Депрессия и синдром отмены никотина: есть ли связь

Содержание:

1. Связь между отказом от сигарет и возникновением депрессивного состояния
2. Как изменяется психологическое состояние курильщика
3. Симптомы депрессии у бросающих курить
4. Что будет, если не обратиться к психотерапевту
5. Что делать, если синдром отмены никотина вызвал депрессию

Чаще всего отказ от сигарет становится для курильщиков задачей со звездочкой. У зависимых ухудшается настроение, повышается тревожность. Они не могут ни на чем сосредоточиться и даже испытывают физические страдания. Бывает, что синдром отмены усугубляется депрессией.

Чтобы прощание с никотином не отразилось негативно на образе жизни и эмоциональном фоне, следует грамотно подойти к организации терапии. При большом курительном стаже лучше сразу заручиться помощью специалистов. Тогда физиологические и психологические симптомы абстиненции будут менее выраженными. Удастся быстрее и легче справиться с зависимостью.

Опытных врачей, проводящих лечение никотинизма, вы найдете в нашей частной наркологии «ЛордМед». Все необходимые услуги они окажут анонимно.

Помогите себе или близкому справиться с зависимостью

Связь между отказом от сигарет и возникновением депрессивного состояния

Курение — это не просто вдыхание вредного дыма. Процесс является гораздо более сложным и затрагивает многие сферы жизни человека. Он влияет на метаболические процессы, психику, настроение.

Риск возникновения депрессии, когда зависимый бросает курить, существенно повышается. Это обусловлено рядом факторов:

• физическими недомоганиями;
• гормональным скачком;
• сбоями в выработке нейротрансмиттеров.

«Ломка» после отмены никотина — реальное состояние, а не выдумка врачей-наркологов. С ней сталкиваются все, кто долгое время курил, а затем решил бросить. Никотин — токсичный алкалоид и психоактивное соединение. Он довольно быстро вызывает зависимость.

Когда человек перестает его употреблять, донимают:

• слабость;
• головные боли;
• упадок сил;
• бессонница;
• мышечный дискомфорт.

Зависимый чувствует себя больным. Ему не становится легче несколько дней. Это утомляет.

Ситуация осложняется тем, что никотин изменяет ход биохимических реакций в мозге. Под его влиянием возникает дисбаланс серотонина, дофамина и иных нейротрансмиттеров, которые делают настроение хорошим. Как следствие, курильщик сталкивается с эмоциональной нестабильностью.

При отмене табака у него снижается резко уровень мотивации. Ничто не доставляет больному удовольствия. Привычный способ расслабления — перекур — оказывается недоступным. Как снимать напряжение по-другому, человек пока не знает. Так возникают предпосылки к депрессии.

Синдром отмены табака обуславливает скачок уровня кортизола. Это пагубно отражается на гормональном фоне и обуславливает хронический стресс. Если у человека была склонность к депрессивным нарушениям, то это усугубит состояние.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Как изменяется психологическое состояние курильщика

Для зависимых людей сигареты становятся неотъемлемой частью жизни. Они не проводят без них ни дня. Многие делают перекуры раз в час и даже чаще. Поэтому отмена табака не проходит бесследно.

Решив больше не курить, человек испытывает сильный внутренний дискомфорт. Ему сложнее успокаиваться, если что-то раздражает. Он ощущает опустошенность. Если предстоит адаптация к новым условиям, возникают затруднения.

Если не заручиться поддержкой нарколога, психолога, борьба с никотинизмом будет казаться очень сложной. Страх, что ничего не получится, парализует курящего и демотивирует его. Некоторые думают, что лучше не экспериментировать, чем потом грустить из-за собственного поражения.

Врачи предложат эффективные стратегии преодоления стресса, вызванного никотиновой абстиненцией. Следуя их рекомендациям, удастся быстро справиться с возникающими сложностями. Это станет лучшей профилактикой депрессии.

Симптомы депрессии у бросающих курить

Депрессивная симптоматика бывает слабо или ярко выраженной. Чаще всего курильщики говорят доктору о том, что их настроение ухудшилось и никак не удается его улучшить. Они грустят, переживают из-за мелочей, не способны радоваться. Думают, что все бессмысленно.

Ощущение безнадежности делает лечение никотинизма малоэффективным. Человек постоянно сомневается в том, что нужно продолжать борьбу. В любой момент он готов сорваться.

Также при депрессии наблюдается феномен ангедонии. Говоря простым языком, не удается испытывать радость. Те занятия, которые раньше веселили, давали чувство удовлетворения, перестают увлекать.

У многих курильщиков изменяется аппетит. Он может как увеличиваться, так и снижаться. Ситуация осложняется бессонницей. У некоторых зависимых появляются трудности с засыпанием. Они часто просыпаются по ночам и потом подолгу не могут уснуть.

Тревога, раздражительность, беспокойство, невозможность сосредоточиться на выполняемой работе — все это тоже симптоматика депрессии при отказе от сигарет. Не нужно игнорировать такие проявления. Недопустимо пускать ситуацию на самотек. Она поправима.

Если пытаться не обращать внимание на внутренний дискомфорт и подавленность, появятся суицидальные наклонности. Это очень опасно. Если курильщик не получит вовремя поддержку близких и специалистов, возможно, он попытается окончить жизнь самоубийством. Суицид при тяжелом течении депрессии — не редкость.

Что будет, если не обратиться к психотерапевту

Осложнения депрессивного состояния у курильщиков бывают разными. Эмоциональная подавленность не только ухудшает настроение, но и вызывает физические недомогания. Многие об этом забывают. Дело в том, что при депрессии снижается иммунная защита. Организм становится более уязвимым к влиянию вирусов и бактерий. Повышается риск обострения имеющихся хронических заболеваний.

Бывает, что плохое настроение приводит к срыву. Курильщик больше не может терпеть грусть. Он не знает, чем себя порадовать. Тогда покупает табачные изделия. Поначалу ему становится легче, но потом приходит осознание того, что справиться с зависимостью не удалось. Это усугубляет течение депрессии.

Депрессивная симптоматика осложняет социальные отношения и снижает качество жизни в целом. Она способствует появлению конфликтов с друзьями, коллегами и родственниками.

Бывает, что легкая форма депрессии переходит в тяжелую клиническую. Тогда требуется длительное лечение с применением сильнодействующих препаратов. Не следует доводить до такого печального сценария. Заручившись психологической поддержкой, удастся быстро справиться с подавленностью и ощутить радость от того, что никотин остался в прошлом.

Бесплатная консультация

Не можете уговорить на лечение?

Наши консультанты помогут вам найти эффективную мотивацию и уговорить близкого на лечение

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Что делать, если синдром отмены никотина вызвал депрессию

Важно не останавливаться на достигнутых результатах и продолжать наркологическое лечение. Если проявились признаки депрессии, следует записаться на консультацию к психологу. Он поможет разобраться в ситуации и преодолеть триггерные факторы. Консультации бывают индивидуальными и групповыми (в том числе семейными).

В запущенных случаях нужно получить мнение психиатра. Он подберет медикаментозную коррекцию.

Если у вас есть вопросы, касающиеся борьбы с депрессией, которая возникла после отмены сигарет, обратитесь к экспертам «ЛордМед». Позвольте нашим специалистам вам помочь. Пройдя непростой путь по преодолению никотинизма и эмоциональных нарушений, вы сможете гордиться собой. Свобода от никотина сделает жизнь более насыщенной и яркой.

Литература:

1. Овчинников Б. В., Дьяконов И. Ф., Зобнев В. М., Дьяконова Т. И Табакокурение: вред, способы отказа. Рекомендации тем, кто курит и желает избавиться от табачной зависимости. — Санкт-Петербург: СпецЛит, 2012. — 45 с.
2. Максимова Н. М. Динамика тревожной депрессии при лечении современными антидепрессантами (тианептин (коаксил), сертралин (золофт). Диссертация кандидата медицинских наук: 14.00.18. Место защиты: Московский научно-исследовательский институт психиатрии. — Москва, 2003. — 161 с.
3. Дальке Рюдигер. Психология курения. — Санкт-Петербург: Весь, 2010. — 175 с.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

 

Я даю свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.

статью подготовил

ЗИНКОВ МИХАИЛ СЕРГЕЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом