Курение и другие вредные привычки

Содержание:

1. Причины
2. Какие привычки считаются потенциально опасными
3. Табакокурение
4. Алкогольная зависимость
5. Наркомания
6. Полиаддикция: что это такое и чем опасна

Жизненная рутина складывается из постоянно повторяющихся действий, которые дают человеку ощущение безопасности и спокойствия. Помогают бороться со стрессом, обеспечивают уверенность в будущем. Мы совершаем их автоматически и даже не задумываемся о пользе или вреде. Такие паттерны принято называть привычками.

Среди них есть положительные, которые в долгосрочной перспективе оказывают благоприятное влияние на самочувствие. А есть негативные, которые незаметно внедряются в нашу повседневность и постепенно губят. К ним относится курение и вредные привычки, такие как расслабление алкогольсодержащими или, что еще хуже, наркотическими изделиями.

В данной статье поговорим о том, как курение связано с другими вредными привычками. Есть ли какая-то закономерность в развитии разных аддикций, какие прослеживаются причины возникновения и чем опасно подобное комбо. Есть ли способы избавиться от зависимости и обрести управление собственной жизнью.

Бесплатная консультация

Не можете уговорить на лечение?

Наши консультанты помогут вам найти эффективную мотивацию и уговорить близкого на лечение

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Причины

Специалисты в области поведенческой психологии выделяют несколько наиболее часто встречающихся причин возникновения негативных паттернов. Это:

• снятие стресса;
• повышенный интерес к запрещенным компонентам;
• способ влиться в коллектив;
• материальная неустроенность;
• отсутствие внутренних опор и границ;
• стремление найти быстрое удовольствие.

При этом важно понимать, что часть из них связана с внутриличностными проблемами, а другая — с общественностью. Иногда это запутанный клубок, в котором представлен весь спектр причин.

К внутриличностным вопросам следует отнести снятие стресса при помощи спиртосодержащих напитков, табакокурения или запрещенных веществ. При этом игнорируется тот факт, что перечисленные вещества, наоборот, являются депрессантами или повышают уровень стресса.

Вначале действительно наблюдается расслабление, но когда токсины начинают поступать в кровь, то сосуды сужаются и возникает напряжение. Чтобы его снять, приходится вновь прибегать к запрещенке. И вот сформировался порочный круг, состоящий из желания употребить и чувства вины за неверный выбор.

Еще одна грань внутриличностных факторов — это отсутствие границ или, проще говоря, слабоволие. Сложно отстаивать собственный выбор. Если находится фигура, которая предлагает алкоголь или сигареты, то невозможно сказать «Нет». Опции отказа просто не существует. Подобный характер становится благоприятной почвой для развития сложных аддикций.

Теперь давайте рассмотрим курение как социальный фактор вредных привычек. Такое понятие, как перекур в рабочее время, знакомо многим. Казалось бы, люди просто отдыхают, 5 минут стоят в курилке и обсуждают какие-то вопросы.

Именно в этом и кроется вся суть общественного воздействия. Когда человек курит, он получает возможность влиться в группу, просто потому что они будут делать это вместе ежедневно. Так у него формируется определенный круг общения, состоящий исключительно из курящих людей.

А если он решит бросить, что тогда? Возникает страх: общество не оценит, я буду изгнан из компании, останусь одинок. Кажется, что единственное за что аддикта ценят люди, это причастность к курению. Но это не так.

Отказаться от общества в пользу одиночества — сомнительная выгода. Это лишь усложняет процесс избавления от патологического пристрастия. Друзья же будут невольно вновь втягивать в порочный круг при каждом перекуре. Быть изгнанным страшнее, чем грядущие трудности со здоровьем.

Материальная неустроенность также толкает к негативным проявлениям. Если в окружении все ведут нездоровый образ, то это становится нормой. Пребывать в подобной реальности крайне сложно, поэтому начинаются поиски веществ для ухода от окружающего мира. Это очень страшно.

Во всех перечисленных случаях курение и вредные привычки взаимосвязаны. Все они цепляются на шаткую психологическую основу личности. Работать нужно не только с физиологическими, но и внутренними проблемами, чтобы выстроить прочный фундамент ЗОЖ.

Профессиональный колл-центр!

Звоните, и вы успеете спасти свое здоровье или близкого!

Работаем круглосуточно, без выходных!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Какие привычки считаются потенциально опасными

Выделяют три группы аддикций:

• Табачные изделия — сюда входят не только сигареты, но вейпы, кальяны, самодельные курительные миксы. Сильно влияют на органы дыхания, накапливаются смолы, никотин постоянно сужает и расширяет сосуды, что губит нервную и сердечно-сосудистую системы.
• Алкоголь — все напитки, с низким или высоким содержанием спирта. Токсичен, не существует безопасных доз, приводит к отмиранию клеток печени, мозга, провоцирует одутловатость из-за влияния на почки.
• Психоактивные вещества — это смеси с наркотическим эффектом, растворы, порошки или таблетки, которые затуманивают сознание, приводят в неадекватное состояние, когда индивид может совершить правонарушение. Передозировки часто провоцируют летальный исход из-за токсического шока.

Влияние всех перечисленных веществ отличается накопительным эффектом, чем больше доза и частота приема, тем страшнее последствия. Курение как социальный фактор вредных привычек является обычно первым шагом к дальнейшим ависимостям, поэтому при обнаружении устойчивого привыкания к табаку уже нужно начинать принимать меры.

Ведь это уже первый сигнал о возможном развитии полиаддикции при одновременном употреблении табака, алкоголя и наркотиков. Лечить подобные случаи сложнее и требуется более длительная терапия, но это не приговор и выход есть!

Взаимодействие токсических веществ в табаке с наркотиками и алкоголем в организме способно привести к тяжелым отравлениям. При таком развитии событий необходимо срочно вызвать скорую помощь и провести детоксикацию.

Табакокурение

Как курение связано с другими вредными привычками и почему все начинается с малого? Дело в том, что никотин формирует патологическое привыкание на физиологическом и психологическом уровнях. С каждой сигаретой растет уровень тревожности и стресса.

И если раньше табакокурение было единственным выходом для борьбы с негативными ощущениями, то потом становится сложно справляться уже с отсутствием сигареты, а стресс все увеличивается. Доказано влияние курения на психическое здоровье и поведение. Аддикт начинает переходить на более тяжелые ПАВ.

Алкогольная зависимость

Так называется чрезмерное употребление алкоголя. Аддикт уже не может представить свой отдых без горячительного напитка или не знает, как расслабиться по-другому. Зависимость ведет к следующим последствиям:

• воздействие на печень, цирроз, гепатит или онкологические заболевания;
• ухудшение иммунитета;
• умственная деградация — токсины губят мозг;
• нервное перенапряжение;
• прогрессирующая интоксикация;
• бесплодие;
• сердечно-сосудистые осложнения.

Употребление алкоголя вызывает и сложности в социуме. Алкоголики начинают прогуливать работу, ссориться с членами семьи. Находясь в состоянии опьянения, они ведут себя неподобающим образом, с ними сложно разговаривать. В тяжелых случаях начинается белая горячка или галлюцинации.

Взаимосвязь между курением и алкоголизмом достаточно значима. Практически все алкоголики курят. И это не случайность, а закономерность, отражающая потребность людей в искусственной стимуляции.

Наркомания

Курение как фактор риска для наркомании имеет место быть. Дело в том, что привыкание к психоактивным компонентам происходит через легкие вещества, часто они их курят. Проводится аналогия с табакокурением, кажется, что можно бросить в любой момент.

Но физиология берет верх, формируется устойчивая потребность в получении новой дозы. Последствия по-настоящему устрашают:

• асоциальность;
• истощение;
• постоянный токсический фон;
• тревожность;
• потеря здравого смысла;
• невозможность контролировать себя;
• первые правонарушения;
• истеричность;
• потеря соц. статуса, работы, поддержки близких.

Нельзя недооценивать влияние курения на психическое здоровье и поведение, особенно — если в качестве курительного вещества выбираются запрещенные травы. Аддикт впадает в неадекватное состояние, он не отдает отчет своим действиям.

Постепенно от легких ПАВ он переходит к тяжелой артиллерии, потому что уже не получает привычных ощущений. Именно поэтому наркологи рассматривают курение как фактор риска для наркомании.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Полиаддикция: что это такое и чем опасна

Под этим термином подразумевается зависимость не от одного ежедневно повторяющегося отрицательного действия, а сразу от нескольких. Например, индивид курит, выпивает и периодически употребляет наркотические препараты. Даже если у него есть только две привычки из списка, то уже можно говорить о множественной зависимости.

Самостоятельно ставить себе диагнозы нельзя даже при наличии ярко выраженной симптоматики. Этим занимаются специалисты, только после обследования они могут вынести медицинское заключение и составить план восстановления.

Взаимодействие токсических веществ в табаке с наркотиками и алкоголем в организме провоцируют тяжелые последствия. Это:

• снижение иммунитета — повышение риска заразиться неизлечимыми болезнями, в том числе ВИЧ;
• умственные и интеллектуальные нарушения — от токсинов страдает мозг;
• повышенная раздражительность, эмоциональность — нарушается работа ЦНС;
• бесплодие или болезни репродуктивных органов;
• отказ печени или почек — органы выведения страдают от химии;
• неконтролируемое поведение;
• летальный исход в случае передозировки.

Но что делать, если полиаддикция уже развилась, и человек зависим сразу от нескольких веществ? Нужно срочно обращаться к профессионалам. Надеяться, что аддикт самостоятельно или при помощи близких людей откажется от зависимости, практически бессмысленно.

Чтобы предупредить возможное развитие полиаддикции при одновременном употреблении табака, алкоголя и наркотиков или начать лечение от нее, необходимо обратиться в специализированное учреждение. Комплексный подход включает:

• диагностику;
• оценку степени аддикции;
• детоксикацию;
• подбор методик, медицинские мероприятия;
• реабилитацию.

Таким образом, взаимосвязь между курением и алкоголизмом, а также употреблением ПАВ прослеживается. Их совмещение в кратчайшие сроки способно привести к нарушениям работы жизненно важных органов. Комплексная терапия в наркологических учреждениях помогает вернуться к нормальному образу. Помните, что нет безвыходных ситуаций, надежда остается всегда.

Литература:

1. Алкоголизм, наркомании и другие психические и поведенческие расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ: учеб. пособие / Л.М. Барденштейн, А.В. Молодецких, Ю.Б. Можгинский, Н.И. Беглянкин, Г.А. Алёшкина, — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2015.
2. Аддиктивное влечение. В. Д. Менделевич, М. Л. Зобин. М. : МЕДпрессинформ, 2012. , 26З с
3. Курение: механизмы патологического воздействия и эффекты отказа (обзор). Кобякова Ольга Сергеевна, Деев Иван Анатольевич, Куликов Евгений Сергеевич, Старовойтова Елена Александровна, Кириллова, Наталья Александровна, и др. — Социальные аспекты здоровья населения — 2015 — №1.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

статью подготовил

МИНЕЕВ АНАТОЛИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом