Курение и продолжительность жизни

Содержание:

1. Влияние курения на жизнь людей
2. Действие никотина на человека
3. Признаки интоксикации никотином и зависимости от него
4. Сколько лет жизни отнимает курение
5. Последствия никотиновой зависимости

По данным ВОЗ во всем мире насчитывается приблизительно 1,3 миллиарда курящих людей.

Смертность от последствий табакокурения стоит на первом месте, каждые 6 секунд от них умирает один человек. Основными причинами являются: сердечно-сосудистые заболевания, инфаркты, инсульты, онкопатология дыхательной системы, хроническая обструктивная болезнь легких, атеросклероз сосудов конечностей. Курение сокращает жизнь курильщика в среднем на 10 лет. По прогнозам специалистов ВОЗ в течение ХХI века 1 млрд человек умрет от патологий, вызванных никотинизмом.

 

 

Влияние курения на жизнь людей

Общая масса окурков за год по всей планете составляет около 2,5 млн тонн, которые наносят вред окружающей среде, так как состоят из продуктов, почти не разлагаемых в природе. Они являются наиболее распространенными токсичными отходами. Попадая в почву, в реки и водоемы, они отравляют водные экосистемы, их находят в желудках птиц, морских черепах и других водных обитателей.

Очистка стоков, дорог, водоемов от окурков требует больших финансовых затрат, что сказывается на экономике. Химические вещества выбрасываемые в воздух при курении отравляют его продуктами горения. Окурки становятся причиной пожаров. Более 500 000 000 деревьев уничтожается каждый год для сушки табака.

Действие никотина на человека

Никотин — психотропное вещество, с двухфазным действием. В малых дозах — возбуждающее, в больших — угнетающее, приводящее к параличу нервной системы, остановке дыхания, прекращению сердечной деятельности. Это один из самых ядовитых алколоидов, при введении человеку 100–200 мг наступает смерть. При частом курении вызывает привыкание, пристрастие и хроническое отравление.

Дым сигарет содержит более 4000 химических элементов. Их делят на 4 группы:

• Канцерогены — толуидин, фенол, соединения мышьяка и кадмия, радиоактивный полоний, олово и висмут.
• Раздражающие вещества — окись углерода, ненасыщенный альдегид.
• Ядовитые газы — сероводород, цианистый водород.
• Токсичные алколоиды — никотин, норникотин, никотимин и многие другие.

Все эти токсины негативно отражаются на состоянии здоровья:

• свинец — вызывает усталость, слабость, боль в мышцах и животе, замедляет рост, разрушает клетки мозга;
• формальдегид — поражает легкие, сердце и жкт, способствует образованию раковых клеток;
• бензин — разрушает нервную систему;
• синильная кислота — приводит к кислородному голоданию;
• угарный газ — снижает способность крови переносить кислород;
• толуол и ацетон — имеют наркотическое действие;
• мышьяк — сильный яд;
• смола — главная причина смерти. Она оседает в дыхательных путях, вызывает рак и заболевания легких, снижает иммунитет. Может вызвать паралич дыхательной системы.

Присутствующие в табаке эфирные масла оказывают вредное влияние на работу сердца. Опасная для здоровья концентрация никотина — 0,5 мг/м3 создается в закрытых помещениях уже при выкуривании нескольких сигарет. Интоксикация табачным дымом является одной из причин понижения реактивности и защитных сил организма. Пребывание в накуренном помещении вредно отражается на развитии ребенка. Дети плохо спят, теряют аппетит, часто страдают расстройством кишечника.

Подростки, начавшие курить, делаются раздражительными, часто болеют, отстают в учебе. Под влиянием никотина снижаются показатели таких видов умственной деятельности:

• запоминание;
• точность вычеркивания букв;
• точность сложения чисел.

Самое страшное, что болезни развиваются по вине самого человека. По статистическим данным, вероятность заболевания раком легких у курильщиков примерно в 10 раз больше, чем у некурящих. Вредное действие сигарет на организм многостороннее, затрагивает все органы и системы, влияет на продолжительность жизни.

Признаки интоксикации никотином и зависимости от него

Табакокурение — влечение к табаку с ослаблением контроля за частотой и количеством эксцессов. При первом употреблении возникает головокружение, иногда с потерей сознания из-за сужения сосудов головного мозга. У длительно и много курящих развивается состояние, близкое к невротическому: 

• быстрая утомляемость;
• нервозность;
• ослабление памяти;
• головные боли, мигрень;
• бессонница;
• сильное потоотделение;
• тахикардия, аритмия.

Через два часа после вдыхания табачного дыма никотин воздействует на головной мозг и вызывает обманчивое кратковременное ощущение комфорта. Затем активность и настроение снижаются и возникает потребность в следующей сигарете. Формируется никотинизм — табачная зависимость, проявляющаяся психическим и физическим привыканием. Вначале толерантность к табаку возрастает, на поздних этапах снижается.

Синдром отмены протекает с такими симптомами:

• неудержимое желание закурить;
• раздражительность, особенно если что-то мешает курению;
• напряженность;
• астения;
• снижение работоспособности;
• плохое самочувствие;
• сильный кашель;
• нарушение внимания;
• повышение аппетита;
• периодическое возникновение озноба.

Длится от 3-х дней до двух недель. Лечение: психо-, рефлексотерапия, или заместительная терапия.

Сколько лет жизни отнимает курение

Смертность среди курящих на 20-40 % больше, чем у некурящих. Даже те, кто отказался от табакокурения живут меньше, так как токсичное влияние никотина проявляется даже через многие годы. Человек, который начал курить еще подростком, имеет слабый иммунитет, из-за чего все заболевания протекают в тяжелой форме. Никотинизм вызывает 6 % смертей во всем мире.

Чем больше сигарет выкуривается в сутки, тем выше возможность летального исхода. На продолжительность жизни курильщика влияют такие факторы:

• частота курения;
• наследственность;
• физиологические особенности организма;
• возраст, в котором начал курить и когда бросил;
• жизненный уклад.

Различные исследования показывают на сколько курение сокращает жизнь, никотинозависимые теряют в среднем примерно от 13 до 14 лет. Одна сигарета укорачивает время жизни на 11 минут. В возрасте до 60 лет чаще умирают курящие.

Последствия никотиновой зависимости

Курение сокращает жизнь из-за развития серьезных заболеваний и необратимых процессов в головном мозге и во всем организме. У курильщиков «со стажем» наблюдаются такие изменения:

• Притупление вкусового восприятия из-за угнетения вкусовых нервов.
• Ухудшение зрения — «табачная слепота», утрата способности различать цвета.
• Снижение остроты восприятия звуков.
• Катаракта.
• Заболевания дыхательных путей из-за постоянного раздражения слизистых оболочек гортани, трахеи, бронхов, альвеол. Клетки ресничного эпителия погибают от постоянного воздействия вредных веществ. Самостоятельное очищение бронхов и легких ухудшается, в них накапливается табачный деготь, содержащий канцерогены, которые снижают иммунитет, что ведет к образованию злокачественной опухоли. А также, может развиться хроническое воспаление дыхательных путей, бронхит, эмфизема, ринит, бронхиальная астма.
• Табак способствует выделению гормонов, повышающих частоту пульса и артериальное давление.
• Замедление перистальтики желудка и кишечника, так как никотин тормозит их сокращение — это становится причиной потери аппетита. Компоненты табачного дыма раздражают слизистую ЖКТ, повышают кислотность, что приводит к появлению гастритов и язв.
• Трещины зубной эмали, неприятный запах изо рта, обильное слюнотечение.
• Увеличение печени и воспаление поджелудочной железы.
• Импотенция.
• Рождение детей с врожденными уродствами.
• Нарушение обмена веществ.

Пассивное курение также вызывает серьезные заболевания. У грудных детей вторичный дым может вызвать внезапную смерть. У беременных он провоцирует осложнения и рождение детей с малым весом. ВОЗ утверждает, что табакокурение ежегодно забирает жизни 8 миллионов людей.

Прекращение курения позволяет на 10% уменьшить риск смерти от болезней, ассоциированных с курением, и на 50% — от рака легких. Успех лечения никотиновой зависимости зависит только от желания человека полностью отказаться от сигарет.

 

Литература:

1. Ю. С. Николаев. Е. И. Нилов. Удовольствие или здоровье? — Москва : «Физкультура и спорт», 1985. – 72 с.
2. Горская И.Ю. Вредные привычки и их профилактика [Электронный ресурс] : учебное пособие / сост. Горская И.Ю., сост. Губарева Н.В. – Омск : Изд-во СибГУФК, 2010. – 212 с.
3. Игич, Райко. Курение и здоровье / Райко Игич ; Пер.: Сладжана Максимович. – Тузла : Мед. фак., 1990. – 70 с.
4. Прушинскас, Юозас Юозович. Курение и здоровье / Ю. Прушинкас. – Вильнюс : Мокслас, 1984. – 30 с.; 16 см.
5. Абулашвили, Георгий Алексеевич Курение или здоровье? / Г. Абулашвили; М-во здравоохранения ГССР, Респ. центр сан.-гигиен. просвещения. – Тбилиси : Сабчота Сакартвело, 1988. – 12 с.