Поддержка родственников при алкоголизм

Содержание:

1. Как вести себя с алкоголиком: что нужно и нельзя делать
2. Опасность созависимости — как оказывать помощь, не ударяясь в спасательство
3. Семейное консультирование в рамках программы терапии аддикции
4. Как родственнику алкоголика справиться со стрессом
5. Эффективность комплексного реабилитационного курса

Алкоголизм — не обычная болезнь. Это беда, затрагивающая все окружение человека, нередко даже разрушающая жизни родственников так же, как и жизнь самого зависимого. Родственники пьющих людей часто обращаются к наркологам с вопросами о том, как побороть отрицание со стороны алкоголика, повлиять на него, получится ли отправить аддикта на лечение насильно или без его ведома подсыпать в еду препараты, вызывающие отвращение к спиртному.

Врачи всегда отвечают одинаково: для успешной терапии и реабилитации требуется мотивация к выздоровлению самого больного, осознание трудностей и добровольное согласие на вмешательство.

Наиболее сложная ситуация — наличие алкогольной анозогнозии. Зависимый не готов признать факт аддикции, даже если в глубине души понимает, что болен: он придумывает множество отговорок («это моя единственная радость в жизни», «я ведь пью только по выходным», «у меня напряженная работа, из-за которой я вынужден снимать стресс»). Проще становится, когда собственные рассуждения или внешние потрясения наконец приводят больного к мысли о необходимости поменять свою жизнь.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Как вести себя с алкоголиком: что нужно и нельзя делать

Многие члены семей алкозависимых не в состоянии справиться со своими негативными эмоциями. Они провоцируют скандалы, выясняют отношения, ругают, уговаривают, ставят ультиматумы. Все это контрпродуктивно и не приводит ни к чему, кроме конфликтов. Если вы хотите оказать поддержку пьющему родственнику и попытаться повысить его шансы на выздоровления, стоит придерживаться важных правил:

• не выясняйте взаимоотношения с нетрезвым человеком, лучше контактируйте с ним по минимуму, стараясь игнорировать (не демонстративно, выражая обиду, а просто соблюдая дистанцию);
• не устраивайте разборок, не кричите — это обострит ситуацию и ухудшит атмосферу в доме;
• не манипулируйте и не пытайтесь отнимать спиртное — взрослый человек все равно найдет, где его добыть;
• не старайтесь установить тотальный контроль или запереть зависимого дома — это только раззадоривает и заставляет искать путь выпивать тайком и сбегать.

Женщины (матери, жены, партнерши) часто совершают трагическую ошибку — начинают выпивать вместе с алкоголиком, «чтобы ему меньше досталось» или «потому что только в таком состоянии я могу терпеть его пьяным». Это тупиковый путь.

Женская аддикция развивается быстрее мужской и наносит организму более сильный вред, а избавиться от нее часто сложнее. Случается, что мужчина «берется за ум», прекращает выпивать, а его жена не может остановиться и остается одна, продолжая спиваться.

Не стоит решать проблемы алкоголика — это снятие ответственности с индивида за последствия его поступков. Чем раньше он поймет, что отвечать придется самостоятельно, тем больше шансов на то, что желание изменить свою жизнь возникнет.

Лучше задекларировать, что вы готовы оказать любую посильную поддержку, проявить заботу и эмпатию, но только в том случае, если ваш родственник будет оставаться трезвым. Важно соблюдать этот принцип, проявлять последовательность, чтобы в ваших словах не сомневались.

Опасность созависимости — как оказывать помощь, не ударяясь в спасательство

Созависимости чаще подвержен прекрасный пол — женщины более жалостливы и склонны эмоционально воспринимать проблемы партнера или родственника. Это может привести к нехорошей ситуации — «спасательству», поведению, которое, несмотря на лучшие побуждения «спасателя», приносит вред и алкоголику, и тому, кто пытается ему помочь.

У созависимости много личин. Она может выглядеть как:

• сокрытие проблемы от окружающих из-за стыда и желания сохранить лицо (это приводит к невозможности для больного получить своевременную наркологическую помощь, ведь о факте обращения к врачу могут узнать другие люди);
• постоянное решение проблем зависимого — «покрывание» на работе, «отмазывание» от полиции (в результате человек приходит к выводу, что, что бы он ни делал, ему все сойдет с рук);
• насильственные попытки «вылечить», «закодировать» (зависимый муж или сын часто смиряется и послушно ходит по врачам, а после очередной неудачи разводит руками — вот видите, снова не получилось, я неизлечимый).

Подобное поведение со стороны родственника алкоголика приводит к потере «спасателем» собственной жизни. Он начинает жить жизнью зависимого, это становится для него сверхценной идеей.

Теряются хобби, увлечения, круг общения, душевное спокойствие, человек становится невротиком и буквально загоняет себя в западню. Если вам кажется, что такой опасности подвергаетесь и вы, стоит обратиться к психотерапевту и в группу поддержки созависимых.

Существует множество историй: жена или мать спасала мужа или сына от алкоголизма или наркомании, но однажды просто устала и прекратила это делать. Как ни странно, во многих случаях подобный исход позитивно действует на зависимого. Понимая, что больше никто не будет «тащить его на себе», он берет ситуацию в свои руки и отказывается от психоактивных веществ, после чего семья воссоединяется.

Семейное консультирование в рамках программы терапии аддикции

Совместное посещение психотерапевта — хорошая идея для тех, кто хочет поддержать любимого человека, помочь ему справиться с аддикцией и наладить отношения. Отличие семейной психотерапии от индивидуальной в том, что пациентом считается не отдельный больной, а «ячейка общества». Она воспринимается терапевтом как единый организм, который должен научиться работать слаженно.

В ходе семейной терапии:

• улучшается атмосфера дома, прекращаются конфликты;
• прорабатываются старые обиды;
• члены семьи учатся конструктивно коммуницировать друг с другом, отказываются от манипуляций, приобретают навыки донесения собственных мыслей и переживаний до другого.

Статистика свидетельствует, что выздороветь при достаточном уровне мотивации может почти любой алкоголик. Однако наиболее быстро и безболезненно этот процесс проходит у тех, кто имеет мощную поддержку семьи, знает, что его не осудят, всегда поговорят и искренне посочувствуют.

Как родственнику алкоголика справиться со стрессом

Если родной человек не в состоянии самостоятельно справиться с алкогольной зависимостью и это заставляет вас страдать, важно позаботиться в первую очередь о собственном психологическом благополучии. Что нужно делать:

• не отказывайтесь от увлечений, встреч с друзьями, старайтесь больше времени проводить с теми, кто близок вам по духу, избегайте постоянного уединения;
• постарайтесь хотя бы час-два в день уделять занятию, которое успокаивает и приносит удовольствие: самомассажу, медитации, творчеству, чтению и т. д.;
• примите мысль о субъектности вашего родственника или партнера — вы не в состоянии повлиять на все, что с ним происходит, как бы вы не стремились контролировать ситуацию, окончательное решение он будет принимать без вас.

Эти три рекомендации — «прививка» от созависимости и способ сохранить свое психоэмоциональное состояние приемлемым, ресурсным.

Эффективность комплексного реабилитационного курса

Если зависимый согласится пройти терапевтическую и реабилитационную программу, нарколог составит для него индивидуальный план, которого нужно будет придерживаться. Обычно курс лечения алкогольной аддикции состоит из ряда этапов:

• инфузионно-капельной или аппаратной детоксикации — очищения организма от остатков этилового спирта и его метаболитов, поддержания и восстановления нормальной деятельности внутренних органов;
• суггестивного (психологического) или химического кодирования (это вспомогательная процедура, после которой алкоголь категорически нельзя употреблять в течение всего выбранного срока трезвости);
• курсового приема психотропных препаратов для борьбы с психологическим абстинентным синдромом — эпизодами депрессии, тревогой, бессонницей и т. д.;
• психотерапии, индивидуальной и групповой;
• реабилитационных мероприятий оздоровительного, социализационного, познавательного характера.

Проходить реабилитацию можно как в условиях специализированного центра, то есть в изоляции от внешнего мира, так и в амбулаторном режиме — живя дома и посещая занятия в клинике. При наличии мощной поддержки со стороны семьи и друзей шансы зависимого на достижение стабильной ремиссии и комфортную, счастливую трезвость существенно возрастают.

Литература:

1. Исследование базовых (основных) состояний в семьях с эффектом (феноменом) созависимости // Жансерикова Дыбыс Аманкелдиевна, Тулебаева Айгуль Бердибековна // Интерактивная наука, 2016
2. Опыт взаимоотношения родственников с близкими, имеющими химическую зависимость и находящимися на реабилитации: качественное иследование // Климак Александр Валентинович, Харькова Ольга Александровна, Еремеева Анна Александровна, Алешина Екатерина Юрьевна // Азимут научных исследований: педагогика и психология, 2021
3. Основные психотерапевтические подходы к лечению алкоголизма // А М. Нашкенова, А Де // Вестник Казахского Национального медицинского университета, 2015

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

статью подготовил

ЗИНКОВ МИХАИЛ СЕРГЕЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом