Развитие алкоголизма на почве стресса и тревоги

Содержание:

1. Почему многие воспринимают алкоголь, как лекарство от невроза и тревоги
2. Как выпивка изменяет стрессоустойчивость
3. Что будет, если успокаивать нервы спиртным
4. Способы снятия стресса без выпивки
5. Как быть, если на фоне стресса развилась зависимость от спиртного

От алкоголизма не застрахован никто. С этим заболеванием может столкнуться абсолютно любой человек. Пить начинают по разным причинам. Нередко провокатором зависимости становится именно сильный стресс или высокий уровень тревоги, сохраняющийся долгое время. 

Пытаясь избавиться от негативных эмоций и переживаний, человек опохмеляется. Под влиянием этанола опиоидные рецепторы начинают работать более активно. Тогда развивается знакомое многим состояние алкогольного расслабления. 

Чем чаще используется спиртное, тем выше риск развития так называемого симптоматического алкоголизма. То есть в данном случае тяга к выпивке является вторичной. На первый план выходит именно стрессовый фактор.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Почему многие воспринимают алкоголь, как лекарство от невроза и тревоги

Рассматривая алкоголизм как осложнение тревожного расстройства, необходимо сделать упор на специфику его воздействия на организм человека. В ответ на пьянку всегда начинают усиленно вырабатываться адреналин, дофамин и норадреналин. Эти гормоны обеспечивают выраженный расслабляющий эффект, то есть помогают отвлечься от проблем.

Человеку хочется испытывать пьяную эйфорию, когда он переживает. Судите сами: техниками самоконтроля, переключения внимания и релаксации владеют единицы. Когда индивид сильно нервничает, он не может ни на чем сфокусироваться, расслабиться. Тогда он думает о том, что нужно напиться, так как понимает, что спиртное поможет ему забыть о возникших сложностях хотя бы на небольшой промежуток времени.

Потом он опохмеляется снова и снова, чтобы не возвращаться в суровую реальность. Это создает предпосылки для развития хронического алкоголизма. 

В ответ на систематическую этаноловую интоксикацию организм перестает вырабатывать эндогенный спирт. Тогда возникают сбои в протекании некоторых обменных процессов. Субъективно начинающий алкоголик ощущает это, как очень сильное желание напиться вновь. Вот, как развивается алкоголизм на почве стресса и тревоги. 

Опасность заключается в том, что человек не понимает специфику ситуации, в которой он оказался. Борясь со стрессом так, как умеет, он получает еще одну дополнительную проблему — зависимость от спиртного.

Как выпивка изменяет стрессоустойчивость

Наркологи убеждены, что «лечить» нервы горячительным не только бессмысленно, но и опасно для здоровья. Очень скоро это станет вредной привычкой, а потом — болезнью. В отсроченной перспективе у пациента будет диагностирован вторичный алкоголизм как осложнение невроза или тревожного расстройства.

Этанол — ядовитое вещество. Поступая в организм, он подавляет деятельность нервной системы, нарушает работу головного мозга, почек, печени, желудочно-кишечного тракта. Создает условия для быстрого прогрессирования разных острых и хронических недугов. 

Если человек пьянствует, чтобы успокоиться и расслабиться, вскоре он столкнется с дополнительными проблемами. Затем, узнав о последствиях этаноловой интоксикации, расстроится еще сильнее, возможно, у него разовьется депрессия. Чтобы «заглушить» ее симптоматику, снова будет пить. Если не обратится к специалистам, сопьется полностью. Некоторые вообще, не выдержав давления реальности, оканчивают жизнь самоубийством, предварительно выпив бутылку водки.

Запомните: этанол — это не лекарство для устранения тревожного расстройства. Он сильно нарушает эмоциональный фон и психическое состояние. Успокаивает лишь на небольшой промежуток времени. Протрезвев, человек поймет, что проблема никуда не исчезла. Но при этом будет чувствовать себя очень плохо. 

Что будет, если успокаивать нервы спиртным

У многих людей есть традиция — выпивать после тяжелого трудового дня. Они не считают это чем-то плохим. Предпочтение чаще всего отдают пиву, вину или слабоалкогольным коктейлям. Так как все эти составы некрепкие, начинающие алкоголики уверены в их безобидности. 

Систематическое поступление этилового спирта — путь к хроническому алкоголизму. Более того, это единственная причина данного заболевания. Безопасных доз алкоголя не существует. Если пить его часто, с большой долей вероятности проявятся:

• воспаление печени;
• нарушение гормонального фона;
• алкогольный делирий;
• многодневные запои;
• панические атаки;
• судорожные припадки;
• прогрессирующая депрессия;
• снижение иммунной защиты;
• болезни сосудов и сердца;
• патологии желудка, кишечника, печени, почек;
• обезвоживание;
• бессонница;
• личностная деградация.

Неразумно рисковать собственным здоровьем, чтобы получить кратковременный эйфорический эффект. 

Способы снятия стресса без выпивки

Уровень стресса в жизни каждого современного человека является очень высоким, особенно, если он проживает в мегаполисе. Спешка, шум, необходимость действовать быстро, недосып, несбалансированное питание — все это факторы, которые негативно сказываются на состоянии нервной системы. 

Успокаиваться с помощью выпивки — плохая идея. Есть более безопасные способы снятия напряжения, например:

• Общение с единомышленниками. В окружении каждого должны быть люди, с которыми можно обсудить возникшие проблемы. Также полезно поддерживать связь с психологом. 
• Прогулки в лесу. Находясь на природе, слушая пение птиц, человек успокаивается. Его жизнь как бы замедляется.
• Спортивные тренировки. Во время них наблюдается усиленная выработка гормонов счастья. Поэтому важно сделать спорт обязательным элементом жизни.
• Творчество. Шитье, выжигание по дереву, бисероплетение, валяние из шерсти, рисование — каждый может выбрать подходящий для него вариант психологической разгрузки.
• Употребление вкусной пищи. Важно, чтобы при этом она была и полезной. Если есть сладкое в больших количествах при плохом настроении, проблем со здоровьем не избежать.
• Походы в театр, кино, музей, на концерты. Такой досуг нравится многим.
• Посещение спа-центра, бани, бассейна или сауны. Массаж и плавание действуют на физиологическом уровне. Они снимают мышечные зажимы. За счет этого настроение всегда улучшается.

Выпивка — это однозначно не выход. Не используйте ее ради расслабления. Учитесь радоваться жизни без алкоголя.

Как быть, если на фоне стресса развилась зависимость от спиртного

Выход только один — обратиться за помощью к врачу-наркологу. В арсенале специалистов множество эффективных программ. Сначала они проведут комплексную детоксикацию. Она необходима, чтобы очистить организм от продуктов распада этилового спирта. Зависимому будут ставить капельницы. В тяжелых случаях, например, при запое, продолжающемся много дней, выполнят плазмаферез.

Следующим шагом будет фармакологическая коррекция. Она способствует стабилизации функций внутренних органов. По решению врача больному могут быть назначены гепатопротекторы, кардиопротекторы, ноотропы и средства других фармакологических групп. Их подбор всегда осуществляется в персональном порядке с учетом специфики выявленных нарушений и степени их запущенности.

Особое внимание уделяется эмоциональному состоянию пациента. С ним работает психотерапевт. Он помогает у разобраться в переживаниях, настраивает на счастливую дальнейшую жизнь.

Заключительный шаг в борьбе с алкоголизмом, развившемся на фоне тревоги и стресса, — это, конечно, кодировка. Она может быть как медикаментозной, так и психотерапевтической. При небольшом питейном стаже допустимы аппаратные методики.

Не успокаивайте себя спиртным. Это самое глупое, что вы можете сделать, когда переживаете. Займите взрослую позицию и решайте проблемы грамотно, снимайте стресс безопасными и конструктивными способами. 

Литература:

1. Зайцев Сергей Николаевич. Совершенствование методов лечения алкоголизма без желания пациента: практическое пособие для врачей. М-во здравоохранения и социального развития Российской Федерации, Нижегородская государственная медицинская академия — 2-е издание. — Нижний Новгород: Изд-во НГМА, 2007. — 145 с. 
2. Новичкова Ю. Н. Причины развития и клинические проявления алкогольных расстройств и наркомании: учебно-методическое пособие. – Москва: Макс пресс, 2018. – 81 с.
3. Психоэмоциональный стресс — угроза жизни и здоровью. Декларация принята на Международной конференции “Общество, стресс и здоровье: стратегии в странах радикальных социально-экономических реформ”, проведенной в сотрудничестве с Всемирной Организацией Здравоохранения, 27 июня — 2 июля 1995 года. — Москва: Северо пресс Лтд, 1995. — 16 с.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

статью подготовил

МИНЕЕВ АНАТОЛИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом