+7 (495) 799-08-38
Работаем круглосуточно! 8 (800) 770-78-38 (звонок бесплатный!)
+7 (495) 799-08-38
+7 (495) 799-08-38

Как не напиться за новогодним столом

Акция!

Вывод из запоя – от 2000 рублей!

    Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

    0 / 5. 0

    26.06.2024
    На чтение: 8 мин.
    Поделиться

    Содержание:

    1. Как пить и не пьянеть в Новый год
    2. Совместимость алкоголя и лекарственных средств
    3. Помощь при похмелье

    Новый год ассоциируется с обильным застольем и звоном бокалов. Атмосфера праздника мешает подумать о том, что завтра будет плохое самочувствие. Лишняя рюмка может испортить вашу репутацию, да и всю вечеринку. Поэтому советы, как не напиться за новогодним столом помогут избежать похмелья первого января, и не испортить впечатление о себе.  Следует помнить, что нет абсолютно безопасной дозы алкоголя и этанол — это яд.

    Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача
    и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!
    <p><strong>Зинков Михаил Сергеевич</strong><br />
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”</p>

    Зинков Михаил Сергеевич
    Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

    Как пить и не пьянеть в Новый год

    Как не напиться за новогодним столом - Клиника ЛОРДМЕДЧтобы не испортить праздник ни себе, ни окружающим, соблюдайте правила употребления алкоголя:

    • За столом придерживайтесь своего индивидуального ритма употребления спиртного. Не стоит гнаться за объемом выпитого и съеденного.
    • Разбавляйте вино обычной водой.
    • Если вы планируете не пить совсем, алкоголь можно заменить безалкогольным коктейлем или соком.
    • Соблюдайте правило половины бокала, то есть наливайте напитки не до краев, а только на половину. Чем меньше нальете, тем меньше выпьете. Это позволяет контролировать выпивку. По этикету вино наливают так: красное до 1/3 бокала; белое до половины; шампанское на 3/4.
    • Во время употребления правильно закусывайте. Когда желудок пустой этанол всасывается очень быстро. Этот процесс начинается сразу в ротовой полости, пищеводе, желудке, кишечнике, поэтому важно чтобы пищевой комок препятствовал продвижению спирта и он впитывался медленнее. Выбирайте правильную закуску. Жирная пища на некоторое время задерживает наступление опьянения и кажется, что можно еще выпить. Но так очень легко перебрать и когда алкоголь поступит в кровь, возникнет сильная интоксикация. С обильной едой есть риск незаметно получить смертельную дозу спиртного. Закуски должны быть легкими — овощные салаты, фрукты, особенно бананы и цитрусовые, квашенная капуста, нежирное мясо, рыба, яблочный и виноградный соки. Они ускоряют обмен веществ и помогают организму обезвредить алкоголь.Алкоголь в новый год - Клиника ЛОРДМЕД
    • Не запивать спиртное газировкой, так как она ускоряет всасывание этанола в кровь, и опьянение наступает скорее. Если вы захмелеете в самом начале вечера, то сдерживать себя и соблюдать меру будет затруднительно.
    • Пейте только один вид напитка, не смешивайте алкоголь, так как можно потерять контроль очень быстро. Шампанское пейте в чистом виде, а не в составе коктейлей. Откажитесь от крепких напитков.
    • Чтобы сильно не опьянеть, пейте побольше воды. Это поможет снизить концентрацию спирта в крови, предотвратит обезвоживание, уменьшит нагрузку на почки. Чем крепче спиртное, тем больше надо выпить жидкости.
    • Почаще выходите на свежий воздух, не покурить, а подышать. Кислород ускоряет обмен веществ и организму легче справиться с переработкой этанола. Больше двигайтесь, танцуйте, так как движение также ускоряет метаболизм.
    • Хорошенько выспитесь в ночь перед застольем, недосып и усталость негативно влияют на нервную систему и алкоголь пьянит сильнее.
    • Не стоит принимать перед алкогольным эксцессом активированный уголь. Он адсорбирует на себя этанол, вы долго не пьянеете, так как удлиняется период всасывания. Затем, адсорбент попадает в тонкий кишечник и происходит максимальный выброс спирта в кровь, и вместо постепенного опьянения вы получаете токсическую дозу одномоментно.
    • Проведите психологическую самоподготовку. Продумайте какая доза нужна именно вам, чтобы не дойти до нежелательного состояния. Вспомните все предыдущие застолья. Представьте со стороны все стадии опьянения и как вы в них себя чувствуете, как реагируете на окружающих. Затем очертите себе четкую внутреннюю границу до какого момента вам пить можно, а когда лучше остановиться. Каждый раз когда будете выпивать вспоминайте про эти контрольные точки.

    Следует понимать, что возможно минимизировать неприятные последствия соблюдая простые правила.

    Консультация круглосуточно!
    Мы знаем обо всех существующих эффективных методах избавления от зависимости!

    Совместимость алкоголя и лекарственных средств

    Людям, принимающим какие-либо лекарства не стоит забывать об этом в новогоднюю ночь. Если вы лечитесь психотропными препаратами, этанол усилит их седативный эффект и вы рискуете потерять сознание. При сахарном диабете алкоголь вызывает гипогликемию с обмороком, судорогами или комой.

    Принимающим мочегонные средства следует знать, что спиртное усиливает их действие в десятки раз за счет блокады антидиуретического гормона. Поэтому необходимо соблюдать питьевой режим и принимать горячительные напитки крайне мало, чисто символически.

    Употребление небольшими порциями - Клиника ЛОРДМЕД

    Взаимодействие алкоголя и лекарств, снижающих давление может привести к его резкому снижению или повышению, вызвать тахикардию или нарушение сердечного ритма. Лучше вообще отказаться от спиртного.

    Помощь при похмелье

    Если все же самоконтроль в Новогоднюю ночь был утрачен, и советы, как не выпить лишнего не соблюдены, то 1 января вы встретите с похмельем. Это постинтоксикационное состояние, сопровождающееся тошнотой и рвотой, головной болью, гипергидрозом и пересыханием во рту. При этом страдает и психика, так как при злоупотреблении спирт работает как депрессант.

    Похмелье может продолжаться до трех суток. Это зависит от принятой дозы, степени обезвоженности, принимаемых лекарственных препаратов, общего состояния организма, веса и пола.

    Чтобы излечиться от похмелья, надо не только купировать неприятные симптомы, но и устранить обезвоживание и интоксикацию. Для этого необходимо восполнить водно-солевой баланс, отрегулировать уровень сахара и кислорода в крови.

    Если состояние тяжелое нужна медицинская помощь, а при легком течении помогут такие способы:

    • При головной боли в этой ситуации нельзя принимать парацетамол, так как он может спровоцировать токсический гепатит. Лучше выпить просто таблетку аспирина. Он хорошо снимает головную боль и обладает кроворазжижающим эффектом, который необходим в этом состоянии. Так как при интоксикации кровь сгущается, жидкость уходит в ткани и возникают отеки. В микрокапиллярах происходит слипание эритроцитов, микротромбозы и часть клеток, особенно головного мозга, из-за этого погибает.
    • Утром не надо продолжать праздник, не заниматься опохмелением. Не должно быть продолжение стола, так как уже дана двойная нагрузка на печень от переедания и спиртного. Только соки, минеральная вода и двигательная активность.
    • Кофе нельзя, потому что абстиненция — это возбуждение, а кофе — стимулятор, который может ухудшить положение. Лучше пить чай с лимоном и принимать аскорбиновую кислоту.
    • При абстинентном синдроме в организме возникает электролитный дисбаланс. Человека тянет на кислое и соленое из-за дефицита калия, магния и солей. Народным средством от похмелья является рассол. При этом огуречный — не лучшее средство, по многим параметрам больше подходит капустный. Это продукт деятельности гриба, сквашивающего капусту. В его составе много витаминов.
    • Пейте много воды. Алкоголь имеет мочегонный эффект, который становится причиной обезвоживания и потери электролитов. Для восстановления нужно выпивать достаточное количество воды. Полезный завтрак - Клиника ЛОРДМЕД
    • Полезный завтрак, содержащий витамины и минералы поможет уменьшить последствия отравления, поддержит уровень сахара в крови, снизит кислотность. Подойдут запеченные овощи, каши, отварное мясо, курица или рыба на пару. Ягоды, орехи, чай содержат антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами, образовавшимися в результате окисления этанола.

    Когда самочувствие ухудшается и обычные способы не помогают необходимо обратиться к специалистам. Если наблюдается тахикардия, снижение артериального давления и температуры, боли в груди, желудке, многократная рвота, спутанность сознания требуется лечение в стационаре.

    Главное правило, как не напиться за новогодним столом — это знать меру или не пить вообще!

    Литература:

    1. Рецепты от похмелья и переедания после пышного застолья / Г. Родионова. – М. : Рипол-классик, 2003 (ГУП ИПК Ульян. Дом печати). – 29 с.
    2. Спиртные напитки. Искусство пить, смешивать и веселиться : [перевод с английского : 18+] / Клео Рокос. – Москва : Э, 2016. – 221 с.
    3. Путь выздоровления : план действий для предотвращения срыва : [перевод с английского] / Теренс Т. Горски. – Москва : Ин-т общегуманитарных исслед., 2013. – 159 с.
    4. Непсихотический и делириозный синдром отмены алкоголя : концепция формирования и лечения / Л. Н. Галанкин, Г. А. Ливанов. – СПб. : Крига, 2003. – 271 с.
    5. Алкоголизм : Борьба с алкоголизмом в мед. и социал. аспектах : Учеб. пособие / А. Б. Шахназаров, А. Н. Корнетов; Крым. мед. ин-т. – Симферополь : Б. и., 1988. – 43 с.

      Оформить заказ

      Нажимая "Отправить заявку" вы соглашаетесь на обработку персональных данных

      НАШИ УСЛУГИ

      Срочный вызов на дом

      Работаем круглосуточно
      Или звоните +7 (495) 799-08-38 

      +7 (495) 799-08-38

      Время работы клиники:

      Клиника:круглосуточно
      Выезд на дом: круглосуточно

      Работаем без перерывов и выходных

      Наши врачи

      Титаренко Елена Георгиевна - Врач-психиатр - ЛордМед

      ТИТАРЕНКО ЕЛЕНА ГЕОРГИЕВНА

      Врач-психиатр

      Зинков Михаил Сергеевич - Фельдшер-нарколог - ЛордМед

      ЗИНКОВ МИХАИЛ СЕРГЕЕВИЧ

      Фельдшер-нарколог

      Наумов Алексей Рудольфович - Фельдшер-нарколог - ЛордМед

      НАУМОВ АЛЕКСЕЙ РУДОЛЬФОВИЧ

      Фельдшер-нарколог

      Оставить отзыв
      5
      Добавить фото

      Нажимая “Отправить заявку” вы соглашаетесь на обработку персональных данных

    • БЕСПЛАТНЫЙ ЗВОНОК
    • Заказать звонок
    • Вызвать врача на дом
    • НАШИ АКЦИИ!