбор методики лечения и фармакологических средств осуществляется в зависимости от показателей физического и психологического состояния пациента.

Проблемы с кровеносными сосудами можно выявить и диагностировать, применяя такие методы:

• магнито-резонансная и спиральная компьютерная томография;
• ультразвуковое допплерографическое и внутрисосудистое исследование;
• реография и цветовое дуплексное сканирование.

Такие методы диагностики доступны только в клинических условиях, поэтому нельзя пренебрегать рекомендациями врача пройти дополнительную проверку. Да и после медикаментозного курса может понадобиться повторная процедура, чтобы проверить, очищаются ли вены и артерии, и насколько эффективно лечение.

Как видим, укрепление сосудов после отказа от курения целесообразно проводить в составе комплексной помощи при избавлении от никотиновой зависимости. Только в этом случае результат будет быстрым, а лечебный процесс безопасным.

Литература:

1. Табакокурение: вред, способы отказа: рекомендации тем, кто курит и желает избавиться от табачной зависимости / [Овчинников Б. В., Дьяконов И. Ф., Зобнев В. М., Дьяконова Т. И.] ; под общ. ред. В. К. Шамрея. – Санкт-Петербург : СпецЛит, 2012. – 45 с.
2. Уланов, Владимир Иванович. Вред курения . – [Вельск] : Поважье, 2012. – 239 с.
3. Островский, Александр Давидович. Вред курения : (Конспект лекции) / А. Д. Островский, канд. мед. наук. – Москва : Ин-т санитарного просвещения, 1996. – 32 с.
4. Аристов А. И., Демко И. В., Дыхно Ю. А., Кононова Л. И., Костина В. В., Кутумова О. Ю., Петрова М. М. Медицинская помощь при отказе от курения // Вестник КБ №51. — 2012.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

статью подготовил

МИНЕЕВ АНАТОЛИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом