Почему алкоголь расслабляет

Содержание:

1. На что действует алкоголь: влияние на нервную систему
2. Как расслабляет алкоголь
3. Действительно ли опасно выпивать для расслабления
4. Что советуют врачи

В начале курса психотерапии алкоголизма врач всегда пытается выяснить, что именно стало первопричиной пьянства. Значительная часть зависимых объясняет употребление спиртного сильным стрессом. И действительно, бытует мнение, что с помощью горячительного можно справиться с волнением, тревогой, бессонницей. Но, прибегая к таким советам из арсенала народной медицины, многие забывают, что подобный эффект не длится долго. Почему алкоголь расслабляет? И чем опасно регулярное употребление подобного «успокоительного»?

Помогите себе или близкому справиться с зависимостью

На что действует алкоголь: влияние на нервную систему

Этанол быстро всасывается из пищеварительного тракта, из кровеносного русла проникает в головной мозг, где взаимодействует с нервными клетками. Клеточные мембраны представляют собой барьер, который разграничивает внутриклеточную среду от внеклеточной и строго избирательно регулирует проникновение в клетку отдельных ионов и молекул. Хотя их основной функцией является защита нейронов от различных токсических факторов, мембраны легко проницаемы для этанола.

Это объясняют строением клеточной оболочки. Ее внешний и внутренний слой представлен липидами, между которыми располагаются белки. Этиловый спирт хорошо растворим в жирах, поэтому легко попадает внутрь клеток нервной системы, необратимо нарушая их функцию (вплоть до полной гибели нейронов).

При этом воздействие алкоголя на ЦНС напрямую зависит от количества выпитого. В большой концентрации этанол меняет липидный состав клеточной мембраны и серьезно нарушает передачу нервных импульсов. Однако механизм влияния малых доз спиртного на нервную систему до сих пор неизвестен.

Наиболее вероятной считают гипотезу, согласно которой причиной расслабляющего действия этанола является изменение реакции рецепторов, расположенных на поверхности клетки, на нейромедиаторы, в частности — на γ-аминомасляную кислоту, катехоламины (адреналин) и эндорфины (серотонин и др.).

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Как расслабляет алкоголь

Если говорить о человеке, не страдающем алкозависимостью, спиртное влияет на ЦНС следующим образом. На первой стадии опьянения возникает общее возбуждение, впоследствии это состояние сменяется усталостью и сонливостью. На пике интоксикации возникает ощущение отрешенности от всех проблем. Также характерны говорливость, покраснение кожи на лице и груди и т. д.

При употреблении горячительных напитков в небольшом количестве опьянение и, соответственно, ощущение того, что алкоголь расслабляет, длится до 2 часов. После этого человека начинает немного клонить в сон, но он способен адекватно воспринимать и реагировать на происходящее вокруг, заниматься повседневной и даже профессиональной деятельностью.

Ситуация кардинально меняется при умеренной и тяжелой степени алкогольной интоксикации. В таком случае угнетающий эффект этанола на ЦНС проявляется практически сразу. Картина опьянения отличается злобностью, агрессией и неприкрытым раздражением. Характерны:

• утрата координации;
• спутанность речи;
• общая заторможенность движений и мышления.

Одним из последствий такого серьезного подавления нервных рефлексов является алкогольная амнезия. При этом синдроме человек помнит все, кроме периода опьянения. Он с откровенным удивлением выслушивает повествования о событиях прошлого вечера, не может рассказать, как добрался домой, лег спать и т. д.

Профессиональный колл-центр!

Звоните, и вы успеете спасти свое здоровье или близкого!

Работаем круглосуточно, без выходных!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Действительно ли опасно выпивать для расслабления

Важно очень четко провести грань между эпизодическим пьянством и алкоголизмом. Многие полагают, что о зависимости следует говорить, когда человек «уходит» в запои, но подобное утверждение — не более, чем очередной миф. На самом деле зависимость начинается за много лет до многодневных алкогольных эксцессов.

Наркологи рекомендуют обратить внимание на такие симптомы:

• учащение эпизодов употребления алкоголя;
• увеличение количества выпитого для достижения привычного состояния опьянения;
• более развязное и бесстыдное поведение во время очередной пьянки;
• навязчивый поиск «уважительной» причины, чтобы снова выпить.

Классическим симптомом формирования зависимости считают постоянные оправдания своего поведения. Человек практически не испытывает угрызений совести, семейные конфликты по поводу очередной пьянки вызывают лишь приступ раздражения.

Обычно звучат фразы о необходимости личного пространства, заверения, что никакой проблемы со спиртным в принципе не существует. Но чаще всего употребление алкоголя пытаются объяснить именно необходимостью расслабиться после, например, тяжелой рабочей недели, стресса и т. д.

Начальная стадия алкоголизма может длиться довольно долго (иногда до 5–7 лет), но рано или поздно переходит к запойному пьянству со всеми крайне неприятными последствиями:

• тяжелым абстинентным синдромом;
• деградацией личности с тотальной утратой заинтересованности во всем, что не касается выпивки, что обычно приводит к потере работы и финансовым трудностям, разрушению семьи и множеству других проблем;
• различными хроническими патологиями — чаще всего у зависимых диагностируют алкогольный гепатит, цирроз печени, сердечную недостаточность, заболевания пищеварительного тракта и эндокринной системы, серьезные метаболические расстройства;
• алкогольную энцефалопатию — на начальных стадиях она проявляется слабо выраженными когнитивными нарушениями, которые без соответствующего лечения прогрессируют вплоть до полной невозможности выполнять даже элементарные повседневные дела.

К сожалению, большинство из тех, кто уверен, что алкоголь расслабляет, всерьез не задумывается, так ли это на самом деле. Как показывает практика, лишь у единиц хватает силы воли вовремя остановиться и навсегда отказаться от такого «антидепрессанта».

Бесплатная консультация

Не можете уговорить на лечение?

Наши консультанты помогут вам найти эффективную мотивацию и уговорить близкого на лечение

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Что советуют врачи

Существует множество способов расслабиться без особого вреда для организма. Специалисты рекомендуют начать с немедикаментозных методик контроля своего эмоционального состояния. Это:

• занятия спортом или, по крайней мере, регулярные вечерние прогулки;
• активный отдых в кругу семьи, посещение различных секций;
• насыщенная культурная жизнь, увлекательные поездки, причем это не обязательно дорогостоящие путешествия, можно найти множество интересных мест недалеко от дома;
• различные дыхательные практики, медитация, йога и пр.

Важно строго соблюдать режим работы и отдыха, особенно следует обратить внимание на качество сна. Ложиться в кровать нужно в одно и то же время, спать не менее 7–8 часов. Для этого советуют позаботиться об удобной кровати, подушке, соответствующих показателях температуры и влажности в спальне, не наедаться на ночь.

Если эти меры не помогают, необходимо обратиться к врачу. Как правило, коррекцию начинают с седативных фитопрепаратов. При отсутствии эффекта от их приема переходят к транквилизаторам, снотворным, антидепрессантам. Но такое лечение в любом случае лучше употребления алкоголя для расслабления и потенциального алкоголизма.

Литература:

1. Иванов Л.Н. Алкоголизм: Учеб. пособие. — Чебоксары: Изд-во Чувашского ун-та, 2005. — 646 с.
2. Романова Л.И., Касьянова Е.Г. Пьянство и алкоголизм: вред, цена последствий. — Владивосток: 48 часов, 2013. — 103 с.
3. Щербак Е.А. Депрессия и алкоголизм клинико-социальные взаимоотношения. — Москва: РИТМ, 2018. — 173 с.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

статью подготовил

МИНЕЕВ АНАТОЛИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом