Курение как причина варикоза

Содержание:

1. Опасность курения
2. Почему формируется патология
3. Как курение влияет на кровеносную систему
4. Симптомы заболевания
5. Как предотвратить поражение вен при курении
6. Как правильно отказаться от сигарет при варикозе

Варикоз — это хроническое заболевание, при котором наблюдается расширение вен и истончение их стенок, образование «узлов». К его развитию приводит очень много факторов. При этом мало кто из людей воспринимает курение как причину варикоза. Но если внимательно проанализировать механизм развития патологического процесса, то становится понятным все негативное влияние табачного дыма.

Опасность курения

Ни для кого не является секретом, что никотиновая зависимость причиняет огромный вред организму. Но при этом большинство людей убеждены, что основной удар табачная продукция наносит по органам дыхательной системы, сердцу. Они даже не задумываются о том, какое пагубное влияние никотин оказывает на сосуды нижних конечностей.

Заядлые курильщики, выкуривающие в день не менее 5 сигарет, часто отмечают дискомфорт в голенях и стопах — ощущение быстрой утомляемости, распирания, покалывания. Однако они не связывают появление этих симптомов с сосудистой патологией и, естественно, не уделяют им внимания. В результате на прием к врачу попадают уже на поздних стадиях болезни, когда развиваются осложнения, например, появляются трофические язвы.

Почему формируется патология

Вены нижних конечностей имеют слабо выраженный мышечный слой. Он не способен помогать крови двигаться по направлению снизу вверх, преодолевая силу всемирного тяготения. Поэтому в данной ситуации кровоток в большей степени осуществляется за счет сокращения мышц, окружающих сосуды, в моменты физической активности. Обратному току крови препятствует клапанный аппарат. Венозное давление и тонус регулируются сосудодвигательным центром, который расположен в головном мозге.

Любые факторы, влияющие на эти механизмы, способствуют застаиванию крови, провоцируют расширение вен, истончение стенок. К ним относятся:

• наследственная предрасположенность;
• беременность — увеличенная матка сдавливает забрюшинные сосуды и нарушает кровоток;
• ожирение — лишний вес тела увеличивает нагрузку на ноги, становится причиной низкой физической активности;
• особенности питания — недостаток в рационе витаминов и минералов оказывает негативное влияние на строение сосудистых стенок;
• нарушения гормонального статуса — варикоз нередко наблюдается у женщин, получающих заместительную гормональную терапию при климаксе, принимающих оральные контрацептивы.

Огромную роль в развитии варикозного расширения сосудов играют особенности образа жизни. Тяжелый физический труд или малоподвижная работа, ношение корсетов, табакокурение — одни из основных факторов риска.

Как курение влияет на кровеносную систему

В составе табачного дыма присутствует огромное количество токсичных веществ — никотин, угарный газ, цианиды, фенол, смолы. Угарный газ (оксид углерода) соединяется с молекулами гемоглобина с образованием карбоксигемоглобина. Концентрация этого вещества может достигать 20%, что соответствует легкой степени отравления угарным газом. В результате значительно страдает транспортная функция эритроцитов, то есть способность переносить ими кислород ко всем органам, обеспечивая тканевое дыхание. Кроме того, оксид углерода вызывает повреждения эндотелия — внутренней сосудистой оболочки.

Табакокурение сопровождается повышением уровня фибриногена и усилением адгезии тромбоцитов. В результате увеличивается вязкость крови и замедляется ее ток, создаются предпосылки к образованию тромбов.

Никотин усиливает секреторную активность надпочечников, за счет чего в сыворотке возрастает концентрация норадреналина и адреналина. Эти гормоны вызывают спазм сосудов. Стремясь вернуть им нормальный тонус, мозг дает «команду» на расширение. Итогом таких сжатий-расширений становится истончение и нарушение эластичности венозных стенок.

Постепенно все эти факторы приводят к ухудшению механизмов функционирования клапанного аппарата, что и провоцирует развитие варикоза.

Симптомы заболевания

Варикоз — медленно прогрессирующее хроническое заболевание. Первые его симптомы выражены нерезко, и люди чаще всего не обращают на них внимания. К ним относятся:

• тяжесть в стопах, голенях;
• сосудистые звездочки на коже;
• незначительные отеки.

По мере прогрессирования патологического процесса начинают появляться боли в голенях, а по ночам нередко возникают мучительные судороги. В дальнейшем беспокоит кожный зуд, наиболее сильно выраженный в вечерние и ночные часы. Этот признак варикоза свидетельствует о начале трофических расстройств и является предвестником трофических язв.

Как предотвратить поражение вен при курении

Полный отказ от табакокурения позволит снизить риск развития не только варикоза, но и многих других серьезных заболеваний. Но если не удается избавиться от вредной привычки, то соблюдение определенных правил даст возможность предотвратить патологию или значительно замедлить скорость ее прогрессирования:

• не курите во время и сразу после любых физических нагрузок;
• откажитесь от ношения тесной обуви, туфель на высоком каблуке;
• при малоподвижной работе каждые 2–3 часа делайте перерыв для выполнения физических упражнений;
• во время сна подкладывайте под ноги небольшой валик, подушку;
• регулярно занимайтесь спортом (плавание, ходьба, йога);
• каждый вечер делайте контрастные ножные ванночки, которые хорошо «тренируют» тонус венозных сосудов.

При появлении первых симптомов варикоза нужно обратиться к флебологу. Врач проведет обследование, назначит необходимое лечение и разработает реабилитационную программу. Хороший эффект оказывает ношение компрессионного трикотажа, такого как гольфы, чулки, колготы.

На начальных стадиях можно несколько раз в неделю проводить самомассаж голеней. Но если признаки патологии становятся отчетливыми, то массаж должен выполнять профессиональный массажист и только после предварительной консультации с врачом-флебологом.

Если не удается отказаться от курения, то постарайтесь избавиться от других не менее вредных для здоровья привычек, например алкоголя, переедания. Кроме того, соблюдайте водный режим, что позволит предотвратить сгущение крови. А включение в рацион свежих овощей и фруктов насытит организм витаминами и минералами, необходимыми для укрепления венозных стенок.

Хорошим профилактическим средством является использование кремов с растительными экстрактами конского каштана, арники, зеленого чая, гингко билоба и др. Они оказывают антиоксидантное, антигипоксантное, венотонизирующее действие. Хотя они реализуются в аптечной сети без рецепта, перед их применением все же лучше проконсультироваться с флебологом.

Как правильно отказаться от сигарет при варикозе

За долгое время «общения» с различной табачной продукцией организм привыкает к постоянному поступлению никотина. Резкий отказ от курения является серьезным стрессом. На его фоне венозные сосуды расширяются. Кровь в них застаивается, что увеличивает риск тромбообразования, становится причиной появления сильной тяжести и боли в ногах. Поэтому лучше «прощаться» с вредной привычкой постепенно, ежедневно сокращая количество выкуриваемых сигарет.

После полного отказа от сигарет, в том числе и электронных, постепенно исчезает дискомфорт в ногах. Для ускорения процесса восстановления рекомендуется придерживаться принципов правильного питания, выполнять гимнастические упражнения, регулярно бывать на свежем воздухе. Если самостоятельно не удается избавиться от никотиновой зависимости, то следует обратиться за помощью к врачу-наркологу.

Литература:

1. Капто А. А., Жуков О. Б. – Варикозная болезнь малого таза у мужчин (обзор литературы) // Андрология и генитальная хирургия, № 2, том 17, 2016 год.
2. Михин Н. А. – Варикозное расширение вен нижних конечностей // Бюллетень медицинских интернет-конференций, №5, том 5, 2015 год.
3. Савельева В. С. – Флебология: клиническое руководство для врачей // М., Медицина, 2001 год.