Как распознать грядущий срыв алкоголика

Содержание:

1. Что такое срыв
2. Симптомы приближающегося срыва
3. Что делать родственникам: как предупредить кризис
4. Что делать при рецидиве

Алкоголизм — горе для всей семьи. Алкогольная зависимость быстро принимает хронический характер, вернуться к здоровому образу жизни сложно. Требуется долгое лечение, как медикаментозное, так и психотерапевтическое.

Поэтому особенно важно не пропустить момент, когда прошедший курс реабилитации человек начинает испытывать тягу к спиртному.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Что такое срыв

Процесс, который начинается у закодированного или бросившего пить, и снова приводит к употреблению алкогольных напитков, называют срывом. Как распознать грядущий срыв алкоголика?

Основные признаки, указывающие на начало кризиса:

• появляются настойчивые мысли о спиртном, крепнет желание выпить;
• частые перепады настроения, раздражительность;
• депрессивное состояние, усталость, бессонница;
• конфликты и скандалы, нередко на пустом месте;
• эффект сухого похмелья: состояние, при котором начинается головная боль, тошнота, слабость, общее недомогание, как при обычном похмельном синдроме.
• алкогольные сновидения: эмоциональная нестабильность приводит к потере контроля над своими мыслями, навязчивая идея выпить прочно укореняется в подсознании и начинаются сновидения об употреблении спиртного.

Если эти изменения вовремя не заметить и не объяснить, что они связаны с процессом отвыкания организма от стимуляторов, алкоголик вернется к питью спиртного, и все лечение нужно будет начинать заново.

Симптомы приближающегося срыва

Когда человек постоянно пьет крепкие напитки, он привыкает к искусственной стимуляции положительных эмоций. Снижается способность мозга вырабатывать соответствующие вещества естественным путем. При отказе от алкоголя зависимый испытывает не только душевный, но и физический дискомфорт:

• Спазмы в области грудной клетки, повышение артериального давления.
• Тяжесть в голове, одышка, ощущение общего дискомфорта.
• Отстраненность от жизни, чувство одиночества.
• Психосоматические расстройства.

При возникновении таких жалоб важно настороженно относиться к перечислению внешних причин подавленного или раздражительного состояния. Нельзя поддаваться отговоркам, иначе рецидива не избежать.

После лечения личность зависимого меняется. Он пытается быстрее включиться в нормальную жизнь, достичь успехов в карьере, личных отношениях. Много работает, заводит знакомства с противоположным полом, тратит деньги. Такая активность, когда организм истощен, не приводит ни к чему хорошему. Появляется желание «подстегнуть» себя алкоголем. Поэтому, проявляйте внимание, когда бывший алкоголик чересчур активен и возбужден.
В некоторых случаях события развиваются по-другому. Прошедший долгий курс реабилитации не в состоянии адаптироваться в реальной жизни. Он не может наладить контакты с коллегами, чувствует себя «белой вороной», не включается в отношения.

Отсюда подавленное настроение, апатия и желание изменить эту ситуацию с помощью спиртного.
Раздражительность и депрессия — тревожные признаки.
Прошедшему курс лечения от алкоголя приходится забыть о прежних друзьях, с новыми он еще не успел познакомиться. Бывает, что и родные люди относятся к нему с недоверием, чем вызывают желание замкнуться в себе.

Человек поневоле оказывается в изоляции. Чувствуя потребность в общении, он пойдет к старым друзьям, которые тут же начнут предлагать «выпить за компанию». Любой упрек в сторону алкоголика, который только встал на путь выздоровления, приведет к губительным последствиям.

Помогите себе или близкому справиться с зависимостью

Что делать родственникам: как предупредить кризис

Ни в коем случае не надо упрекать, конфликтовать и отвечать на раздражительность агрессией. Важно помнить, что это только подтолкнет к привычному способу избавления от стресса.
Не стоит контролировать каждый шаг или, наоборот, оставлять ситуацию без внимания.

Придерживайтесь доброжелательного отношения, проявляйте интерес к жизни и возникающим трудностям, но без излишней навязчивости. Не давайте члену семьи зациклиться на негативных мыслях, вовлеките во что-то новое. Например, можно вместе изучать иностранные языки.

Оградите близкого от старых друзей-алкоголиков, найдите интересное занятие, увлечение, не оставляйте в одиночестве. Обращайтесь к нему за помощью в повседневных делах, организуйте совместный досуг в выходные дни.

Постарайтесь избегать семейных конфликтов, стрессовых ситуаций. Приятная атмосфера в семье настраивает на позитивный лад, спокойное состояние снимает внутреннее напряжение и потребность в спиртном.

Ведите здоровый образ жизни, подайте пример своим поведением. В праздничные дни родственникам лучше отказаться от алкоголя, чтобы не провоцировать выздоравливающего.

Спиртные напитки часто служат спасением от скуки, теперь это время необходимо занять полезным делом, работой, которая принесет удовлетворение результатом.

Не делайте вид, что проблемы не существует, обсуждайте состояние больного после прохождения реабилитации. Так вы вовремя заметите признаки приближения срыва.

Обращайте пристальное внимание на любое отклонение в поведении — возвращение к прежнему кругу общения, депрессивное состояние, апатию.

Во время среагировать и поговорить с близким человеком, поддержать его в трудную минуту, отвлечь от навязчивых мыслей — задача всех членов семьи.

Распознать грядущий срыв алкоголика и правильно среагировать на симптомы — значит отвести реальную угрозу возвращения зависимости.
Лучше предотвратить кризис, чем потом вытаскивать близкого родственника из запоя.

Если чувствуете, что сами не справляетесь с ситуацией, обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту.

Что делать при рецидиве

Уйти в запой человек может по многим причинам. Уговоры прежних дружков составить компанию, накопившееся раздражение от непонимания, что делать дальше, недоверие родных.

Рука снова тянется к рюмке. Зависимость возвращается. При этом субъект испытывает подсознательно чувство вины, что опять начал выпивать. Негативные мысли усиливаются, провоцируя еще большее погружение в болезнь.

Получается замкнутый круг, явление циклически повторяется, зависимость усиливается.
Как помочь выбраться из затягивающей алкогольной воронки? Родным необходимо помнить, что это очередной этап болезни. Негативные мысли надо отмести и четко осознать необходимость действовать, а не опускать руки. Зависимому нужно объяснить, что мысли о том, что возврат к нормальной жизни невозможен, мешают ему победить недуг. Неверие в свои силы заставляет человека решить, что он не способен удержаться от выпивки. С такими мыслями необходимо бороться алкоголику и его близким людям.

Если срыв все-таки случился, стоит как можно быстрее обратиться за помощью к специалистам. Конечно, это не фатально, но оставлять без внимания такой эпизод нельзя. Обязательна консультация психотерапевта, чтобы выяснить причину рецидива и скорректировать программу лечения.

Сеанс психотерапии поможет больному стабилизировать свое состояние и поднять самооценку, ощутить уверенность. Срыв указывает на то, что проблема не проработана до конца, но не надо отчаиваться. Да, лечение зависимости долгий и сложный процесс, поэтому необходимо обратиться к профессионалам.

Итак, как же распознать признаки грядущего срыва алкоголика и избежать его?

• Осознать наличие проблемы — важный шаг на пути предупреждения рецидива.
• Внимательно изучить литературу и вести ненавязчивый, но неусыпный контроль действий и состояния больного.
• Доброжелательное отношение родственников, и доверие со стороны зависимого помогут выявить тревогу и негативные мысли.

Лечение и выздоровление алкоголика возможно только при желании самого больного, его положительной мотивации. Зачастую он не осознает свою зависимость, не понимает объективной ситуации и не хочет ничего менять в своей жизни.

Реально ли выздоровление в таком случае? Да, современные методики психотерапии способны изменить мнение пациента и убедить его в пользе лечения. При выявлении признаков надвигающегося кризиса родственникам больного не следует медлить. Чем быстрее вы отреагируете на симптомы начинающегося срыва, тем легче с ним справится.

Центры профессионального лечения и реабилитации предлагают своим пациентам индивидуальные программы лечения, а так же оказывают поддержку после прохождения курса реабилитации.
Организовывается посещение культурно-развлекательных мероприятий, обучающие курсы и помощь в поиске работы.

Литература:

1. Флорес Ф. Дж. Групповая психотерапия зависимостей. Интеграция двенадцати шагов и психодинамической теории. — Москва: ИОИ, 2014. — 736 с.
2. Поттер-Эфрон Р. Т. Стыд, вина и алкоголизм: клиническая практика. Пер. с англ. В. Тверицкая. — Москва: ИОИ, 2014. — 238 с.
3. Старшенбаум Г. В. Аддиктология: психология и психотерапия зависимостей. Г. В. Старшенбаум. — Москва: Когито-Центр, 2006: Можайский полиграфкомбинат. — 366 с.