Изменения после отказа от алкоголя

Содержание:

1. Пить или не пить?
2. Нужен опохмел? Вы алкоголик!
3. Очищение организма по дням
   3.1. День 1. Начало
   3.2. День 2. Все так же тяжело, но …
   3.3. День 3. Жизнь прекрасна. Но пока не для всех.
   3.4. Дни 4-5. Назад дороги нет! Или есть?
   3.5. Дни 7 — 8. Первая неделя трезвости.
   3.6. День 9. Не как все?
   3.7. 2 -3 недели. Проигравших нет!
4. Месяц. Я бросил! И не собираюсь начинать
   4.1. Жизнь после отказа от алкоголя
   4.1. Симптомы выздоровления
   4.2. 2 -3 месяца. Я свободен! Я здоров!
   4.3. 6 месяцев. Крепкая семья и карьерный рост.
   4.4. Год. 12 месяцев трезвости — не повод отметить юбилей рюмкой.

Наша национальная забава — выпивать по любому поводу, для многих оборачивается привычкой. К счастью, не у всех она перерастает в стойкую зависимость. Но, те, кто решил бросить пить, некоторое время испытывают настоящий стресс,  так как изменения после отказа от алкоголя сопровождаются неприятными, иногда острыми, симптомами. Как долго человек освобождается от алкогольной зависимости, и сколько очищается организм после отказа от алкоголя? Острота и длительность восстановительного периода индивидуальна и зависит от возраста, физической выносливости и алкогольного опыта.

Пить или не пить?

Ритм современной жизни не позволяет тратить время на преодоление последствий возлияний и принимать важные решения под воздействием спиртного, рискуя бизнесом и карьерой.

Отчетливо сознавая пагубность пристрастия к спиртному, многие пока еще не в силах от него отказаться. Рассказы «бывалых» о тяжести борьбы с «Зеленым Змием» напоминают ночной кошмар — «болит все», а мозг настойчиво сверлит единственная мысль: лучше пить, чем так мучиться. Так ли это на самом деле?

Очень важно! Симптомы первых дней – не требование мозга вернуть привычную отраву, а крик отчаяния, сообщающий, насколько сильно отравление этанолом — чем хуже чувствует себя больной, тем сильнее воздействие токсинов.

Бесплатная консультация

Не можете уговорить на лечение?

Наши консультанты помогут вам найти эффективную мотивацию и уговорить близкого на лечение

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Нужен опохмел? Вы алкоголик!

Чтобы представить себе самочувствие в первые дни после отказа от привычной дозы, достаточно вспомнить утро после бурной попойки «по поводу». Голова раскалывается, мучает жажда, внутри будто кисель — все дрожит и трясется. Но через пару дней все забывается и возвращается на круги своя. Знакомо? Если зависимость многолетняя, а все органы ослаблены и отравлены алкогольными токсинами, переносить абстинентный синдром, действительно, трудно. Очень важно удержаться, не сорваться, прибегнув к привычному решению проблем — заглушив их очередной дозой.

Да, после нее облегчение, действительно, наступает. Но потому, что этанол глушит боль, которая является признаком очищения и сопротивляемости организма. Кстати, этим объясняется и тяга алкоголиков к обязательному похмелью – яркому симптому зависимости. Человека, который пьет редко, не только не тянет опохмелиться — сама мысль об этом вызывает приступ тошноты, особенно, если накануне он позволил себе лишнего.

Если заставить себя перетерпеть острую стадию похмельного синдрома, то становятся заметны позитивные изменения после отказа от алкоголя под дням.

Плохое самочувствие — реакция на скопившиеся токсины и стремление быстрее от них освободиться. Чем дольше и обильнее алкоголь поступал в кровь, тем острее и мучительнее симптомы очищения и восстановления после отказа от него:

• свето- и шумобоязнь;
• головокружения, тошнота, рвота;
• скачки давления, тахикардия, одышка, подъем температуры;
• тремор конечностей, сильные головные и мышечные боли;
• галлюцинации и судороги.

Очищение организма по дням

День 1. Начало

Физическое и моральное угнетение, раздражение, возможно – агрессия. Тремор в конечностях, тошнота, часто – рвота. Острое желание похмелья.

Сильная головная боль, отсутствие аппетита. Сильная слабость, но уснуть не всегда получается.

На ранней стадии алкоголизма печень в пределах нормы (до 15 см). В запущенных стадиях увеличена —  в ней, как и в других органах, видны структурные изменения. Накопление в печени клеток, обезвреживающих действие этанола, приводит к увеличению ее размеров и ожирению, а в дальнейшем – к циррозу.

День 2. Все так же тяжело, но …

Симптомы те же. Желание выпить подавляется мыслью о напрасных мучениях прошедшего дня и вызывает раздражение и стремление к уединению.

Сон прерывистый, поверхностный, возможны кошмары. Начавшаяся перестройка может напоминать о себе болями в печени и других органах, реагируя на очищение от токсинов.

Профессиональный колл-центр!

Звоните, и вы успеете спасти свое здоровье или близкого!

Работаем круглосуточно, без выходных!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

День 3. Жизнь прекрасна. Но пока не для всех

Для людей в первой стадии зависимости третий день приносит некоторое облегчение. Еще чувствуется слабость, но начинает восстанавливаться мышечный тонус. Аппетита еще нет, но уже удается удержать в себе легкую еду. Сон по-прежнему тревожный, возможны кошмары. Активное избавление от этаноловых токсинов вызывает головокружение, боли во внутренних органах.

Для людей с серьезным алкогольным опытом (2-3 стадия) на фоне общего состояния слабости и разбитости добавляется острая реакция на звуки. Раздражает даже звук легких шагов. Немотивированная вспышка агрессии может спровоцировать белую горячку, справиться с которой возможно только с помощью специалистов. Если на третий день состояние больного не улучшается, самое время вызывать наркологическую неотложку для вывода из острого состояния в условиях стационара или дома, но обязательно под наблюдением специалиста.

Если рассматривать восстановление организма по дням, то это день можно считать решающим. Либо человек может сам справиться со своей бедой, и в этот день уже чувствует себя лучше, или зависимость глубокая, и нужна помощь специалиста.

Дни 4-5. Назад дороги нет! Или есть?

Начало привыкания к трезвости. С ослаблением симптомов отказа переносить их становится легче. Настроение улучшается, появляется уверенность, что самое страшное — позади. Все еще беспокоят боли во внутренних органах, по-прежнему болит голова.

Работа ЖКТ нестабильна, пища плохо усваивается, может открыться рвота.

Помните! Некоторые, «для проверки» тяги к алкоголю, выпивают рюмку, и процесс восстановления заканчивается. Алкогольная зависимость  — не столько физиологическая, сколько психологическая проблема. От нее нельзя вылечиться, можно сознательно удерживать себя в трезвости, а для алкоголиков со стажем — только после лечения у нарколога и психолога.

Дни 7 — 8. Первая неделя трезвости

Восстанавливается нормальный цвет лица, снижается сухость кожи, пропадают синяки под глазами. Сон становится спокойней, мысли — более ясными и отчетливыми. Похмельный синдром полностью исчезает.

День 9. Не как все?

Алкогольное воздержание переносится довольно легко, но непроизвольно акцентируются ситуации, связанные с алкоголем: реклама пива, фильмы с показом застолий, отдыхающие с бокалами коктейлей на фоне пляжных курортов. Двойственность ощущений: с одной стороны, гордость, что смог не сорваться почти 10 дней, с другой — сожаление, что простые земные радости больше недоступны.

2 -3 недели. Проигравших нет!

Мозг полностью освобождается от действия этанола. Восстанавливается работа внутренних органов. Сознание ясное, четкое. Мыслительные процессы полностью нормализуются.

Приходят в норму давление и сердечный ритм. Пропадает одышка, выравнивается дыхание. Налицо явное улучшение самочувствия, но до полного излечения времени еще недостаточно.

Желание выпить изредка возникает, но легко подавляется сознанием, что зависимость может вернуться после первой же рюмки.

Месяц. Я бросил! И не собираюсь начинать

Желание выпить подавляется появившейся привычкой говорить себе «нет». Возможно появление ранее незаметных патологий — все органы начинает работать в обычном режиме, и мозг перестает блокировать болезни, дремавшие под действием этанола.

Жизнь после отказа от алкоголя

За месяц борьбы со своей зависимостью человек с удивлением и радостью замечает, что жизнь ярче и многограннее, чем казалась через стакан или рюмку.

Симптомы выздоровления:

1. После освобождения клеток мозга от этанола нормализуется сон. Нервная система за ночь восстанавливается, и человек просыпается с хорошим настроением и отдохнувшим.
2. Отказ от спиртного восстанавливает кровеносную систему, благотворно влияет на работу клеток головного мозга: возрастает концентрация внимания, способность усваивать информацию, улучшается память. Снижается нагрузка на сердце, нормализуются пульс и артериальное давление.
3. Улучшается цвет лица за счет нормализации водного баланса. Нормализация кровообращения способствует улучшению обмена веществ и питания клеток кожи, поэтому пропадают прыщи, отеки, пигментация.
4. За месяц без спиртного восстанавливается здоровье зубов, отмечается их белизна.
5. Очистившись, организм начинает работать в нормальном режиме, нормализуется не только обмен веществ, но и вес человека.
6. Здоровый образ жизни возвращает способность распознавать оттенки вкусов и ароматов, недоступных при длительном приеме алкоголя.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

2 -3 месяца. Я свободен! Я здоров!

Полное восстановление иммунитета снижает риск развития инфекций и повышает сопротивляемость к неблагоприятному воздействию внешней среды.

6 месяцев. Крепкая семья и карьерный рост

Налаживается семейная жизнь, намечается карьерный рост. Отчасти, это связано с приливом сил, отчасти – с появлением новых интересов, повышением работоспособности и желанием успеть испытать то, что было недоступно или упущено во время единственного увлечения — алкогольной страсти.

Год. 12 месяцев трезвости — не повод отметить юбилей рюмкой

Каждый организм индивидуален, но обычно для полноценного восстановления всех функций и органов этого срока достаточно. Заметны не только улучшение здоровья, меняется внешность и характер человека, бросившего пить.

Важно не сорваться в эйфории от осознания полного перерождения. Как бы ни были позитивны и устойчивы изменения, нельзя забывать ни на минуту: бывших алкоголиков не бывает. В борьбе за трезвость алкоголь всегда победит, если позволить себе оступиться хотя бы раз.

Литература:

Дискуссия по вопросам патогенеза алкоголизма / Бушма М. И., Маслаков Д. А. / 2010 / Журнал Гродненского государственного медицинского университета.

Действуй иначе! : десять элементарных способов изменить свою жизнь к лучшему : 18+ / Билл О’Хэнлон ; перевод с английского Татьяны Гончаровой. – Москва : Колибри, печ. 2020. – 255 с.

Перезагрузка. 90 дней : второй этап комплексной психологической реабилитации для химически зависимых людей / Мирошниченко И. С., Анайко О. В. ; Сообщество 7Н. – Севастополь : КИА, cop. 2020. – 59 с.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

статью подготовил

НАУМОВ АЛЕКСЕЙ РУДОЛЬФОВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом