Метаболизм никотина

Содержание:

1. Что содержится в сигаретном дыме
2. Что влияет на скорость обезвреживания никотина
3. Пути выведения
4. Как быстрее очистить организм
5. Как победить никотиновую зависимость

Используя курительный или нюхательный табак, человек причиняет огромный вред своему здоровью. Он разрушает не только легкие, но и ухудшает деятельность почек, печени, сердца, зашлаковывает сосуды. Чем больше дозы никотина, поступившие в организм, тем выше риски.

Общая информация

Курение является серьезной социальной проблемой XXI века. Согласно статистическим данным, большинство людей начинают использовать табачную продукцию в возрасте младше пятнадцати лет. Поэтому к двадцати-тридцати годам они становятся заядлыми курильщиками, не представляющими свою жизнь без сигарет.

Есть и другие статистические данные. Они говорят о том, что от вредной привычки в России каждый год преждевременно умирает более трех с половиной тысяч человек. Это люди, у которых по причине регулярного потребления никотина развился рак:

• бронхов, трахеи, легких;
• рта, губ;
• гортани;
• пищевода;
• почек;
• мочевого пузыря;
• поджелудочной железы.

Врачи убеждены, что именно табачный дым и содержащиеся в нем высокотоксичные вещества часто становятся пусковым механизмом онкологии. Смолы и яды, попадающие в организм во время курения, выводятся медленно. Скорость метаболизма никотина может быть разной. Но, чем дольше человек курит, тем она меньше.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Что содержится в сигаретном дыме

В табачном дыме присутствуют более четырех тысяч соединений. Самые вредные из них:

• деготь и всевозможные смолы;
• никотин;
• фенолы;
• ацетальдегид и акролеин;
• кетоны;
• нитрозамины;
• угарный газ;
• аммиак;
• мышьяк;
• бензол;
• висмут;
• кадмий;
• ртуть;
• свинец;
• синильная кислота;
• бензпирен;
• аммоний и др.

В процессе метаболизма никотина принимает участие цитохром З-450. Именно он помогает этому вредному веществу после всасывания в системный кровоток и прохождения сквозь защитные структуры печени расщепиться до котинина и гидроксиникотина. На долю первого приходится около 70–80% от общего объема метаболитов, второго — от 3 до 5%.

Период полувыведения котинина составляет двадцать часов. Он вызывает эффекты, схожие с никотином, поэтому относится к группе активных продуктов распада. Что касается гидроксиникотина, то его период полувыведения равен двум часам. Так как люди курят очень часто — обычно от пяти до пятнадцати раз в сутки — данные метаболиты вообще не успевают выводиться из организма. Это в разы увеличивает риски для здоровья.

Что влияет на скорость обезвреживания никотина

Метаболизм сигаретного яда может протекать как более быстро, так и очень медленно. То, сколько времени он будет выводиться из организма человека, зависит от:

• длительности употребления табачной продукции;
• частоты курения;
• качества сигарет, содержания в них вредных примесей;
• крепости табачных изделий;
• способа использования табака;
• индивидуальных особенностей метаболизма;
• генетики;
• иммунной системы;
• специфики функционирования легких, почек, печени.

Врачи заметили, что у людей с неудовлетворительным состоянием здоровья, хроническими заболеваниями, а также у лиц преклонного возраста никотин выводится медленнее. Дольше токсичный компонент обезвреживается у азиатов и представителей негроидной расы. Что интересно, женский организм очищается от продуктов распада никотина в среднем быстрее, чем мужской.

Пути выведения

Продукты метаболизма табака покидают человеческое тело вместе с секретом слюнных желез, выдыхаемым воздухом, мочой, потом. Основная нагрузка по его переработке и обезвреживанию ложится на почки. Они способствуют окислению компонента до тех веществ, которые попадают в урину.

Если парный орган функционирует со сбоями, у курильщика диагностирована тяжелая почечная недостаточность, в его моче могут обнаруживаться следовые остатки алкалоидов в неизменном виде.

Метаболиты никотина иногда выявляются и в биологических жидкостях новорожденных детей. Казалось бы, как это возможно? На самом деле, все просто. Если женщина кормит грудью и при этом курит, малыш уже в первые дни своей жизни страдает от многочисленных никотиновых токсинов.

Как быстрее очистить организм

Если человек решил бросить курить и хочет как можно скорее очиститься от никотина, ему необходимо следовать таким рекомендациям:

• Отказаться от сигарет одномоментно. Не нужно растягивать этот процесс, надеясь на то, что постепенное отвыкание будет безболезненным. Важно перестать курить и больше никогда не возвращаться к использованию никотинсодержащей продукции.
• Соблюдать питьевой режим. В течение дня следует выпивать не менее полутора-двух литров негазированной чистой воды. Она поможет почкам работать более активно, а они, как мы уже писали выше, способствуют скорейшему обезвреживанию никотиновых продуктов метаболизма.
• Посетить баню либо сауну. При этом нужно учитывать, что подобные процедуры подходят не всем и не всегда. Например, они запрещены при артериальной гипертонии, онкологии, доброкачественных гинекологических новообразованиях и пр.
• Повысить уровень активности. Так, отказавшись от никотиносодержащих изделий, следует заняться улучшением своей физической формы — это стимулирует метаболизм. Можно начать бегать, ездить на велосипеде, посещать спортивный зал. Вариантов множество. Каждый может выбрать тот, который кажется ему наиболее привлекательным.
• Правильно питаться. Важно кушать пищу, которая легко усваивается, обеспечивает организм необходимыми витаминами, минералами и нутриентами. Это положительно скажется на скорости общих метаболических процессов, в том числе имеющих отношение к обезвреживанию табачной продукции.

Если вы пытаетесь скорее вывести никотин, так как предстоит медицинское обследование, то начать детоксикационные процедуры важно заранее — не за пару дней до посещения лаборатории, а за несколько недель. И помните, что, обманывая врача, вы не решаете свою проблему. Нужно не маскировать факт использования сигарет, а отказаться от них полностью.

Помогите себе или близкому справиться с зависимостью

Как победить никотиновую зависимость

Чтобы не пришлось беспокоиться о том, какой вред никотин причиняет здоровью, нужно навсегда бросить курить. Поможет в этом опытный врач-нарколог. Доктор обследует, определит, к каким осложнениям привело курение. На основании полученных результатов составит эффективную программу лечения.

Сегодня в ходе борьбы с табакокурением специалисты используют:

• Препараты, активные соединения которых блокируют никотиновые рецепторы. Они не позволяют получать удовольствие от процесса курения. Тем самым помогают человеку адаптироваться к более здоровому образу жизни.
• Никотинозамещающие разработки, способствующие отвыканию от табака без мучительного синдрома отмены. Они содержат «чистый» медицинский никотин, который меньше вредит внутренним органам. С каждым днем его дозу понижают. Так происходит до тех пор, пока пациент не сможет полностью обходиться без табака.

Выход есть всегда. Вылечить никотинизм реально при любом курительном стаже. Даже лица, использующие сигареты десятилетиями, способны от них отказаться. Конечно, им будет непросто это сделать, но полученный результат того стоит.

Литература:

1. Овчинников Б. В., Дьяконов И. Ф., Зобнев В. М., Дьяконова Т. И. Табакокурение: вред, способы отказа. Рекомендации тем, кто курит и желает избавиться от табачной зависимости. — Санкт-Петербург: СпецЛит, 2012. — 45 с.
2. Дружинин А. И. Наркотики: алкоголь, героин, никотин и другие. Сборник материалов о наркомании. Общество сознательных трезвенников “Оптималист”. —  Екатеринбург: О-во “Оптималист”, 2000. — 198 с.
3. Оксюковская Д. И., Сафина Д. Ю. Роль электронных сигарет в преодолении никотиновой зависимости. Научная статья. Том 7, №6. М.: ФГБОУ ВО Саратовский ГМУ им. В. И. Разумского Минздрава России. — 2017. — 5 с.
4. Смирнов В. К. Табачная зависимость и курение табака — М.: ВИНИТИ, 1993. — 107 с.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

статью подготовил

ЗИНКОВ МИХАИЛ СЕРГЕЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом