Как снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у курильщиков

Содержание:

1. Роль курения в развитии патологий сердца
2. Можно ли предотвратить
3. Что будет, если долго курить
4. Как бросить курить

Курение разрушительно действует на весь организм, а не только на легкие, как ошибочно думают курильщики. Никотин и токсичные компоненты, вдыхаемые с табачным дымом, негативно влияют на состояние миокарда, ухудшают эластичность сосудов, провоцируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Роль курения в развитии патологий сердца

Никотин, смолы, угарный газ и другие ядовитые элементы при курении попадают сначала в дыхательные пути, а затем из легких поступают в кровь. Находясь в кровеносном русле, токсины контактируют с тканями сердца и сосудистой стенкой, вызывая раздражение тканей и провоцируя сбои в работе органов.

Курение опасно по следующим причинам:

1. Никотиновое влияние повышает сосудистый тонус, провоцирует спазм гладкой мускулатуры. Природный алкалоид заставляет стенки сосудов сужаться, а это затрудняет кровоток. Чтобы обеспечить полноценное кровообращение, сердечная мышца вынуждена сокращаться сильнее и чаще, а это ускоряет ее износ.
2. Угарный газ связывается с гемоглобином вместо кислорода. В итоге развивается гипоксия тканей, сердце начинает работать с перегрузкой, усиленно перекачивая кровь к легким, чтобы восполнить недостаток кислорода.
3. Ускорение формирования атеросклеротических бляшек. Вдыхаемые при курении токсины делают кровь более густой и вязкой, повышают содержание «плохого» холестерина. Изменение характеристик крови в сочетании с частыми сосудистыми спазмами создают предпосылки для появления атеросклеротических отложений.
4. Повреждение клеток токсичными веществами. Первыми страдают внутренние оболочки сердца и сосудов, которые непосредственно соприкасаются с алкалоидом, смолами и ядовитыми компонентами.
5. Агрегация тромбоцитов. В норме она нужна, чтобы защитить человеческое тело от кровопотери. У курящего изменяется баланс факторов свертываемости и постоянно имеются повреждения внутренней части сосудистой стенки. Это приводит к внутрисосудистому тромбообразованию, ухудшению кровоснабжения тканей и к развитию трофических нарушений.
6. Выброс адреналина. Это гормон стресса, повышающий мышечный тонус и вызывающий сердцебиение. У человека отмечается тахикардия и артериальная гипертензия. Если он курит часто, то такие изменения будут мешать сердцу полноценно выполнять свои функции.

Основными последствиями курения принято считать ишемическую болезнь сердца и инфаркты. Состояние курильщиков с кардиологическими патологиями осложняется тем, что табачные компоненты снижают эффективность некоторых препаратов. Это замедляет лечебный процесс и негативно отражается на прогнозе выздоровления.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Можно ли предотвратить

Есть стандартные меры профилактики сердечно-сосудистых патологий:

1. Нормализация веса. Людям с избыточной массой тела рекомендуется пересмотреть свой режим питания и отказаться от жирных, калорийных блюд, включить в рацион больше полезной пищи. Оптимизация питания поможет похудеть и станет отличной профилактикой тромбоза и атеросклероза.
2. Обеспечение физической активности. Не обязательно серьезно заниматься спортом, достаточно утренней гимнастики или регулярных прогулок вдали от оживленных улиц. Хороший эффект дадут дыхательные упражнения для сердца и легких. Про характер и уровень нагрузки рекомендуется уточнить у физиотерапевта.
3. Уменьшение потребления соленой и пряной пищи. Обеспечит снижение риска гипертонической болезни положительно отразится на общем состоянии организма.
4. Сбалансированный рацион. С пищей должно поступать необходимое количество витаминов, минералов, белков и других важных элементов. Если имеются признаки авитаминоза, то их можно устранить, принимая аптечные витаминно-минеральные комплексы, назначенные лечащим врачом.
5. Снижение стресса. В современном мире невозможно полностью избежать стрессовых ситуаций, но умение справляться со своими эмоциями повысит стрессоустойчивость. Если самостоятельно сложно противостоять жизненным невзгодам, то рекомендуется посетить психолога и освоить техники саморасслабления.
6. Регулярное прохождение диспансеризации. Контроль холестерина, сахара, уровня свертываемости, а также инструментальная диагностика (ЭКГ, рентген) позволят вовремя заметить начало болезней и получить необходимую лекарственную терапию.

При этом важно помнить, что здоровый образ жизни невозможен, если человек регулярно дымит или часто выпивает. Только избавление от вредных привычек поможет избежать серьезных последствий.

По статистике у тех, кто курит, ишемические приступы диагностируют вдвое чаще, чем у некурящих.

Что будет, если долго курить

Специалисты, исследуя влияние табака на сердечно-сосудистую систему, составили список наиболее часто встречающихся последствий:

1. ИБС. Повреждение стенок и изменение характеристик плазмы приводит к появлению внутрисосудистых отложений и ухудшению кровоснабжения миокарда. Ситуация усугубляется тем, что кислородный обмен нарушен, часть эритроцитов несет на себе угарный газ. У больного при физической нагрузке появляются боли за грудиной.
2. Инфаркт в молодом возрасте. Причина — закупорка сосуда оторвавшимся тромбом или атеросклеротической бляшкой. Это приводит к тому, что участок сердца перестает получать питание и кислород, его клетки быстро погибают, образуется очаг некроза. Это состояние опасно для жизни.
3. Хроническая сердечная недостаточность. Постоянная перегрузка сердечно-сосудистой системы приводит к ее износу, орган уже не способен полноценно сокращаться, а организм недополучает кислород и важные элементы. Если пациент с ХСН и дальше продолжит дымить, то болезнь перейдет в декомпенсированную форму и спровоцирует появление тяжелых осложнений.
4. Проблемы с кровообращением. В первую очередь страдает периферический кровоток в конечностях. Из-за плохого кровоснабжения ухудшаются обменные процессы в тканях, появляются трофические язвы и другие серьезные проблемы.
5. Развитие острых состояний. В первую очередь это инфаркт и острая сердечная недостаточность, которые часто приводят к летальному исходу.

По статистике, уже в первые годы курения у человека начинаются нарушения в работе ССС и скачки АД. Чем больше стаж никотиновой зависимости, тем серьезнее сердечно-сосудистые расстройства.

Профессиональный колл-центр!

Звоните, и вы успеете спасти свое здоровье или близкого!

Работаем круглосуточно, без выходных!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Как бросить курить

Нередко люди, обнаружив, что стали зависимы от табака, пытаются отказаться от нездоровой привычки, но на это способны только единицы. Причина в том, что прекращение поступления никотина в организм вызывает синдром отмены с депрессивным настроением, сложностями с концентрацией внимания, приступами раздражительностями и другими дискомфортными симптомами. Никотиновая ломка — одна из распространенных причин срывов на ранних стадиях бросания.

Дополнительным фактором, мешающим бросить, становится формирование специфических ритуалов и привычек курильщика. Человек, если не держит в руках сигарету, общаясь с коллегами, или не покурил после обеда, чувствует себя крайне неуютно. Таких «ритуалов» обычно много, невозможность их соблюдения причиняет психологический дискомфорт.

Самостоятельно бросают единицы, остальным требуется помощь специалиста. В наркологической клинике «ЛордМед» курящим предложат:

1. Медикаментозное лечение. Сюда входят заменители никотина, устраняющие синдром отмены и облегчающие отвыкание. Дополнительно прописывают курс витаминов для общего укрепления организма и повышения иммунной защиты.
2. Психологическая помощь. Психологи, работая с зависимым, помогают выявить ситуации, когда возникает сильное желание закурить, и предлагают найти альтернативную полезную привычку. Избавление от привычных триггеров облегчит отказ от сигарет.
3. Кодирование. Обычно используется гипноз или стрессовый метод Довженко. Оба варианта нацелены на быстрое формирование отвращения к табачной продукции.
4. Физиотерапия. Иглоукалывание, воздействие на определенные зоны магнитом или лазером, а также другие физотерапевтические методы снизят нездоровую тягу к никотину. Физиотерапия усиливает эффект от других методов лечения.

Большое внимание уделяют и предупреждению рецидива. Наркологами и психологами созданы долгосрочные стратегии, куда входит изменение привычек, поиск новых увлечений, поддержка со стороны близких, освоение методик самоконтроля и другие программы.

Если требуется бросить курить, то в «ЛордМеде» предложат помощь и поддержку. Опытные специалисты индивидуально подберут программу отказа от курения и сделают все возможное, чтобы пациент в будущем смог избежать срывов.

Литература:

1. Барбараш Н.А. Барбараш Л.С. Барбараш О.Л. Барбараш С.Л. Завырылина И.Н. «Курение и сердечно-сосудистая система» 2013
2. Остроумова О.Д. Извеков А.А. Воеводина Н.Ю. «Курение как фактор риска сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний: распространенность, влияние на прогноз, возможные стратегии прекращения курения и их эффективность. Часть 1. Распространенность курения и влияние на прогноз» 2017
3. Новикова Н.В. Кодочигова А.И. Киричук В.Ф. Новиков Д.С. Халтурина В.Г. «Патофизиологические механизмы воздействия табакокурения на сердечно-сосудистую систему (обзор литературы)» 2007

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

статью подготовил

МИНЕЕВ АНАТОЛИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом