Мёд при похмелье

Содержание:

1. Свойства
2. Исследования воздействия фруктозы
3. Как использовать данный продукт
   3.1. Применение при похмелье
4. Рецепты антипохмельных средств
   4.1. Вкусный коктейль
   4.2. С соком
   4.3. Травяная настойка против похмелья
   4.4. Медовый лимонад
   4.5. Кефирно-медовый микс
5. Действие натуральных продуктов от похмелья
6. Заключение

Похмелье — это состояние, с которым сталкивались почти все. Зачастую для его устранения используют специальные лекарства или же решают принять еще немного алкоголя. «Опохмел» только усугубляет интоксикацию и наносит организму вред. Существует более полезный метод — мед при похмелье. Сегодня поговорим о том, как действует этот продукт на организм после приема спиртного, как правильно его употреблять, чтобы получить облегчение.

Свойства

В данном продукте есть множество полезных элементов и органических кислот, благоприятно влияющих на метаболизм. Благодаря наличию фруктозы он способствует быстрому выведению этанола.

Еще одно полезное свойство меда — дезинфекция. Он устраняет патогенные микроорганизмы и помогает быстрее справиться с отравлением. Также он благотворно влияет на нервную систему, которая получает значительный удар вследствие приема высоких доз спиртного.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Исследования воздействия фруктозы

Были проведены эксперименты для изучения свойств простых углеводов. В них участвовало 40 добровольцев, которые разделили на несколько подгрупп:

• Первая — получала спиртное из расчета 1,75 г. на 1 кг веса.
• Вторая — пила глюкозу и фруктозу в дозировке 0,5 и 1 г. на 1 килограмм.
• Третья — употребляла оба варианта сразу.

Испытуемые должны были самостоятельно оценить самочувствие, а также пройти тесты на внимание, координацию и быстроту реакции.

Результаты показали, что участники третьей группы имели меньше всего ошибок в тестировании на реакцию, однако ситуация с координацией была немного хуже.

Позже эксперимент повторили с привлечением 109 человек. В обоих тестированиях участвовали только мужчины. Градация была такой же. Результаты третьей группы показали пониженный уровень свободных жирных кислот. Это означает, что с обменом веществ у этих людей было все в порядке. Физическое состояние и субъективная оценка самочувствия остались на прежнем уровне, как и в предыдущем эксперименте.

Можно говорить о том, что мед способствует ускорению метаболизма, помогает быстрее вывести токсины и положительно влияет на когнитивные способности.

Как использовать данный продукт

Исследователи выяснили, что для получения максимальной пользы мед нужно использовать регулярно. Суточная норма может достигать 100 мл, что равняется примерно половине стакана. Для некоторых этот продукт является сложным в употреблении из-за чрезмерной сладости. В таком случае можно принимать его по одной чайной ложке или растворять в теплой воде.

Важно, чтобы это был не кипяток, так как он нейтрализует все полезные свойства меда. Пить раствор нужно с утра натощак, чтобы активизировать работу организма, нейтрализовать действие вредных бактерий в ЖКТ и улучшить общее самочувствие.

С осторожностью стоит подойти к подобной практике людям, страдающим от хронической диареи, так как мед имеет слабительный эффект.

Применение при похмелье

Если вы употребляете мед для того, чтобы быстрее восстановиться после бурной вечеринки, соблюдайте следующую рекомендацию. Кушайте его чайной ложкой в течение дня, а на работе добавляйте в теплый чай. Лучше всего выбирать травяные сорта. Таким образом вы получите сладкий тонизирующий напиток, восстанавливающий работу всего организма. Он не содержит сахара, но имеет приятный вкус благодаря натуральному подсластителю.

Рецепты антипохмельных средств

Если вы не знаете, как применять продукт, чтобы добиться максимальной пользы, обратите внимание на несколько способов приготовления вкусных напитков с этим компонентом.

Вкусный коктейль

Вам понадобятся три столовые ложки меда, один банан и 200 мл натурального йогурта. Измельчите ингредиенты блендером и употребляйте в течение дня за несколько приемов.

С соком

Данный напиток не только поможет устранить похмелье, но и обогатит организм витаминами. Готовьте его из расчета две чайные ложки на один стакан сока. Подойдет грейпфрут или апельсин. Цитрусы необходимо предварительно отжать при помощи соковыжималки, поскольку пакетированный сок является не таким полезным.

Травяная настойка против похмелья

Возьмите пустырник и зверобой (примерно 1–2 столовые ложки), залейте кипятком и подержите на водяной бане чуть менее получаса. Добавьте рябину (около 4 ст. л.) и настаивайте 30 мин. Затем налейте три столовые ложки меда. Принимайте настойку каждые полтора часа.

Медовый лимонад

Для приготовления понадобится отжатый лимонный сок из двух плодов, столько же воды и чайная ложка меда на каждые 100 мл жидкости.

Кефирно-медовый микс

Никакой особой рецептуры нет, достаточно просто смешать оба ингредиента в комфортной для вас пропорции по сладости. Кисломолочные продукты хорошо восстанавливают работу ЖКТ, активизируют полезные бактерии в кишечнике. Вместо кефира можно взять айран или натуральный йогурт.

Важно помнить: для лечения подходит только натуральный мёд! К его покупке нужно относиться очень серьезно.

Действие продуктов от похмелья

Существует множество полезных фруктов, овощей и других продуктов, которые помогают восстановиться после бурного застолья. Чаще всего выбирают пищу с такими полезными свойствами:

• Апельсины, грейпфрут и другие цитрусовые содержат лимонную кислоту. Она способствует очищению от ядов.
• Рябина включает в себя каротин, пектин, органические кислоты, а также витамины группы Р и С.
• В бананах много калия, который быстро вымывается алкоголем.
• Кисломолочные продукты не только улучшают работу ЖКТ, но и приводят в норму обмен веществ, ускоряют вывод токсинов, а также содержат легкоусвояемые белки.
• Лекарственные травы, такие как пустырник и зверобой, действуют как натуральный антидепрессант и успокоительное.

Ну а главный компонент — мед снимает похмелье, устраняет патогенную флору, восстанавливает метаболизм, улучшает работу мозга и активизирует все вышеперечисленные процессы в организме.

Заключение

Теперь вы знаете  о пользе меда во время похмелья, а также имеете множество полезных рецептов для улучшения самочувствия в этот период.

Если же у вас сильная интоксикация с ярко выраженными симптомами, обратитесь в наркологическую клинику для проведения медикаментозной детоксикации. Быстрая нейтрализация ядов позволяет не только экстренно отрезветь и восстановить нормальное самочувствие, но и предупредить развитие серьезных патологий.

Литература:

1. Суворин, Алексей Васильевич. Целебные свойства меда / А. Суворин. – Новосибирск: РИФ-плюс, 2001. – 127 с.
2. Иойриш, Наум Петрович. Полезные свойства меда. – Москва, 1958. – 11 с.
3. Ефременко, Евгений Сергеевич. Свободнорадикальное окисление при развитии алкогольной абстиненции: автореферат дис. кандидата медицинских наук. – Челябинск, 2006. – 22 с.
4. Анисимова, Надежда Дмитриевна. Управление здоровьем. Продукты питания: рекомендации, комплексная программа. – Москва: Спорт и культура – 2000, 2017. – 204, с.