Отказ от курения в пожилом и старческом возрасте

Содержание:

1. Почему важен отказ от курения в старческом возрасте
2. Дополнительная мотивация
3. Почему в пожилом возрасте бросать курить сложнее
4. Решение должно быть бесповоротным
5. Как легче бросить курить в престарелом возрасте

Курение — не обычная вредная привычка, а опасная зависимость. У него даже есть специфическое название — никотинизм. Оно вызывает серьезные изменения в организме, понижает иммунную защиту, ухудшает состояние здоровья в целом. Чем раньше человек бросит курить, тем лучше, но многие игнорируют это. В связи с этим возникает вопрос: реален ли отказ от табакокурения в пожилом возрасте? 

Некоторые убеждены, что при большом курительном стаже изменить образ жизни уже не получится. Поэтому советуют пожилым курильщикам расслабиться и наслаждаться «остатками дней».

Но у врачей на этот счет свое мнение. Специалисты убеждены, что преодолеть никотинизм можно и в тридцать, и в шестьдесят лет. Главное — искренне этого захотеть. Только так удастся избежать негативных последствий, в том числе нарушений в работе легких и сердечно-сосудистой системы.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Почему важен отказ от курения в старческом возрасте

Будет ли вред для здоровья, если пожилой человек, перешагнувший отметку в пятьдесят-шестьдесят лет, решит отказаться от сигарет? Конечно, нет. Опасность никотина научно доказана. Поэтому важно полностью прекратить его использовать.

Человек, который дымит каждый день, оказывается в группе риска по развитию:

• Рака. Опухоли могут образоваться в глотке, полости рта, пищеводе, желудке, печени, почках и пр. Количество смертей раковых больных увеличивается с каждым годом. И очень часто исследователям удается доказать, что изначально проблема была вызвана именно никотинизмом.
• Болезней сердца и сосудов. Зависимость повышает вероятность развития инсульта, инфаркта миокарда. С возрастом эти патологии и без того встречаются чаще. Не нужно создавать дополнительные риски.
• Офтальмологических нарушений. Не все знают, но табачная зависимость негативно сказывается на состоянии сетчатки. Также она может приводить к катаракте. Если у пожилого человека и без того плохое зрение, сигареты окончательно лишат его возможности видеть окружающий мир четко.
• Остеопороза. Отравляющие соединения, поступающие в организм вместе с сигаретным дымом, уменьшают плотность костей. 
• Пульмонологическими патологиями. Из-за табачной зависимости часто возникают бронхиты, хроническая обструкция, воспалительные нарушения. Курильщикам всегда сложно дышать. Они испытывают нехватку кислорода, даже когда гуляют в лесу. 
• Сахарного диабета. Установлено, что люди, страдающие никотинизмом, заболевают диабетом второго типа гораздо чаще некурящих.
• Импотенции. Имеет отношение только к мужчинам. Ухудшение состояния сосудов препятствует качественному наполнению пещеристых тел полового органа. Вот почему ближе к пенсии многие курильщики утрачивают интерес к интимным отношениям — они чувствуют, что могут «потерпеть фиаско».
• Заболеваний полости рта. Зубы зависимых желтые или серые, на их поверхности очень активно откладывается зубной камень. Их десны обычно красные, воспаленные. Изо рта курящих часто исходит зловонный запах.
• Атеросклероза. Недуг поражает людей с плохими сосудами, а это значит, что к нему склонны все курильщики. Атеросклероз повышает вероятность возникновения инфаркта, инсульта. В запущенных случаях может возникать необходимость в ампутации конечностей.

Так можно ли бросать курить пенсионерам? Конечно, да. Не только можно, но и нужно. 

Табачная зависимость делает пожилого человека склонным к простудным и вирусным заболеваниям. Она затормаживает процессы заживления ран, вызывает сильные головные боли и синдром хронической усталости. Чем раньше удастся ее преодолеть, тем лучше.

Дополнительная мотивация

Курение — удовольствие не из дешевых. По сути, пожилой человек тратит деньги каждый день, чтобы разрушить организм и чувствовать себя плохо.

Цены на сигареты растут с каждым годом. Поэтому денежная экономия может стать дополнительным стимулом для отказа от никотинсодержащей продукции. Ведь большинство пенсионеров сильно ограничены в тратах и стараются экономить. 

Поэтому родственникам следует посчитать, сколько они расходуют каждую неделю на табачную продукцию. На основании этих данных сделать статистику за год. Возможно, полученная цифра убедит престарелого курильщика навсегда отказаться от сигарет.

Почему в пожилом возрасте бросать курить сложнее

Все люди с большим курительным стажем хотят прекратить дымить. С годами они приходят к пониманию того, что губят свое здоровье. Многих начинает раздражать сильное желание покурить, когда нет такой возможности. Но вылечить никотинизм действительно сложно. Трудности, с которыми сталкиваются аддикты, объясняются следующими факторами:

• Привычка, психологическая зависимость. У курящих людей многие моменты в жизни связаны именно с сигаретами. Они используют их, когда нервничают, отдыхают, выпивают. То есть воспринимают курение, как антистресс. Когда бросают, сталкиваются с серьезным дискомфортом.
• Зависимость от никотина. Вещество порабощает человека. Оно влияет на обмен нейромедиаторов, протекание естественных физиологических процессов в его отсутствие становится невозможным. Вот почему курящим людям часто кажется, что они умрут, если срочно не покурят. Симптоматика всегда указывает на нарушения метаболизма. 
• Ошибочные жизненные установки. Скука, проблемы, грусть, безделие — если человеку нечем себя занять, он начинает искать легкие способы получения удовольствия. На пенсии многим грустно. Поэтому они выходят на улицу на перекур чуть ли не каждый час. 

Решение должно быть бесповоротным

Никотинизм — это хроническое заболевание. Что это значит? Преодолев его один раз, пожилой человек больше никогда не должен курить. Многие ошибочно полагают, что после года жизни без сигарет можно разок подымить.

Это недопустимо. После одной сигареты однозначно последует вторая. Поэтому желательно выбросить все пачки и пепельницы из дома. Ничто не должно напоминать о зависимости. Также важно не находиться в компании курящих людей. 

Как легче бросить курить в престарелом возрасте

Менять жизнь в лучшую сторону никогда не поздно. Если человек в шестьдесят думает, что он слишком стар для кардинальных перемен, то он заблуждается. Ведь, возможно, ему предстоит прожить еще тридцать или даже сорок лет. Никто не знает день своей смерти. Поэтому нужно не бояться действовать здесь и сейчас.

Самый простой способ отказа от сигарет — обращение к опытному врачу-наркологу. Доктор составит эффективную терапевтическую программу, которая позволит навсегда забыть о патологической тяге. 

Скорее всего, ее начальным этапом будет никотинзаместительная коррекция. Она предполагает использование средств, содержащих очищенный медицинский никотин. Их дозировку будут снижать каждый день до тех пор, пока потребность в стимулирующем веществе не исчезнет полностью.

Следующим этапом станет кодирование. Отличные результаты курильщикам удается получить с помощью гипноза или метода Довженко. Затем потребуется длительная реабилитация. Во время нее нужно поддерживать отношения с психотерапевтом. Он не позволит вернуться к сигаретам.

Никотинизм — это не приговор. Начните борьбу с ним прямо сейчас. Сделайте подарок самому себе. 

Литература:

1. Ягодинский В. Н. О вреде никотина и алкоголя: книга для учащихся. — Кишинев: Лумина, 1987. — 172 с.
2. Дружинин А. И. Наркотики: алкоголь, героин, никотин и другие. Сборник материалов о наркомании. Общество сознательных трезвенников “Оптималист”. —  Екатеринбург: О-во “Оптималист”, 2000. — 198 с.
3. Смирнов В. К. Табачная зависимость и курение табака — М.: ВИНИТИ, 1993. — 107 с.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

статью подготовил

ЗИНКОВ МИХАИЛ СЕРГЕЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом