Создание праздника без алкоголя

Содержание:

1. Преимущества трезвых мероприятий
2. Мифы о празднике без алкоголя
3. Чем заменить алкоголь
4. Пьяные праздники — это всегда риск
5. Как организовать запоминающийся праздник без алкоголя

Традицию употребления спиртного во время торжественных мероприятий соблюдают многие. Считается, что трезвая компания — это скучно и неинтересно. Люди знакомятся с выпивкой в подростковом возрасте и относятся к ней, как к релаксанту. Думают, что, если пить иногда, вреда для здоровья не будет.

Специалисты нашей частной наркологии «ЛордМед» убеждены в том, что развлечения возможны и без алкоголя. Врачи призывают отказаться от культуры употребления спиртного. Она не является нормой. Праздничное веселье может быть организовано и с безалкогольными напитками.

Тогда оно будет более искренним, осознанным, цивилизованным и запоминающимся. Уровень безопасности гостей также повысится. Пьяных ссор и драк удастся избежать.

Преимущества трезвых мероприятий

Чтобы общение гостей было интересным и продуктивным, им вовсе необязательно пить. Отказавшись от спиртного во время праздника, организаторы и приглашенные откроют для себя множество приятных бонусов:

• Постоянный контроль над своим поведением. Ясный ум не позволяет совершать необдуманные поступки. Человеку не будет стыдно за то, как он вел себя накануне вечером. Он сможет получить удовольствие от каждого момента.
• Отсутствие пробелов в памяти. Многие после вечеринок не помнят, что делали, как себя вели, где были. Конечно, в этом нет ничего хорошего. Человек не отдавал отчет собственным поступкам. Он мог оказаться в опасной ситуации. Если не пьянствовать на вечеринке, воспоминания будут четкими, ясными. Их удастся надолго сохранить в памяти.
• Хорошее самочувствие не только во время торжества, но и на следующий день после него. Похмелье — очень неприятное состояние. Оно вызывает тошноту, головные боли, слабость, рвоту и др. Несет угрозу здоровью людей, у которых есть хронические заболевания. Но, если не пить во время праздника, симптомокомплекс не проявится.
• Гордость за самого себя. Если человек умеет веселиться, не используя выпивку, значит, он счастлив. Ему не нужен дополнительный «допинг», чтобы расслабиться.
• Расширение интеллектуальных и физических возможностей. Трезвым проще заводить полезные знакомства, участвовать в конкурсах, презентовать себя.

Если вы не можете веселиться без алкоголя, скорее всего, у вас есть серьезные психологические проблемы. Спирт — способ повышения уровня «гормонов радости». Не нужно идти по этому опасному пути. Если вас что-то беспокоит, огорчает, обратитесь к психологу нашей частной наркологии «ЛордМед». Он поможет разобраться с возникшей проблемой, объяснит, как снимать напряжение более безопасными способами.

Бесплатная консультация

Не можете уговорить на лечение?

Наши консультанты помогут вам найти эффективную мотивацию и уговорить близкого на лечение

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Мифы о празднике без алкоголя

О спиртном ходит много мифов. Люди верят в них, поэтому не воспринимают алкоголь как угрозу для собственного здоровья. Устоявшиеся мнения в большинстве своем ошибочны. Их легко опровергнуть:

• «Без спиртного невозможно раскрепоститься». Это реально сделать, не напиваясь. Нужно взять свой эмоциональный фон под контроль. На помощь придут сеансы психотерапии, медитация, йога. Важно перестать беспокоиться из-за того, что могут подумать окружающие. Во время праздника можно петь, танцевать, играть, улыбаться. Тогда удастся почувствовать себя счастливым.
• «Без спиртного не будет праздничной атмосферы». Не водка на столах создает праздник, а красивая музыка, воздушные шары, вкусные блюда, хороший ведущий, занимательная программа. Нужно попробовать хотя бы раз провести торжество, не напиваясь. Тогда отношение к алкоголю и его роли изменится.
• «Гостям будет скучно». Обычно на праздники приглашают людей, которых любят и ценят. С ними легко наладить коммуникацию. Пить вовсе необязательно.

Когда люди думают, что не смогут веселиться, не напившись, они ошибаются. Ведь в повседневной жизни все улыбаются без спиртного. Отказ от него на празднике — это шаг навстречу осознанной жизни. На самом деле, его очень легко сделать. Но каждый должен начать с себя.

Чем заменить алкоголь

Для многих бокал в руке — атрибут праздника. Но необязательно наливать в него что-то крепкое. Подойдут:

• Вкусные экзотические лимонады, украшенные фруктами. Они отлично бодрят и утоляют жажду. Здорово, если в их составе будут только натуральные ингредиенты. Это станет демонстрацией заботы о здоровье гостей.
• Безалкогольные коктейли. При их приготовлении используют соки и сиропы, безалкогольные вина. Продукты получаются очень вкусными и безопасными.
• Охлажденные чаи, травяные настои, кофе, теплые растительные отвары. Подбирать следует, учитывая пору года и температуру воздуха за окном. Данные решения дарят атмосферу уюта.
• Безалкогольное шампанское, вино. Такие продукты сегодня можно без труда найти на полках магазинов. Они понравятся тем гостям, которым сложно представить отдых без спиртного. Станут «психологической» заменой привычного алкоголя.

Профессиональный колл-центр!

Звоните, и вы успеете спасти свое здоровье или близкого!

Работаем круглосуточно, без выходных!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Пьяные праздники — это всегда риск

Этиловый спирт — яд. Несмотря на то, что он разрешен на законодательном уровне и реализуется во всех продуктовых магазинах, говорить о его безопасности не приходится.

Когда люди напиваются, они начинают вести себя непредсказуемо. Это становится причиной скандалов и ссор, развратного поведения, грубости, нарушения социальных связей. Плюс взрослые, когда пьют, показывают детям нездоровую модель поведения.

Родители должны понимать, что, когда они пьянеют при своих детях, то подтверждают допустимость приема алкоголя. Стоит ли удивляться, что, начиная с подросткового возраста, многие ребята тоже начинают употреблять «горячительное». Им кажется, что так они быстрее станут взрослыми.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Как организовать запоминающийся праздник без алкоголя

Безалкогольное торжество может быть интересным и веселым. Даже не сомневайтесь в этом. Его организация будет успешной, если помнить о таких правилах:

• Предупредить приглашенных о том, что спиртное использоваться не будет. Тогда не возникнет неприятная ситуация, когда пришедшие хотят выпить, а им ничего не предлагают.
• Продумать развлекательную программу. Трезвые люди относятся к себе более критично. Их нужно развеселить, чтобы они расслабились. Желательно провести различные конкурсы, организовать танцы.
• Предложить широкий ассортимент безалкогольных напитков. Многим гостям понравится такое угощение.
• Подумать над тематикой праздника. Тематические вечера всегда интересны. Также можно предложить забавный дресс-код.
• Создать атмосферу поддержки и принятия. Все приглашенные должны чувствовать себя важными и нужными.
• Позаботиться об организации музыкального сопровождения. Без музыки мероприятие, скорее всего, будет скучным.

Создание трезвого праздника — разумное решение. В нем нет ничего предосудительного. Если кто-то из приглашенных откажется посещать мероприятие только потому, что там не будет алкоголя, огорчаться не стоит. Этот человек не ценит гостеприимство хозяина дома. Следует сфокусироваться на отдыхе тех, кто пришел и готов веселиться в трезвом уме.

Не бойтесь проявлять себя. Показав неприятие пьяных вечеринок, вы войдете в число тех людей, которые преодолевают нежелательную традицию.

Тем, кто не мыслит свою жизнь без алкоголя, доктора нашей клиники «ЛордМед» рекомендуют пройти наркологическое лечение. Ведь в норме здоровый человек может легко отказаться от выпивки.

Литература:

1. Грязнов А. Н., Рогов М. Г., Грузд Л. В. Социально-психологические особенности образа жизни алкоголиков. — Казань: Медицина, 2006. —130 с.
2. Гофман А. Г. Ремиссии у больных алкоголизмом. Вопросы наркологии. — 2013. — №4. — С. 110-118.
3. Усмонов О. У., Исомиддинов А. И. О вреде алкоголя и его последствиях. — Душанбе: Маориф, 1989. — 64 с.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

 

Я даю свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.

статью подготовил

МИНЕЕВ АНАТОЛИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом