Отказ от курения и состояние дыхательной системы

Содержание:

1. Краткие сведения
2. Поэтапные изменения в дыхательной системе
   2.1. Первый день
   2.2. Второй
   2.3. Третий
   2.4. Первая неделя после отказа от курения
   2.5. Следующая неделя
   2.6. Третий месяц
   2.7. Шестой месяц
   2.8. Спустя год после отказа от курения
3. Влияние синдрома отмены при отказе от курения на органы дыхания
4. Меры для стабилизации работоспособности легких
5. Доступно ли стопроцентное восстановление?

Вредные привычки вполне оправдывают свое название, нанося ущерб здоровью человека. Своевременный отказ от них дает шанс организму восстановиться и избавиться от пагубных последствий. Если бросить курить, запустится очищение легких. Это длительный многоступенчатый процесс, но благодаря современным технологиям исследователи смогли пронаблюдать его, получить точные данные, систематизировать и выделить определенные этапы.

Краткие сведения

Никотин и его соединения обладают слабой устойчивостью и быстро распадаются. Однако канцерогены, смолы и прочие 7 тысяч опасных веществ наносят сильный удар по органам дыхания. Липкие компоненты склеивают реснички, устилающие внутренний слой бронхов. Это замедляет продвижение слизи и блокирует естественное очищение. Канцерогенный букет оседает в легких и запускает процесс формирования онкологии.

Газообразные элементы — аммиак, метан, ацетон разъедают органы дыхания изнутри. Твердые компоненты — фенол, мышьяк, алюминий приводят к механическим повреждениям. Поэтому для максимального оздоровления требуется большое количество времени и отказ от курения.

Поэтапные изменения в дыхательной системе

Важно понимать, чем дольше человек употреблял сигареты, тем больший урон нанесен органам дыхания и тем продолжительнее будет их восстановление.

Профессиональный колл-центр!

Звоните, и вы успеете спасти свое здоровье или близкого!

Работаем круглосуточно, без выходных!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Первый день

Спустя 8 часов после отказа от курения фиксируется повышение уровня кислорода в крови. Также последует снижение угарного газа почти в два раза. Когда перерыв достигнет 12 часов, улучшение станет еще более заметным:

• Ослабнет одышка.
• Выровняется дыхание.
• Количество О2 начнет соответствовать нормативу.

Организм начнет перестраиваться к обновленному газообмену. В ходе перестройки могут возникнуть довольно специфические с физиологической и психической точки зрения симптомы, в том числе — признаки абстиненции.

Второй

Высвобождение сажи — неприятный момент, но необходимый для регенерации дыхательной системы. Кашель освобождает бронхи от скопления слизи. Выделяется темная густая мокрота. Если ее отхождение затруднено, то откашливание будет сухим и болезненным. На помощь придут разжижающие фито- и фармпрепараты. Злоупотреблять ими не следует, так как возможны побочные эффекты. Во избежание неприятностей стоит проконсультироваться с врачом.

Третий

Полная компенсация кислородного голодания посредством полноценного кровоснабжения органов дыхания и восстановления кислородного обмена:

• Очищается и заживает слизистый эпителий бронхов.
• Возвращается в норму артериальное давление.
• Увеличивается глубина дыхания и емкость легких.
• От непривычного для организма количества кислорода слышен шум в ушах, сознание отягощается головокружением.

Улучшенный состав крови положительно влияет на активность мозга. Отступают проблемы со сном. Частично ослабевают соматические признаки синдрома отмены.

Бесплатная консультация

Не можете уговорить на лечение?

Наши консультанты помогут вам найти эффективную мотивацию и уговорить близкого на лечение

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Первая неделя после отказа от курения

Симптоматика разнообразна, восстановление проходит через нездоровые состояния и дискомфортные ощущения:

• Мокрый кашель усиливается, что способствует отведению мокроты.
• Оттенок слизи сменяется на темно-коричневый.
• Реснички на эпителии в бронхах восстанавливаются.
• При откашливании в горле возникает ощущение кома.

На этой стадии легкие интенсивно освобождаются от дымовой копоти. Естественный механизм очищения помогает выбросить наружу отмершие клетки и крупицы сажи. Главное — не сорваться и продолжить оздоровление.

Следующая неделя

Детоксикация бронхо-легочной системы набирает обороты, из-за чего выделения обретают неприятный запах. Обновляются внутренние структуры. Завершается регенерация дыхательных путей. Отмечается уменьшение кашля и одышки.

Облагораживаются кожные покровы. Улучшается цвет лица. Это указывает на отсутствие гипоксии.

Третий месяц

Прекращение приступов кашля формирует ложную уверенность в полном выздоровлении, но до него еще далеко. Однако на данном этапе вероятно уменьшение риска развития рака легких. Для поддержания хорошего самочувствия следует придерживаться сбалансированного питания, умеренной физической активности и других советов лечащего доктора.

Химические реакции и метаболические процессы на клеточном уровне достигают стабильного уровня. Это указывает на преодоление кризисного барьера.

Шестой месяц

В процессе курения в организм поступают вредные компоненты, дополняющие состав сигарет — смолы, радикалы, клей. На этой ступени очищения они покидают тело вместе с мокротой. Около 80% выходит из бронхиальных путей.

Частички крови в слизи указывают, что разрушенные альвеолы до конца не зажили. Несмотря на это наблюдается улучшение общего состояния здоровья. Образовались новые клетки и ткани, не поврежденные никотиновыми токсинами. Функционирование идентично раннему периоду увлечения никотиновой продукцией.

Спустя год после отказа от курения

Индивид покашливает рефлекторно, реагируя на раздражение холодным воздухом, резким ароматом и т. д. На фоне общего повышения иммунитета фиксируется уменьшение риска инфекций и респираторных заболеваний. Устойчивость к гриппу, ОРВИ и пневмонии растет пропорционально степени регенерации здоровых тканей. Обновленные клетки имеют запас собственных защитных сил.

12 месяцев бездымной жизни — и человек может легко подниматься по лестнице, передвигаться по городу пешком или на велосипеде. Если замерить работоспособность легочных структур, то они будут близки показателям до начала курения. Продолжив в том же духе, индивид может сделать их куда сильнее и функциональнее, нежели они были до знакомства с никотином.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Влияние синдрома отмены при отказе от курения на органы дыхания

Если стаж курильщика исчисляется годами или десятилетиями, отказ будет сопровождаться абстиненцией. Отрицательные симптомы повлияют и на работоспособность дыхательной системы. В среднем они держатся около недели. Признаки синдрома отмены следующие:

1. Ложное ощущение удушья, словно стараешься набрать воздуха в грудь, а он не поступает.
2. Спазм гортани и чувство кома.
3. Постоянный кашель с выделением мокроты и без нее.
4. Одышка при малейшем движении.

Пережить подобное состояние непросто. Целесообразнее заблаговременно заручиться поддержкой нарколога клиники «ЛордМед». Он подберет наиболее эффективную схему терапии и посоветует, какие правила соблюдать для наилучшей детоксикации. В результате восстановление произойдет быстрее.

Меры для стабилизации работоспособности легких

Длительное курение наносит значительный урон организму. Чтобы остановить разрушение и активировать регенерацию, нужен отказ от сигарет. Ускорить восстановление дыхательной системы помогают разнообразные медицинские и общие процедуры:

• Симптоматическая медикаментозная терапия включает прием муколитических средств, облегчающих отделение и вывод мокроты. Для заживления ранок требуются витамин А и Е, противовоспалительные препараты. Отличное решение — травяные сборы и чаи. Задача лечения — облегчение боли, остановка воспаления, восстановление альвеол, образование новых здоровых клеток. В некоторых ситуациях могут потребоваться противоспазматические лекарства.
• Физиотерапия включает ингаляции, УВЧ, электрофорез и другие аппаратные методики восстановления физического состояния и функционирования бронхо-легочной системы. Комбинация воздействия прибором с медикаментами помогает достичь лучших результатов в устранении болезненных симптомов.
• Умеренные физические нагрузки, специальные упражнения для стимуляции метаболизма в структурах органов дыхания. Начинать следует с гигиенической гимнастики, постепенно повышая нагрузку и динамику движений. Как итог, стабильные занятия физкультурой не просто стабилизируют состояние легких, но и улучшают их физиологию.
• Дыхательные упражнения позволяют разрабатывать респираторную систему, укреплять ее мускулатуру, расширять объем. Такой подход увеличивает насыщаемость кислородом.
• Правильный питьевой режим сбалансирует обменные процессы и ускорит очищение, облегчит отхождение мокроты.

При отсутствии серьезных заболеваний данные методики повышают скорость регенерации, уменьшают выраженность неблагоприятных симптомов, помогают пережить наиболее сложные этапы.

Доступно ли стопроцентное восстановление?

Одни специалисты утверждают, что возвращение первоначальных показателей невозможно, другие противопоставляют им данные об активном регенеративном процессе с последующим прогрессированием положительной динамики. Возможности легких не только восстанавливаются, но и улучшаются благодаря физкультуре и другим техникам укрепления организма.

Такой разброс вызван множеством факторов — индивидуальными особенностями организма, возрастом, точностью соблюдения врачебных рекомендаций.

Человеческий организм обладает уникальной способностью к самовосстановлению. Для этого достаточно выбросить сигареты в урну и обзавестись новой полезной привычкой. Не откладывайте это действие «на потом». А если не получается самостоятельно справиться с разрушительной зависимостью, обратитесь к специалистам центра «ЛордМед».

Литература:

1. Антоненкова, Н. Н. Подари себе чистые легкие / Наталья Антоненкова // Здаровы лад жыцця. — 2014. — № 5. — С. 4—7.
2. Барабаш, П. И. Брось курить!: НЛП-тренинг / П. Барабаш. — Санкт-Петербург : Питер : Лидер, 2010. —218.
3. Баранова, С. В. Вредные привычки. Избавление от зависимостей / С. В. Баранова. — Ростов-на-Дону : Феникс, 2007. — 186 с.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

статью подготовил

ЗИНКОВ МИХАИЛ СЕРГЕЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом