Лечение зависимости курения кальяна

Содержание:

1. Вред кальяна для организма
2. Лечение никотиновой зависимости от курения кальяна
   2.1. Самостоятельное прекращение кальянокурения
   2.2. Медикаментозная терапия
   2.3. Психологическая помощь
3. Профилактика рецидивов зависимости

У многих обывателей устройство ассоциируется с восточной культурой и релаксацией. Приятный вкус и запах выдыхаемых клубов дыма привлекает все больше поклонников. Некоторым настолько нравится процесс, что они не упускают ни одной возможности посетить кальянную. Подобное поведение говорит о сформировавшейся тяге к курению, а избавиться от нее чаще всего можно только с помощью лечения никотиновой зависимости. Чем опасно такое пристрастие, как с ним бороться, расскажем в статье.

Вред кальяна для организма

Как и при выкуривании сигареты, с дымом в легкие поступают опасные токсины. Сладкий привкус и аромат только делают этот процесс приятным. Никотин, смолы, летучие альдегиды и металлы — малая часть того, что проникает в клетки. Во время одной сессии курильщик делает около сотни затяжек, а это в 10 раз больше, чем при традиционном курении сигарет. Т.е. за один сеанс выкуривается 4 пачки, а вместе с дымом вдыхается до 179 мг угарного газа.

По этой причине у новичков часто возникают неприятные симптомы:

• сильная мигрень;
• головокружение;
• жар;
• тошнота;
• повышенное потоотделение;
• скачки давления и т. д.

Самый распространенный миф о кальянах заключается в том, что жидкость, находящаяся в колбе устройства, якобы фильтрует все вредные вещества. Но это не так. Вода, молоко, фруктовый сок и тем более алкоголь не способны нейтрализовать химические соединения, которые образуются при нагревании. Кроме того, использование спиртосодержащих напитков в качестве охлаждающего компонента может привести не только к табачной, но и к алкогольной аддикции.

Регулярное курение становится причиной развития нарушений в работе головного мозга, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, печени и почек. К основным последствиям относят:

• гипоксию органов;
• легочные и бронхиальные заболевания;
• ишемическую болезнь сердца;
• стенокардию;
• тромбоз;
• синдром сухого глаза, поражение сетчатки;
• падение иммунитета;
• пародонтоз и т. д.

На фоне зависимости, помимо вышеописанных болезней, существует опасность развития рака легких, гортани, ротовой полости, мочевого пузыря и пищевода.

Также специалисты указывают на то, что пристрастие к кальянокурению повышает вероятность заражения инфекционными заболеваниями (гепатит, туберкулез, герпес). Это обусловлено использованием одного мундштука всей компанией. Конечно, в специально оборудованных заведениях для каждого гостя предусмотрены отдельные запаски, но этим часто пренебрегают.

Зависимость от кальяна формируется не так быстро, как в случае с табачными изделиями. Но проблема еще и в том, что к модному способу нередко прибегают те, кто в остальное время употребляет обычные сигареты. А это уже говорит о наличии аддикции.

Лечение никотиновой зависимости от курения кальяна

Бросить пагубную привычку возможно и сделать это намного проще, чем описывают заядлые курильщики. По сравнению с наркоманией и алкоголизмом аддикция от никотиносодержащей продукции поддается терапии легко. Большая часть людей может справиться со своей проблемой даже без вмешательства врачей. Главное в этом вопросе — искреннее желание.

Методов лечения несколько, о них мы поговорим более подробно.

Самостоятельное прекращение кальянокурения

Первым и единственным условием является смена образа жизни. Человек должен четко понимать, что необходимо исключить все факторы, провоцирующие на срыв. Самолечение предусматривает соблюдение рекомендаций, помогающих легче перенести отказ, это может быть:

• Составление перечня причин. Бросающему нужно будет подробно описать, почему он решил избавиться от зависимости. Как правило, сюда входят улучшение самочувствия и здоровья, экономия времени и финансов (т.к. кальяны недешевое удовольствие), желание стать примером для других и т. д.
• Выбор способа борьбы. Бросать можно сразу или постепенно. Человек должен сам определиться, как ему комфортнее. Но не следует очень растягивать период отказа от никотинсодержащей продукции (оптимальный срок 2–3 недели).
• Назначение конкретной даты. Это должен быть точный день, после которого необходимо начинать действовать, а не откладывать решение на потом.
• Избегание искушений. Важно исключить посещение кальянных или мест, где предлагают подобные услуги. Это же касается и друзей, которые курят — придется ограничить общение как минимум до момента избавления от аддикции.
• Поддержка со стороны. Поделитесь своими планами с родственниками, их участие в этом деле имеет огромное значение. Также можно обзавестись единомышленниками в Интернете. В моменты желания закурить всегда есть вариант обратиться к психологу (онлайн или личная консультация).
• Психологическая подготовка к трудностям. Следует настроиться на возможные побочные эффекты: тревожность, депрессию, проблемы со сном, головную боль и другие симптомы абстиненции. Чтобы не сорваться, под рукой всегда должен находиться мотивирующий список.
• Физическая активность. Прогулки, бег, езда на велосипеде, утренние упражнения, плавание и другие подвижные занятия помогут отвлечься от навязчивых мыслей.
• Новые интересы. Стоит поискать по-настоящему вызывающее симпатию хобби, которое вытеснит вредное времяпровождение из жизни. Это может быть рисование, танцы, готовка, чтение книг, общение или игры с родными, друзьями и т. д.

Пошаговое прекращение курения кальянов, как правило, переносится легче, но при наличии достаточной мотивации и силы воли следует попытаться бросить сразу. В случае неудачи всегда можно вернуться к поэтапному варианту.

Если вы чувствуете, что самостоятельные попытки безуспешны, а намеченный план не поддается контролю, или сомневаетесь в правильности действий, обратитесь за помощью к специалистам.

Медикаментозная терапия

Лечение зависимости курения кальяна с использованием медпрепаратов обязательно должно проходить под контролем врачей. Особых отличий в методических схемах для сигаретной и кальянной аддикции нет. В обоих случаях применяются идентичные средства:

• Седативные и антидепрессанты. На фоне сильной психологической аддикции необходимо успокоить центральную нервную систему и нормализовать психоэмоциональное состояние. Данные препараты помогают устранить тревожность, депрессию, возбуждение и навязчивые мысли.
• Никотинзаместительная терапия (НЗТ). Как и в случае с сигаретной зависимостью, врачи назначают специальные средства (жевательные резинки, пластыри, таблетки, спреи). С их помощью можно уменьшить выраженность абстиненции. Лечение длится около 3 месяцев, пациент постепенно снижает дозу никотина вплоть до полного отказа от него.
• Цитизин, варениклин. Препараты, обеспечивающие эффект схожий с тем, который человек получает после курения кальяна. Лекарства не содержат аддиктивного алкалоида и назначаются для облегчения проявлений абстинентного синдрома на первых этапах отказа от курения.

Одной фармакотерапии недостаточно для того, чтобы побороть никотиновую зависимость полностью. Здесь, как и в терапии любой другой химической аддикции, необходим комплексный профессиональный подход.

Психологическая помощь

Стандартный курс психотерапии длится от 6 до 12 месяцев в зависимости от того, насколько сильное пристрастие у пациента. Т.к. курение кальянов не приводит к серьезным психическим расстройствам, лечение может занять и меньше времени. В первую очередь врач определяет причину зависимости, после чего подбирает варианты взаимодействия. Как правило, упор делается на когнитивно-поведенческую терапию.

Аддикта учат контролировать свои желания, отказываться от возможных соблазнов, управлять стрессом и расслабляться с помощью альтернативных (безопасных) способов. В некоторых случаях дополнительно применяют суггестивные методы воздействия (гипноз), кодирование, лазерную и иглорефлексотерапию.

Профессиональный колл-центр!

Звоните, и вы успеете спасти свое здоровье или близкого!

Работаем круглосуточно, без выходных!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Профилактика рецидивов зависимости

Курение приводит не только к развитию никотиновой аддикции, но и к формированию условных рефлексов. Если от них не избавиться в процессе лечения, то риск повторного срыва повышается. Лучшей профилактической мерой в данном случае является новый образ жизни, в которой нет места кальянным. Знакомства, увлечения, интересные занятия помогают избавиться от мыслей о курении.

Для профилактики рецидивов зависимости необходимо составить план действий при возникновении «опасных» ситуаций, быть готовым к тому, что после лечения будет непросто, т.к. психологическая тяга пропадает не сразу. Именно поэтому рекомендуется держать связь с психотерапевтом и по окончании лечебного процесса.

Пациент может консультироваться, посещая кабинет специалиста, или советоваться с врачом по телефону, если почувствует, что находится на грани срыва. Не бойтесь обращаться за помощью к профессионалам, это сэкономит ваше время и сохранит здоровье.

Литература:

1. «Повреждение органов дыхания под влиянием различных вариантов курения» Ю.И. Фещенко, академик НАМН Украины, д.м.н., профессор, Л.А. Яшина, д.м.н., профессор, С.Г. Опимах, ГУ — «Национальный институт фтизиатрии и пульмонологии им. Ф.Г. Яновского НАМН Украины» — Киев. 2014. — № 18.
2. А. И. Аристов, И. В. Демко, Ю. А. Дыхно, Л. И. Кононова, Л. И. Кононова. Медицинская помощь при отказе от курения. // Клиническая медицина. — Вестник Клинической больницы №51 — 2012.
3. Николаева В.А., Зимина О.В., Башмакова А.В., Орлов Ф.В. Лечебные вмешательства при никотиновой зависимости от курения кальяна // Международный студенческий научный вестник. — 2018. — № 1.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

статью подготовил

МИНЕЕВ АНАТОЛИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом