Позитивные взаимоотношения вне алкогольного контекста

Содержание:

1. Почему общество разучилось жить без алкоголя
2. Возможны ли позитивные отношения без спиртного
3. Почему сложно сохранять позитивные отношения вне алкогольного контекста
4. Как решить проблему

Алкоголь настолько прочно вошел в жизнь современного человека, что без него не представляют ни праздники, ни печали. Выпивка присутствует практически на всех мероприятиях, за исключением детских встреч и спортивных соревнований. Люди пьют, когда у них день рождения, корпоратив, Новый год. Они не забывают «пригубить» на похоронах, если с кем-то ссорятся, разводятся.

Связывая выпивку с негативными и позитивными аспектами жизни, общество допускает огромную ошибку. Ее цена — увеличение количества алкоголиков.

Неумение радоваться и грустить без «крепкого допинга» привело к тому, что сегодня на прием к наркологам попадают даже дети подросткового возраста. На восстановление их здоровья уходят годы и, к сожалению, добиться положительной динамики удается не всегда.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Почему общество разучилось жить без алкоголя

Когда речь идет о партнерстве, заключении выгодных контрактов, налаживании семейных отношений, спиртное уходит на задний план. Все потому, что в таких ситуациях важно мыслить критически и адекватно воспринимать ситуацию. Но, как только повод для встречи оказывается менее значимым, на столе появляются всевозможные коктейли и крепкие напитки.

С чем это связано? Причины разные:

• неумение расслабляться, перенапряжение;
• стресс, сохраняющийся длительное время и отрицательно влияющий на настроение;
• психологические комплексы, неадекватно заниженная самооценка;
• перенятые у родителей негативные семейные традиции;
• сложности в социализации.

«Позитивный опыт», полученный при первом употреблении спиртного, запоминается надолго. Человеку кажется, что выпивка его расслабила, раскрепостила, развеселила. Поэтому в следующий раз он тоже хочет напиться, чтобы хорошо провести вечер. Такое отношение к алкоголю — прямой путь к алкоголизму. Но понимают это немногие.

Где та грань, которая разделяет «пью только по праздникам» и «не могу обходиться без спиртного ни дня»? Она является совсем тонкой, абсолютно незаметной. Еще вчера человек выпивал время от времени, уверенный в том, что контролирует ситуацию, а уже сегодня он относится к «горячительному», как к неотъемлемому элементу своей жизни.

Психологи говорят, что распознать начальную стадию алкоголизма несложно, и это действительно так. Нужно полностью прекратить пить, если кто-то из знакомых или родственников сказал, что вы делаете это слишком часто, либо возникла любая жизненная проблема из-за спиртного.

Но люди не хотят воспринимать такую конструктивную критику. Начинающие алкоголики заявляют, что настоящие пьяницы «стоят под вино-водочными магазинами», не понимая, что там находятся лишь те, кто достиг последней (самой тяжелой) стадии заболевания.

Помогите себе или близкому справиться с зависимостью

Возможны ли позитивные отношения без спиртного

Счастливая и веселая жизнь вне алкогольного контекста, безусловно, существует. Мы можем видеть это, наблюдая за участниками туристических слетов, путешественниками, приверженцами здорового образа жизни, профессиональными спортсменами, семьями, в которых не принято пить.

Существуют разнообразные занятия, которые положительно влияют на взаимоотношения, эмоциональное и психологическое состояние. Но для каждого они свои. Вариантов масса:

• подъем в горы, плавание, принятие солнечных ванн;
• спортивные тренировки, утренние пробежки, езда на велосипеде;
• сеансы психотерапии, общение с психологом;
• тренинги личностного роста и развития;
• йога;
• совместные занятия в рамках психотерапии;
• вышивание, вязание, чтение, выкладывание мозаики;
• настольные игры;
• танцы;
• посещение богослужений (для верующих);
• экскурсии;
• участие в сценических постановках;
• написание рассказов, стихов, песен;
• игра на музыкальных инструментах;
• создание кулинарных шедевров и многое другое.

Если человек не может отвлечься от навалившихся проблем либо развеселиться без бутылки, значит, он морально слаб или даже сломлен. Скорее всего, ему необходим качественный отдых и консультация психолога. Но, конечно, купить алкоголь проще. Поэтому многие идут по этому опасному пути, забывая, кем являются на самом деле.

Профессиональный колл-центр!

Звоните, и вы успеете спасти свое здоровье или близкого!

Работаем круглосуточно, без выходных!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Почему сложно сохранять позитивные отношения вне алкогольного контекста

Американские ученые провели исследование, которое доказало, что спиртное повышает вероятность сближения с окружающими, но не со всеми, а лишь с теми, которые изначально казались привлекательными. Если какие-то люди пьющему не нравились, когда он был трезв, то чаще всего его отношение к ним не улучшится после нескольких рюмок. Напротив, он может даже затеять с ними ссору.

Доказав, что спиртное не делает других более привлекательными для пьяного, специалисты также установили, что после алкоголя желание общаться сильно повышается. Напившись, человек выбирает того, кто кажется ему наиболее интересным собеседником, и без стеснения заводит разговор. Если бы он был трезвым, то не решился бы на диалог.

Исходя из этого, исследователи сделали вывод о том, что крепкие напитки не столько меняют механизм восприятия окружающих, сколько придают смелость и вызывают желание расширить круг знакомств. Думаем, теперь всем понятно, почему в начале торжественного вечера все держатся небольшими группками и разговаривают только со своими знакомыми, а ближе к его концу, когда выпито очень много, ведут себя так, будто бы являются одной большой семьей.

Сторонники спиртного скажут, что в этом нет ничего плохого, но оно все-таки есть. Выпив, человек начинает вести себя не так, как в обычной жизни. Он говорит то, что в идеале нужно было бы утаить, совершает поступки, о которых в последующем жалеет. Оставаться собой и уметь раскрепощаться, веселиться без «допинга» — это проявление силы.

Психологи напоминают, что люди, пьющие спиртное, должны осознавать следующее: ценные намерения и социальные мотивы меняются после выпивки так, что это может казаться привлекательным и полезным в краткосрочной перспективе, но, скорее всего, вредно в долгосрочной. Однако такое понимание приходит с опозданием, когда исправить уже ничего нельзя.

Бесплатная консультация

Не можете уговорить на лечение?

Наши консультанты помогут вам найти эффективную мотивацию и уговорить близкого на лечение

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Как решить проблему

Алкоголизация населения — очень серьезная социальная и медицинская проблема. Насколько актуальной она будет через 10–20 лет, напрямую зависит от современных людей. Все начинается с семьи. Чтобы преодолеть стереотип, что без выпивки жить скучно, семьям следует:

• отказаться от алкоголя;
• не использовать спиртное во время праздников;
• рассказывать детям правду о вреде «горячительного».

Дети копируют поведение своих мамы и папы на бессознательном уровне. Им привычно жить так, как жила их семья. Поэтому все зависит от взрослых. Найдут ли они в себе силы и мотивацию для того, чтобы на постоянной основе демонстрировать позитивные взаимоотношения вне алкогольного контекста — это уже другой вопрос. Но к такой жизни однозначно следует стремиться.

Трезвость — это показатель зрелой личности, доказательство того, что человек крепок духом, уверен в себе и успешен. Если интерес к спиртному является очень сильным, нужно его преодолеть. Здесь поможет врач-нарколог. Важно как можно скорее записаться к нему на консультацию.

Не нужно думать, что после посещения наркостационара репутация будет безнадежно испорчена. Следует выбирать медицинское учреждение частного типа. Там помощь оказывают на анонимных условиях.

Литература:

1. Энтин Г.М., Музыченко А.П., Гофман А.Г., Крылов Е.Н. Алкогольная и наркотическая зависимость. (Практическое руководство для врачей). — М.: МЕДПРАКТИКА-М, 2002. — 328 с.
2. Грязнов А. Н., Рогов М. Г., Грузд Л. В. Социально-психологические особенности образа жизни алкоголиков. – Казань: Медицина, 2006. —130 с.
3. Кутбиддинова Р. А. Психология зависимости: учебно-методическое пособие. — Южно-Сахалинск: СахГУ, 2017. — 127 с.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

статью подготовил

МИНЕЕВ АНАТОЛИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом