+7 (495) 799-08-38
Работаем круглосуточно! 8 (800) 770-78-38 (звонок бесплатный!)
+7 (495) 799-08-38
+7 (495) 799-08-38

Нарушения сна после запоя

Содержание:

  1. Физиология сна
  2. Структура сна
  3. Нормальные проявления
  4. Объективные изменения
  5. Функции
  6. Средняя продолжительность
  7. Почему возникает бессонница после запоя
  8. Симптоматика
  9. Что делать

Нарушения сна после запоя - Клиника ЛОРДМЕДПри запойном состоянии в организм поступает большое количество спиртных напитков за относительно короткий период времени. Они оказывают негативное влияние на все структуры. Наблюдается целый ряд патологических симптомов — в том числе и бессонница. Опасно ли нарушение сна после запоя? Как с ним справиться и можно ли как-то предупредить? Для понимания следует сперва ознакомиться с физиологической подоплекой явления.

 

 

Физиология сна

Сон это периодическое физиологическое отсутствие сознания, которое сопровождается пониженной реакцией на окружающий мир. Он проходит в виде так называемых циркадных ритмов — колебаний биологических процессов, которые связаны со сменой дня и ночи. Нормой является один главный эпизод сна — ночной. Если он возникает днем, то его также можно назвать вариантом нормы, но опциональным (необязательным).

Из-за ряда факторов, которые влияют на организм при современном ритме жизни, согласованность состояния сна и бодрствования часто нарушена. Из-за этого возникает так называемый синдром десинхроноза — расстройство, при котором определенная цикличность нарушается. Яркий пример — бессонница после запоя.

В норме человек засыпает не в один момент. Сперва у него наступает сонливость, активность мозговых центров снижается. Наблюдаются:Зевота - Клиника ЛОРДМЕД

  • снижение уровня сознания в виде заторможенности;
  • зевота;
  • уменьшение чувствительности сенсорных зон — не так ярко проявляются цвета, звуки, запахи;
  • уменьшение частоты сердечных сокращений;
  • ослабление выделения секрета различными железами.

Сон контролирует целый ряд структур центральной нервной системы. Это:

  • передние участки гипоталамуса;
  • некоторые ядра таламуса;
  • средний участок моста;
  • голубое пятно;
  • вестибулярные ядра продолговатого мозга;
  • отдельные зоны коры больших полушарий и многие другие.

Структура сна

В норме различают ряд его стадий, повторяющихся в течение ночи. Такая стадийность возникла в течение эволюции головного мозга — из-за разной активности его отдельных участков. Первая, медленная стадия длится 5-10 минут, потом наступают вторая (до 20 минут), третья и четвертая (суммарно до 30-45 минут). Далее мозг «возвращается» во вторую стадию, после которой наступает первый пятиминутный эпизод быстрого сна.

Такую совокупность явлений называют циклом. Он повторяется — первый длится до полутора часа, в следующих становится более коротким «медленный» этап и более продолжительным — быстрый. У здорового взрослого за ночь в среднем проходит пять полных циклов. Именно в таком виде они обеспечивают полноценный отдых центральной нервной системы. Если у индивидуума диагностирована какая-либо неврологическая патология, тем более он проходит лечение с применением лекарств, которые воздействуют на ЦНС, описанные процессы нарушаются.

Нормальные проявления

Медленные и быстрые этапы у спящего отличаются изменениями в мозговых тканях — в частности, биоэлектрическими. Некоторые проявления напоминают патологические, на самом деле они нормальные (в отличие от того же нарушения сна после запоя). В частности, наблюдаются:Иллюзии в полусне - Клиника ЛОРДМЕД

  • иллюзии в полусне;
  • картинки, которые не имеют ничего общего с реалиями;
  • псевдогаллюцинации.

Помимо психоневрологических, во сне наблюдаются и соматические явления:

  • уменьшение мышечной активности;
  • замедление тканевого обмена;
  • гипотермия (снижение температуры тела);
  • повышенная активность коры надпочечников;
  • ускорение мозгового кровообращения;
  • эрекция полового члена у мужчин и клитора у женщин (их наполнение кровью).

Объективные изменения

Физиологические сдвиги фиксируются не только при физикальном обследовании спящего (осмотре, прослушивании фонендоскопом), но также при проведении инструментальных методов. Так, меняются некоторые параметры:

  • электрокардиограммы — графической записи электрических биопотенциалов миокарда. Если бы такое наблюдалось при бодрствовании, то данные изменения можно было бы расценить как нарушения;
  • электроэнцефалограммы — графического фиксирования электрических биопотенциалов головного мозга и так далее.

Лунатизм - Клиника ЛОРДМЕДВыявлено, что некоторые нарушения, которые были диагностированы у индивидуума, зависят от «сонной» стадии. Так, именно в четвертой стадии наблюдаются:

  • лунатизм — перемещение спящего в пространстве без его осознания, что он это делает;
  • ночные кошмары — сновидения с неприятным сюжетом;
  • разговоры во сне;
  • энурез — непроизвольное ночное мочеиспускание. Оно происходит из-за расслабления сфинктера мочевого пузыря и напряжения его детрузора (мышцы, благодаря которой стенка органа сокращается, моча выталкивается из него наружу).

Функции сна

Не зря на спящее состояние у человека уходит около третьей части жизни. Благодаря ночному отдыху происходят:

  • нормализация контактов между нервными клетками и ликвидация ненужных нейронных связей;
  • выведение продуктов жизнедеятельности нейронов;
  • нормализация процессов в них (в первую очередь тех, благодаря которым предупреждается быстрое наступление старческого слабоумия).

Во сне обновляется не только нервная система. Когда человек спит, то у него происходят:

  • «ремонт» поврежденных ДНК;
  • нормализация иммунного ответа;
  • регулирование работы внутренних органов и их функциональная «перезагрузка»;
  • восстановление всех структур организма;

Средняя продолжительность

Она зависит от целого ряда факторов. Это:Вредные привычки - Клиника ЛОРДМЕД

  • возраст;
  • гендерная принадлежность (пол);
  • нагрузки — умственные и физические;
  • образ жизни;
  • наличие каких-либо заболеваний, требующих лечения;
  • питание;
  • вредные привычки;
  • резкая атака токсинов на органы и ткани (например, во время запоя);
  • факторы внешней среды (уровень шума, загрязненность воздуха и тому подобные).

Здоровый человек в возрасте от 18 до 65 лет должен проспать не менее 7-9 часов за ночь. При различных патологиях он спит от нескольких секунд до нескольких суток. Нередко требуется 12 и больше часов, чтобы выспаться после выраженных нагрузок — умственных или физических.

Почему возникает бессонница после запоя

Этиловый спирт, который входит в состав алкогольных напитков, и его метаболиты (продукты расщепления) нарушают все без исключения описанные процессы. Из метаболитов особенно опасным является ацетальдегид. Он образуется на первом этапе переработки этанола и дальше должен быть расщеплен до уксусной кислоты, которая и выводится.

Поскольку при запоях в организм поступает большое количество спиртных напитков, ферментов, перерабатывающих их, не хватает, токсины не успевают выводиться. Центральная нервная система особенно чувствительна к тканевым ядам. Одним из ее расстройств и является нарушение сна.

Симптоматика

Какие признаки наблюдаются? Это:Тяжелое засыпание - Клиника ЛОРДМЕД

  • бессонница — пьющий хочет, но не может спать;
  • тяжелое засыпание;
  • быстрое пробуждение под влиянием даже незначительных раздражающих факторов;
  • ночные кошмары.

Бессонница при запое сильно изматывает. На ее фоне расстройства в организме усугубляются. То, что мы не видим невооруженным глазом (нарушение работы нейронов, сбой циркадных ритмов и так далее), негативным образом сказывается на общем состоянии организма.

Обратите внимание: Тяжелое засыпание и быстрое пробуждение после запоя обусловлены тем, что в клетках головного мозга из-за влияния этанола нарушаются процессы торможения и возбуждения последние превалируют. Ночные кошмары связаны с некорректной работой отдельных участков головного мозга, отвечающих за переработку информации о звуках, цвете, запахе в сновидениях они отображаются с извращениями, формируются неприятные видения.

Что делать

Чтобы прекратить такие нарушения, пресловутых снотворных недостаточно — требуется комплексный подход к расстройствам, которые возникли на фоне запоя. В полной мере он реализуется в условиях наркологической клиники. Если у запившего наступили серьезные нарушения, то условное молоко с медом (популярный народный метод борьбы с бессонницей) не избавит от системных расстройств.

В первую очередь необходимо исключить влияние причинного фактора. Для этого требуется выведение остатков этанола и его метаболитов, образовавшихся во время запоя. С такой целью проводят инфузионную терапию. Пациенту внутривенно-капельно вводят инфузионные кристаллоидные и коллоидные растворы:Инфузионные кристаллоидные и коллоидные растворы - Клиника ЛОРДМЕД

  • глюкозу;
  • физиологический раствор;
  • плазму и сыворотку крови;
  • белковые препараты и другие.

Они фильтруются в почках, вместе с мочой выводятся и токсины. Для действенной детоксикации вводят большое количество инфузионных растворов, для их форсированного выведения назначают диуретики (мочегонные).

Если человек после запоя не может нормально спать из-за психоневрологических нарушений, что делать? Назначаются препараты, которые нормализуют работу центральной нервной системы. Это транквилизаторы, нейролептики, седативные и так далее.

Также важны общеукрепляющие мероприятия. Необходимо создать условия, в которых можно было бы нормально спать — в тишине, с ликвидацией любых внешних раздражителей (звуковых, световых, тактильных). Еще помогают:

  • регулярные прогулки на свежее воздухе;
  • отказ от дневного отдыха;
  • исключение кофеиносодержащих напитков и энергетиков;
  • теплые ванна или душ перед сном.

Также важны вырабатывание привычки ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, отказ в вечернее время от чтения, просматривания фильмов, игр. При выраженных нарушениях после запоя назначают электросон.

Литература:

  1. Быков Ю.В., Анипченко А.В., Григорьев М.Э. Нормализация цикла сон-бодрствование при алкоголизме: терапевтический потенциал мелаксена. — Вестник российского университета дружбы народов. Серия: Медиицина, №7, 2012.
  2. Азимова Ю.Э., Ищенко К.А. Нарушения сна при алкогольной болезни. Диагностика и терапия. — Медицинский совет, 2017. — С. 65-70.
  3. Ерышев О.Ф., Джалилова З.О. Эффективность паксила при лечении аффективных расстройств у больных алкогольной зависимостью в постабстинентном периоде. — Психофармакология и биологическая наркология, 2004. — с. 652-655.

    Оформить заказ

    Нажимая "Отправить заявку" вы соглашаетесь на обработку персональных данных

    НАШИ УСЛУГИ

    Срочный вызов на дом

    Работаем круглосуточно
    Или звоните +7 (495) 799-08-38 

    +7 (495) 799-08-38

    Время работы клиники:

    Клиника:круглосуточно
    Выезд на дом: круглосуточно

    Работаем без перерывов и выходных

    Наши врачи

    Тимошкина Дарья Игоревна - Фельдшер-нарколог - ЛордМед

    ТИМОШКИНА ДАРЬЯ ИГОРЕВНА

    Фельдшер-нарколог

    Минеев Анатолий Васильевич - Фельдшер-нарколог - ЛордМед

    МИНЕЕВ АНАТОЛИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ

    Фельдшер-нарколог

    Томиленко Людмила Сергеевна - Фельдшер-нарколог - ЛордМед

    Томиленко Людмила Сергеевна

    Фельдшер-нарколог

  • БЕСПЛАТНЫЙ ЗВОНОК
  • Заказать звонок
  • Вызвать врача на дом
  • НАШИ АКЦИИ!