Лечение никотиновой зависимости гипнозом

Содержание:

1. Как возникает никотинизм
   1.1. Эффективны ли заменители?
2. Что стоит за громким названием гипнотерапия
3. Виды гипнотерапии
   3.1. Альтернативная методика
4. Как усилить эффект
5. Что стоит помнить
   5.1. Как проходит процедура
   5.2. Этапы погружения в гипноз
   5.3. Ощущения во время процедуры
6. Что происходит после отказа от никотина
7. Заключение

Каждый курильщик оправдывает вредную привычку по-своему: стрессы, нервы, обстоятельства, влияние коллег… А кто-то думает, что «балуется» без особого вреда для здоровья. Однако врачи в этом вопросе более категоричны: никотинизм появляется у человека уже после первых выкуренных сигарет. Зависимость формируется и на психологическом уровне, и на физическом. Среди множества вариантов, предлагаемых современной медициной, не стоит забывать о лечении гипнозом от курения.

Как возникает никотинизм

Постепенно количество выкуриваемых сигарет в день вырастает. Это приводит к тому, что возникает абстинентный синдром в моменты, когда нет доступа к табаку. Человек ощущает беспокойство и сильное желание покурить. Речь идет не только об обычных табачных изделиях, но и о вейпах — электронных устройствах, которые обеспечивают доставку никотина в кровь.

Зависимость — это навязчивое состояние. Как правило, оно сопровождается желанием совершать «ритуальные» действия. Очень узнаваемые жесты курильщиков: похлопывание себя по карманам в поисках пачки, прикуривание, при котором человек прикрывает ладонью пламя, специфическое удерживание сигареты, сбивание пепла пальцем. Даже после окончания абстиненции человека может преследовать желание повторить этот «ритуал».

Эффективны ли заменители?

Несмотря на то, что смертность от болезней, связанных с отравлением токсичным дымом, составляет более 40% от общей летальности, люди продолжают курить. Но большинство из них осознают, что цена жизни высока, поэтому ищут способы избавиться от пагубной тяги.

Они переходят на альтернативные варианты — парение, снюс, либо воздерживаются волевым усилием. Однако исследования показывают, что такой подход не только не лечит тягу к табаку, но и вредит попыткам бросить курить. Человек либо обретает новую зависимость, либо держится неделю-другую, после чего наступает рецидив. Тогда тяга возвращается в еще большем объеме.

Что стоит за громким названием гипнотерапия

Такой способ лечения начал использоваться 150 лет назад. В то время его рассматривали как «точечное» воздействие, которое не несет пользу в долгосрочной перспективе.

Сегодня в наркологических клиниках успешно практикуют избавление от курения гипнозом. Как правило, это уникальные методики, основанные на работе специалиста с вашим подсознанием. Если сформулировать предельно коротко: вас вводят в транс, а затем внушают отвращение к табачному дыму. В дальнейшем, ощущая запах зажженной сигареты, вам будет непонятно, как вы раньше тянулись к этой гадости.

Это довольно прогрессивный метод, не имеющий явных побочных эффектов. Люди, прошедшие сеансы в клинике, часто пишут благодарные отзывы. Важно то, что вы расстаетесь с табаком на уровне подсознания, а значит — при располагающих обстоятельствах (на алкогольной вечеринке, при стрессе или в период плохого настроения) не потянетесь за сигаретой.

После лечения табакозависимости гипнозом курильщики отмечают прилив сил, желание заниматься спортом, у них появляется хобби.

Виды гипнотерапии

Существуют интенсивные методы лечения табакокурения гипнозом. Во время таких процедур врач внушает мысли об ужасном самочувствии в случае, если больной снова закурит. Такой метод основан на запугивании и часто не дает результата.

Более щадящие техники работают иначе: мягкая установка на здоровый образ жизни исходит от врача, постепенно подготавливая вас к отказу от дурной привычки. После сеансов сигарета представляется отвратительным предметом, к которому не хочется больше прикасаться. Пациент начинает понимать, чем вызваны все его проблемы со здоровьем.

Альтернативная методика

Лечение никотиновой зависимости гипнозом иногда проводится с использованием современных девайсов. Для вечно занятых больных, у которых нет времени на визиты в клинику, придумали аудиовоздействие. Доктор записывает на пленку специальные фразы, внушающие мысли отказаться от курения. Такие установки необходимо прослушивать несколько раз в день.

Твердо решив распрощаться с табаком, стоит уделить внимание беседам с врачом, который проведет полную диагностику, выявит стадию вашего заболевания и определит количество сеансов, необходимых лично вам.

Как усилить эффект?

Есть моменты, которые пациент должен учитывать. К примеру, вы должны быть четко уверены в том, что хотите навсегда перестать курить. Помните о том, что этот шаг нужен для вашего здоровья и комфорта близких. Приступать к сеансам надо в хорошем расположении духа, перекусив, расслабившись и настроившись на успех.

Не начинайте гипнотерапию в период обострения хронических заболеваний или после пережитого горя, сильного стресса. Это снизит эффективность процедуры. Выберите доктора, который подходит вашему мироощущению, убедитесь, что можете расслабиться в его присутствии.

Что стоит помнить?

Врачи положительно оценивают влияние гипнотерапии на человека. Но отмечают: желание побороть зависимость должно быть первичным. Тогда воздействовать на пациента в состоянии транса будет проще — это углубит внушаемость, поддержит волю к победе.

Как проходит процедура

Во время сеанса больной должен принять удобную позу, полностью расслабиться и четко зафиксировать взгляд на выбранном врачом предмете. Гипнолог должен произносить речь, которая соответствует определенным требованиям:

• используются обобщенные конструкции, помогающие найти проблему в подсознании;
• частица «не» полностью убирается из лексикона, чтобы внушать пациенту только то, что он должен делать;
• все фразы употребляются в утверждающей форме, например: «Вы хотите быть свободным от курения».

Вхождение в транс достигается монотонным воздействием, поглаживаниями, касаниями, легкой музыкой, плавной речью. Если все эти факторы влияют на вас продолжительное время, вы расслабляетесь и испытываете желание вздремнуть. Веки становятся тяжелыми, тело словно цепенеет, а потом наступает сон.

Этапы погружения в гипноз

В коре головного мозга начинают работать реакции торможения в ответ на слова доктора. Воздействие внушением имеет свои стадии.

• Первая — сонливое состояние. Поначалу человеку трудно открыть глаза, речь уже сбивается, в голове проносятся обрывки мыслей.
• Вторая — гипотаксия. Тело расслаблено, глаза уже не открываются. Все, что произносит специалист, хорошо запоминается и впоследствии воспроизводится. Именно во время второй фазы необходимо делать внушение на отказ от сигарет.
• Третья — сомнамбулизм. В этот период пациент контактирует только с доктором. Остальной мир будто перестает существовать. Испытуемый полностью подчинен воздействию гипнолога.
• Четвертая — мягкое выведение из полудремы.

Ощущения во время процедуры

Гипноз от курения вполне приемлем по стоимости, и она быстро компенсируется тем, что вы не покупаете сигареты день ото дня. Но важно не попасть на мошенников. Старайтесь выбирать надежную клинику с опытными гипнологами, обладающими соответствующей квалификацией.

Во время процедуры пациент должен испытывать следующее:

• мышцы тела расслаблены;.
• поза статична;
• взгляд устремлен в одну точку;
• глубокое и медленное дыхание;
• практически отсутствует мигание и глотательные движения;
• может усилиться потоотделение;
• ощущается подергивание кончиков пальцев, губ.

Что происходит после отказа от никотина

Некоторые люди сомневаются, можно ли бросить курить с помощью гипноза. Можно. Тем более, что через некоторое время действие гипноза подкрепляется улучшением здоровья.

Человек замечает, что его легкие стали работать лучше: исчезает одышка, появляется влажный кашель, выделяется слизь, накопленная в дыхательных путях. Обычно он отмечается с утра, а также при физических нагрузках. Но постепенно бронхи и легкие освобождаются от смол, кашель сходит на нет.

К вам вернется вся полнота вкусов и запахов, потому что рецепторы больше не будут притуплены курением. Значительно изменится цвет лица, улучшится состояние кожи, потому что сосуды начнут хорошо пропускать кровь.

Самое важное — после отказа от курения укрепляется иммунитет. Ему не страшны ОРВИ, поскольку клетки дыхательных путей могут защитить себя от патогенных микроорганизмов.

Заключение

Кодирование гипнозом от курения — бережная и эффективная методика. которая проходит без использования лекарств, уколов и капельниц, имеет минимальный список противопоказаний и обеспечивает хороший результат.

Не забывайте, что перед процедурой врачи просят пациента хотя бы два дня прожить без табака. Уточняйте этот момент, прежде чем записаться к гипнологу.

Литература:

1. Медицинская помощь при отказе от курения. Аристов А. И. и др. Вестник клинической больницы № 51. 2012.
2. Стояновский Д.Н. Лечебный гипноз и его виды. Комбинированные методы лечения. – М.: АСТ; Донецк: Сталкер, 2006.
3. Надеждин А.В., Тетенова Е.Ю. Зависимость от никотина: диагностика и лечение. Медицина, 2016; № 3.