+7 (495) 799-08-38
Работаем круглосуточно! 8 (800) 770-78-38 (звонок бесплатный!)
+7 (495) 799-08-38
+7 (495) 799-08-38

Бросил курить, как не начать больше пить

Содержание:

  1. Почему курят
  2. Вред никотина
  3. Какие патологии развиваются
  4. Бросить курить: почему возникают сложности
  5. Почему отказ от курения провоцирует злоупотребление спиртным

Бросил курить, как не начать больше пить - Клиника ЛОРДМЕДОдна из наиболее опасных привычек — табакокурение. Никотин, который входит в состав табачных листьев, считается одним из наиболее опасных для здоровья и жизни соединений. Он провоцирует множество нарушений со стороны различных структур и вызывает тяжелые заболевания, которые способны привести к смерти. Вот почему отказ от сигарет — это огромная победа человека. Но это только первый шаг — далее очень важно не сорваться. Если бросил курить, как закрепить успех?

Почему курят

Если кратко для подавления стресса. Никотин, который входит в состав табачных листьев, обладает психотропным воздействием. Под его влиянием:

  • настроение улучшается;
  • возникает легкая эйфория;
  • снижается, а затем и вовсе исчезает психоэмоциональное и физическое напряжение.

Очень часто впервые начинают курить, если появились причины для потрясения. Их в жизни обычных людей достаточно это:

  • длительные заболевания;
  • потеря близких — их смерть или разрыв отношений;
  • затянувшиеся финансовые затруднения;
  • трудности при трудоустройстве;
  • проблемы личного характера и другие.

Вред никотина

Вред никотина - Клиника ЛОРДМЕД

Он доказан давно. Изменения, к которым приводит это вещество, подобны стихийному бедствию в организме. Механизмы влияния — разные. Одной из них является то, что соединение негативным образом влияет на сосуды. Возникают последовательно такие изменения в них:

  • мышечные волокна в сосудистой стенке сокращаются;
  • просвет артерий становится меньше;
  • ток крови по ним ухудшается.

В конечном результате страдает кровоснабжение тканей. Именно с кровью они получают кислород, протеины, липиды, углеводы и микроэлементов. Поэтому из-за описанных сбоев структуры испытывают голод. Их функции ухудшаются, далее возникают структурные нарушения. Чтобы избежать давления и аргументации окружающих, которые указывают на вред табакокурения, адепты «сигаретки» скрывают свои жалобы. Между тем, у любого курильщика независимо от пагубного «стажа» наблюдаются со стороны:

  • сердечно-сосудистой системы — тахикардия (учащение сердцебиения, которое имеет рефлекторный характер), артериальная гипертензия (повышение артериального давления), которая может сменяться гипотензией (его снижением), сбои сердечного ритма;
  • респираторных органов — ухудшение экскурсии легких (они расправляются не в полной мере);
  • желудочно-кишечного тракта — сухость во рту либо наоборот усиление выделения слюны (из-за того, что нарушается работа слюнных желез), тошнота, боли в животе и другие сбои.

Как пережить отказ от курения? Нужно помнить о его потенциальных последствиях. Мужчины, которые не могут бросить сигарету, испытывают трудности с эрекцией и эякуляцией (семяизвержением), у женщин наблюдаются сбои оварио-менструального цикла. Фертильность (способность к деторождению) у представителей обоих полов снижается. Ухудшается иммунитет, поэтому хуже протекают инфекционные заболевания. Состав крови может быть изменен.

Если беременная женщина не бросила курить, резко возрастает риск нарушения внутриутробного развития плода — вплоть до:

  • врожденных пороков;
  • уродств;
  • мертворождения.

Риск нарушения внутриутробного развития плода - Клиника ЛОРДМЕДОбратите внимание: У курильщика со временем ухудшается общее состояние. Наблюдаются мышечная слабость, вялость, кожа становится дряблой, ногти и волосы ломкими. Человек не способен выполнять в полном объеме физические нагрузки он становится немощным.

Одно из ощутимых нарушений наблюдается со стороны когнитивных функций. Если не бросить «дымить», страдают мышление, анализ и память. Снижается умственная трудоспособность. Деградация, как при алкоголизме или наркомании, не наблюдается, но интеллектуальные возможности ухудшаются. Утверждение, что никотиновое «зелье» наоборот стимулирует умственную деятельность, не имеет ничего общего с действительностью. Такое явление наблюдается в течение краткого времени после того, как человек зажег сигарету, но только не при регулярном курении.

Какие патологии развиваются

Зажженная сигарета в руках многим кажется показателем успешности, какого-то особого статуса. Манерное окутывание себя дымом — знак расслабленности, получения удовольствия от жизни. Но это искусственно созданные и поддерживаемые мифы. Если бы те, кто старательно «лепит» с помощью сигареты свой образ для общества, знали в деталях, что происходит в организме курильщика, они бы бросили курить сразу же. Многие осведомлены о вреде курения, но почему-то реагируют не так остро, как того требует ситуация с табакокурением.

На самом деле эта вредна привычка не просто приводит к ряду нарушений, описанных выше. Из-за нее развиваются тяжелые заболевания, последствия которых опасны не только для здоровья, но и для жизни. В первую очередь это болезни сердечно-сосудистой системы:

  • ишемическая болезнь сердца — кислородное голодание миокарда;
  • гипертоническая болезнь — регулярное стойкое повышение артериального давления;
  • инфаркт миокарда — омертвение сегмента сердечной мышцы, которое наступает из-за выраженного ухудшения коронарного кровообращения.

Никотиновое «зелье» не только становится непосредственной причиной возникновения таких нозологий. Его регулярное попадание в организм способствует развитию и прогрессированию фактически всех патологий. Наиболее опасные это:

  • инсульт — нарушение мозгового кровообращения;
  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки — формирование одного или нескольких глубоких дефектов в стенке этих органов;
  • панкреонекроз — омертвение поджелудочной железы;
  • гепатит — воспаление печеночной паренхимы;
  • цирроз печени — замещение печеночной ткани соединительной.

Сердечно-сосудистая недостаточность - Клиника ЛОРДМЕД

Из-за табакокурения любые болезни:

  • затягиваются;
  • проходят сложно или непредсказуемо;
  • лечатся хуже.

При этом чаще наступают различные осложнения и последствии, опасные не только для здоровья, но и для жизни. Из-за курения более выражена сердечно-сосудистая, печеночная, почечная недостаточность.

Одним из крайне тяжелых последствий у тех. кто не бросил «дымить», является развитие злокачественных новообразований. Под воздействием никотина в клетках нарушаются биохимические реакции, из-за чего наступает структурный сбой. Стимулируется атипичный рост — основа развития злокачественных опухолей. Причем это системное явление — такие нарушения способны возникнуть не только в дыхательных путях, провоцируя их опухолевое поражение, но во всех органах и тканях. Одной из основных ошибок является то, что думают: «У кого-то беда из-за курения, меня пронесет». Это не так.

Бросить курить: почему возникают сложности

Казалось, такое большое количество аргументов, почему данная привычка крайне опасна, должно способствовать массовому отказу от курения. Фактическое состояние вещей несколько иное — количество курильщиков в мире не снижается. Причина в том, что никотин вызывает зависимость — неспособность отказаться от того, чтобы зажечь сигарету. Она бывает психическая и физическая.

Почему возникают сложности - Клиника ЛОРДМЕДПсихическое пристрастие означает, что человек сознательно не избавляется от этой пагубной привычки. Причина в том, что ему нравятся возникающие эффекты:

  • исчезновение психологического и физического напряжения;
  • расслабленность;
  • абстрагирование от проблем.

Физическая зависимость имеет несколько иной механизм. Никотин по своему воздействию похож на нейромедиаторы серотонин, дофамин и норадреналин. Еще одно их название — «гормоны счастья», потому что они воздействуют на рецепторы нервных клеток и запускают в них биохимические реакции, благодаря которым формируются положительные эмоции и приятные ощущения. Никотин действует так же. Он фактически становится полноправным участником метаболизма, поэтому когда не поступает, человек ощущает себя психологически и физически плохо. Возникают:

  • раздражительность;
  • головные боли;
  • тахикардия;
  • слабость и так далее.

Почему отказ от курения провоцирует злоупотребление спиртным

Обе вредные привычки возникают в большинстве случаев на фоне стрессов. Если бросили курить, это значит, что уже не ощутят тех эффектов, которые вызывает никотин — расслабления и так далее.  Но если стрессы продолжают присутствовать, то тот, кто страдает от них, ищет способы, чтобы наладить свое психоэмоциональное состояние. К тому же, у него подсознательно возникает доминанта: как пережить синдром отмены. Способы для облегчения состояния должны:

  • оставаться доступными при любых обстоятельствах;
  • не провоцировать значительных трат ресурсов;
  • избавлять от стресса быстро.

Таким критериям соответствует прием алкогольных напитков. Спиртное легко купить в магазине, оно не запрещено, вызывает приятные ощущения через короткое время с момента приема. При потрясении у людей одна доминанта — как скорее избавиться от него просто сейчас. Они не задумывается про отдаленные негативные последствия.

Почему отказ от курения провоцирует злоупотребление спиртным - Клиника ЛОРДМЕД

Психологические особенности бросающего курить таковы, что он нередко чувствует себя:

  • героем;
  • ущемленным;
  • уставшим из-за того, что приходится бороться с желанием закурить.

Это откладывает некий отпечаток на поведенческие реакции: подсознательно возникает ощущение вседозволенности. Прием алкоголя расценивают как способ, который облегчает борьбу с курением или даже награду за стойкость. Но такой подход крайне порочный: избавившись от одной вредной привычки, можно заиметь другую. Как не начать больше пить? Следует ликвидировать причины стрессов, которые заставляют искать непопулярные способы борьбы с ними.

Литература:

  1. Идрисов Б. Т., Ахмадеева Л. Р., Асадуллин А. Р., Сассман С. Применение интерактивной образовательной программы при борьбе с курением подростков: рандомизированное контролируемое исследование. — Медицинский вестник Башкортостана, том 13, №5 (77), 2018. — С. 59-62.
  2. Резюме Кокрейновских обзоров. Помогает ли курильщикам бросить курить комбинация лекарств и психологической помощи? — Вестник Томского государственного университета, том 100, №5, 2017. — С. 869-870.
  3. Н. А. Вознесенский. Как бросить курить и что за это будет. — Астма и аллергия, №4, 2019.

    Оформить заказ

    Нажимая "Отправить заявку" вы соглашаетесь на обработку персональных данных

    НАШИ УСЛУГИ

    Срочный вызов на дом

    Работаем круглосуточно
    Или звоните +7 (495) 799-08-38 

    +7 (495) 799-08-38

    Время работы клиники:

    Клиника:круглосуточно
    Выезд на дом: круглосуточно

    Работаем без перерывов и выходных

    Наши врачи

    Тимошкина Дарья Игоревна - Фельдшер-нарколог - ЛордМед

    ТИМОШКИНА ДАРЬЯ ИГОРЕВНА

    Фельдшер-нарколог

    Минеев Анатолий Васильевич - Фельдшер-нарколог - ЛордМед

    МИНЕЕВ АНАТОЛИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ

    Фельдшер-нарколог

    Томиленко Людмила Сергеевна - Фельдшер-нарколог - ЛордМед

    Томиленко Людмила Сергеевна

    Фельдшер-нарколог

  • БЕСПЛАТНЫЙ ЗВОНОК
  • Заказать звонок
  • Вызвать врача на дом
  • НАШИ АКЦИИ!