Самозабота при поддержке родственников алкоголиков

Содержание:

1. Общая информация
2. Что нельзя делать
3. Как выстраивать правильные отношения с алкоголиком
4. Как начать восстановление
5. Самопомощь созависимым родственникам

Многие специалисты считают алкоголизм семейной болезнью. По статистике, один пьющий создает проблемы минимум для 16 человек. В этом числе родственники, друзья, коллеги по работе и другие люди из близкого окружения. У тех, кто живет с ним в одном доме, нередко развивается синдром созависимости, расстройство, характеризуемое приоритетом чужой болезни над собственными интересами.

Именно поэтому на этапе лечения алкоголиков особое внимание уделяется восстановлению психического здоровья родных. Помощь оказывают квалифицированные психологи и психотерапевты. В статье поговорим на тему самозаботы и поддержки зависимых пациентов, как могут помочь близкие, методы, улучшающие межличностные взаимоотношения, семейное восстановление.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Общая информация

Зависимость от спиртного развивается незаметно для человека. Он начинает пить за компанию, чтобы расслабиться, весело провести время в кругу друзей. Постепенно увеличивается частота пьяных застолий и дозировки. Неблагоприятную динамику способны заметить родственники и указать на проблему, но только пьющий ее не признает и всегда находит оправдания своим неразумным поступкам.

А далее происходит следующее:

• «стирается» моральный облик и здоровые принципы жизни;
• семья, работа, любимые увлечения, все это выходит на второй план, приоритетные позиции занимает пагубная привычка;
• все заработанные деньги затрачиваются на покупку спиртной продукции;
• зависимого перестает интересовать собственный вид, он может спокойно выйти из дома в грязной одежде, не выполнять стандартные гигиенические процедуры и т. д.;
• появляются проблемы со здоровьем и психикой, преобладают отрицательные эмоциональные черты, такие как вспыльчивость, раздражительность, нервозность;
• положительные изменения наблюдаются только в периоды легкого опьянения;
• происходит социальная и личностная деградация.

Алкогольная болезнь оказывает самое неблагоприятное влияние на жизнь близких людей, которым приходится терпеть неадекватное поведение пьющего родственника. Они находятся в постоянном стрессе.

Некоторые начинают винить себя во всем происходящим, входят в роль жертвы. Другие же выбирают принцип «спасителя», пытаются взять на себя всю ответственность за текущие изменения. Все это указывает на развитие созависимых отношений. Это достаточно серьезная проблема, требующая медицинской коррекции.

Что нельзя делать

Многие люди, находящиеся в близком родстве с зависимым человеком, допускают разные ошибки, не позволяющие адекватно оценить ситуацию и принять правильное решение в пользу активной борьбы с патологической тягой.

Наиболее распространенные:

• устанавливают тотальный контроль;
• отвечают взаимностью на грубость и агрессию;
• проявляют жалость, терпят все его выходки;
• самостоятельно организовывают домашние застолья, чтобы алкоголик не пил в плохой компании, всегда был под присмотром;
• поддерживают желание выпить;
• используют пустые угрозы и манипуляции;
• принуждают к кодированию медикаментозными препаратами;
• пытаются вылечить его самостоятельно, подмешивают в еду или напитки сомнительные ингредиенты, которые якобы купируют тягу к этанолу.

Все это абсолютно неправильный подход по отношению к хронически зависимому человеку. Таким путем не удастся добиться положительных изменений, наоборот, данные действия способны существенно повлиять на болезнь и ускорить ее прогрессию.

Как выстраивать правильные отношения с алкоголиком

Залогом успешного направления на курс трезвости является следующее правило: нельзя создавать для алкоголика благоприятные условия и способствовать развитию патологической тяги своими действиями.

Важные советы:

• постройте конструктивный диалог, основанный на доверительном формате;
• детально укажите на все возможные последствия, возникающие в результате регулярного пьянства, можно привести наглядные примеры, использовать фото и видео из интернета;
• отрицательно относитесь к спиртному, никогда не поддерживайте нетрезвые застолья;
• не устраивайте громких скандалов, не используйте угрозы;
• не стыдите, не унижайте, особенно при посторонних;
• прекратите манипулировать спиртным;
• не пытайтесь лечить самостоятельно, не давайте без назначения какие-либо противоалкогольные препараты, которые могут вызывать опасные побочные эффекты и прочие осложнения;
• перестаньте решать его проблемы, оправдывать перед другими, покрывать долги;
• не скрывайте болезнь от друзей и родственников, возможно, кто-то из них может оказать нужную помощь или поддержку;
• поменяйте его образ жизни в периоды трезвости, организовывайте активный отдых, вместе проводите время, посещайте культурные мероприятия, постарайтесь вызвать у него интерес к спорту, творчеству или другим полезным привычкам;
• продолжайте жить полноценно, не жертвуйте личными интересами.

И самое главное, не бойтесь обращаться за квалифицированной помощью к наркологам. В частных клиниках терапию зависимости от этаноловых напитков проводят по комплексной программе на условиях анонимности. Можно заранее проконсультироваться с практикующими специалистами, узнать, как правильно мотивировать больного на лечение и т. д.

Как начать восстановление

Хронический алкоголизм практически невозможно преодолеть в одиночку. Зависимому человеку необходима помощь опытных медиков и семейная поддержка.

Рекомендации специалистов:

1. Найдите наркологическую клинику с хорошей репутацией. Позвоните по номеру горячей линии, проконсультируйтесь по всем интересующим вопросам.
2. Если самостоятельно не получается убедить больного начать борьбу с этаноловым пристрастием, оформите заявку на выездную услугу психологов, проводящих эффективные сеансы интервенции на дому. Они найдут нужные слова и мотивацию для появления личностного желания пьющего начать новую трезвую жизнь.
3. Если алкоголик согласен на лечение, организуйте госпитализацию в стационар наркоцентра. Дайте ему понять, что на всем пути к выздоровлению будете рядом, всегда поддержите и готовы оказать нужную помощь. Он должен убедиться в том, что действительно нужен своим близким, они искренне переживают за его состояние, готовы приложить любые усилия и использовать всевозможные способы, которые помогут преодолеть болезнь.

В клинических условиях проводится комбинированная программа, включающая методы детоксикации, фармакотерапии, кодирования, психокоррекции, реабилитации. Такой подход показывает наилучшую результативность. Многим алкоголикам со стажем удается достичь стабильной трезвости.

Бесплатная консультация

Не можете уговорить на лечение?

Наши консультанты помогут вам найти эффективную мотивацию и уговорить близкого на лечение

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Самопомощь созависимым родственникам

Людям, которым длительное время приходилось жить с активным потребителем спиртных напитков, также требуется восстановление, прежде всего, психического здоровья. Лучшим решением станет обращение к психологу или психотерапевту. Основой лечебного курса являются сеансы психокоррекции (персональные, групповые).

Если диагностированы существенные нарушения психоэмоционального состояния, врач может назначить медикаментозные средства:

• антидепрессанты;
• успокоительные;
• снотворные;
• витаминно-минеральные;
• общеукрепляющие препараты и т. д.

В заключение добавим, что вести борьбу с алкоголизмом нужно комплексно, не забывая о своих проблемах, спровоцированных пагубной привычкой зависимого родственника. Если не восстановить собственное состояние психики, сохраняется риск срыва выздоравливающего алкоголика.

Скомпрометировать рецидив могут неправильно построенные отношения в семье, ссоры, упреки за прошлое, отсутствие поддержки. Чтобы не допускать таких ошибок, пользуйтесь полезными советами опытных психологов и не исключайте возможность восстановления психического здоровья под контролем профильных врачей.

Литература:

1. Современные взгляды на феномен созависимого поведения при алкогольной зависимости (обзор литературных данных), Меринов Алексей Владимирович, Шустов Дмитрий Иванович, Федотов Илья Андреевич
2. Проблема созависимости в наркологической практике и психотерапевтические подходы в её решении, Нашкенова А.М.
3. Этнопсихологические факторы, влияющие на эффективность психотерапии алкоголизма, Чертов В. В., Смердов С. А.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

статью подготовил

МИНЕЕВ АНАТОЛИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом