Помогут ли витамины избежать похмелья

Содержание:

1. Чем опасен похмельный синдром?
2. Можно ли избежать похмелья с помощью витаминов
3. Какие принимать витамины при похмелье
4. Как правильно принимать?

После неумеренного распития спиртосодержащих напитков возникает похмельный синдром. Так называют состояние, которое развивается через некоторое время после тяжелой или умеренной формы алкогольного опьянения. Обычно это происходит наутро после застолья с выпивкой. Основные признаки начинают проявляться, когда содержание алкоголя в крови снижается, зато возрастает уровень токсичных промежуточных метаболитов.

Чем опасен похмельный синдром?

Пьянство, с точки зрения медицины, — тяжелая болезнь, вылечить которую бывает очень сложно. При игнорировании проблемы у любителей спиртного возникает много так называемых «побочных эффектов».

В процессе частого и неконтролируемого распития алкоголя возникает множество патологий, появление свидетельствует о серьезных нарушениях работы организма. В первую очередь, прием водки, вина, пива и прочих горячительных продуктов приводит к повышенному выделению мочи, что провоцирует быструю потерю жидкости.

Кроме того, тяжесть протекания похмелья обусловлена тем, что оно часто сопровождается рвотой, сильным потоотделением и диареей. Это влечет за собой утрату не только влаги, но и электролитов. Как результат — сильная жажда, головокружение, общая слабость.

Также  к опасным последствиям неумеренного употребления относят:

• Раздражение слизистой желудка и кишечника. На этом фоне развивается воспалительный процесс, появляются сильные боли в животе.
• Расход полезных веществ. Под воздействием алкоголя снижается уровень сахара в крови, у человека появляется сильная усталость и перепады настроения.
• Образование ацетальдегида в качестве промежуточного продукта. Происходит это при расщеплении спирта. Нарушение провоцирует сильное сердцебиение, потливость и рвотные позывы.
• Проблемы со сном. В состоянии опьянения «выпадают» первые фазы, предшествующие глубокому сну. Из-за этого весь цикл нарушается, просыпаясь, человек не чувствует себя отдохнувшим и выспавшимся.

Кроме того, похмельный синдром обычно сопровождается сильными головными болями. Они обусловлены гормональным дисбалансом, изменением тонуса сосудов и нарушениями работы мозга.

Можно ли избежать похмелья с помощью витаминов

Быстрая потеря питательных веществ — привычное явление для пьющих людей. При частом употреблении алкоголя организм тратит силы на борьбу с токсинами. Таким образом, для нормального функционирования всех органов практически ничего не остается.

Нарушение провоцирует массу патологий:

• Проблемы с иммунной системой. Защитные клетки просто перестают вырабатываться. Поэтому зависимый может легко заболеть, например, туберкулезом, воспалением легких и др.
• Нарушения работы ЦНС. Отмечаются провалы в памяти, ухудшение интеллектуальных способностей, спутанность сознания, потеря ориентации в пространстве.
• Развитие хронических болезней. Они обостряются и усиливаются при недостатке питательных веществ.

К сожалению, аддикты категорически уверены в пользе красного вина и нефильтрованного пива, но наутро после эпизода злоупотребления эти напитки будут совершенно бесполезными и даже вредными.

Важно! Витаминные продукты не подходят к применению в качестве «скорой помощи». При похмелье их действие происходит в 3 этапа: 1) отсутствие улучшения самочувствия на протяжении 1 суток; 2) аккумуляция сил для устранения интоксикации; 3) реабилитация.

Какие принимать витамины при похмелье

Для быстрого протрезвления специалисты советуют придерживаться некоторых рекомендаций. Например, для снижения неприятных ощущений, в первую очередь, нужно пить много жидкости, чтобы восполнить ее дефицит.

Что касается поливитаминных препаратов, содержащих микроэлементы, то они не актуальны при наличии острого похмелья. Полезное действие оказывают витамины группы B, в частности, В1 (тиамин) и В6 (пиридоксин), которые играют важную роль в пищеварении и расщеплении алкоголя.

Как поможет В6:

• обеспечит очистку от токсинов;
• защитит печень от вредного влияния;
• ускорит переработку этанола;
• снизит интоксикацию.

Витамин В1 принимает участие  в процессе синтеза ферментов, обеспечивающих расщепление алкоголя до состояния воды и углекислого газа.

Органические соединения данной группы желательно применять в жидком виде. Для этого ампулы следует развести в небольшом количестве воды (50–70 мл). Важно запомнить, что В1 и В6  не могут полноценно усваиваться одновременно. Поэтому принимать их нужно с небольшим интервалом в 4–6 часов.

Не менее действенными будут и витамины группы C, более известные как аскорбиновая кислота. С их помощью происходит:

• «связывание» токсинов, накапливающихся после распития, которые затем выводятся из организма естественным путем;
• поддержка организма;
• нормализация углеводного обмена и работы печени;
• активизация синтеза белков и гормонов.

Действие аскорбинки более медленное по сравнению с соединениями группы В, а потому ее обычно используют уже после проведения детоксикационных мер. Хороший эффект будет обеспечен при одновременном приеме двух компонентов: В и С.

Как правильно принимать?

Для зависимых очень важен прием витаминных комплексов, в составе которых имеются жизненно необходимые для ослабленного организма компоненты. Но при этом нужно обязательно соблюдать определенные правила, иначе никакой пользы от них не будет.

Как предупредить типичные утренние симптомы после праздника? Желательно знать о совместимости витаминных препаратов с горячительными продуктами. Оптимальный эффект отмечается при их употреблении до и после застолья. Таким образом органические соединения смогут улучшить ферментативную активность печени, которая непосредственно участвует в расщеплении этанолового компонента. Перед применением любых медикаментов следует проконсультироваться с доктором.

Если врач дал добро на использование витаминов, симптомы похмелья можно уменьшить. При планировании застолья препарат В6 рекомендовано выпить дважды — за 12 и 4 часа до предполагаемого торжества. В третий раз — после возлияния, перед самым сном.

Относительно аскорбиновой кислоты алгоритм приема выглядит следующим образом: использовать его нужно до застолья, так как действие органического соединения происходит очень медленно. Незначительное превышение дозы не имеет опасных последствий, поскольку все излишки быстро выведутся с мочой. По окончанию процесса распития нужно принять аскорбинку еще раз.

Помогут ли витамины избежать похмелья? При правильном употреблении органические соединения только снизят симптоматику. Но это отнюдь не означает, что в таком случае вы будете полностью защищены от проблем со здоровьем, полагая, что пить можно больше.

Описанные выше средства помогают только поддерживать определенные внутренние органы, но не являются панацеей от недугов, которые может спровоцировать пьянство. Относитесь к себе и к своему здоровью максимально ответственно. В первую очередь откажитесь от употребления спиртосодержащей продукции!

Литература:

1. Анисимова Е.И., Данилов А.Б. Эффективность бенфотиамина в лечении алкогольной полиневропатии. Журн. неврологии и психиатрии им. С.С.Корсакова. 2001; 4: 216-21.
2. Емельянова А.Ю., Зиновьева О.Е. Алкогольная полиневропатия: клинико-патогенетические варианты, принципы диагностики и лечения. Эффективная фармакотерапия. Неврология. 2015; 2.
3. Kulwein A, Meyer H.J, Koehler C.O. Reduced diclofenac administration by B vitamins: results of a randomized double-blined study with reduced daily doses of diclofenac (75 mg diclofenac versus 75 mg diclofenac plus B vitsmins) in acute lumbar vertebral syndromes. Klein Wochenschr 1990; 2: 107-15