1.5 / 5. 2
Курение негативно сказывается не только на здоровье зависимого, но и на его социальных связях. В частности, могут возникнуть разногласия в семье, недопонимание с друзьями. Но даже если окружающие относятся к данной привычке нейтрально, воспринимая ее как личный выбор человека, они осознают ее вред. У них может возникнуть желание помочь избавиться от никотиновой зависимости. Также подобная просьба иногда исходит и от самого курильщика. Он может и не просить о помощи, а бороться сам, но близкие знают, как важна поддержка, и стремятся ее оказать.
О том, как делать это правильно, чтобы не оттолкнуть, не стать навязчивым и своей настойчивостью не разубедить зависимого в необходимости расстаться с табачными изделиями — расскажем в данной статье.
Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”
Начнем не с советов о том, как помочь близким бросить курить, а с основ этой самой помощи. Главный принцип любого благого намерения — не навреди.
Хотите быть действительно эффективными — придерживайтесь следующих правил:
Что сделать чтобы человек не забыл ваши советы, а главное — мог самостоятельно работать со своей проблемой? Напишите ему шпаргалку! Точнее, мы уже сделали это за вас! Осталось только скинуть ссылку на данную статью или распечатать список и повесить на видное место!
Рекомендации бросающему курить:
В домашних условиях достаточно результативны никотиносодержащие средства. Они выпускаются в виде ингаляторов, пластырей, спреев или жвачки. Такие продукты содержат никотин, но помогают разрушить привычный паттерн поведения (ритуал) и постепенно уменьшить дозу. Данный способ эффективен на первом этапе, однако после предстоит отказ от заменителя и работа с последствиями абстиненции от никотина.
В рамках медицинской помощи существует несколько методов борьбы с курением. Среди наиболее популярных — психотерапия, гипноз, иглорефлексотерапия:
Если вы думаете о том, как поддержать близкого, обратитесь в наркологическую клинику. Там работают специалисты соответствующего профиля, которые подберут подходящий метод и избавят от пагубного пристрастия.
Работаем круглосуточно
Или звоните +7 (495) 799-08-38
Работаем без перерывов и выходных
Нажимая “Отправить заявку” вы соглашаетесь на обработку персональных данных