Как консультации специалистов могут содействовать снижению зависимости от алкоголя

Содержание:

1. Почему психологическая помощь стала важной составляющей в современной терапии
2. Какие задачи помогает решить психологическая помощь при терапии от алкоголизма
3. Этапы психотерапевтического воздействия
   3.1. Определение источника трудностей
   3.2. Работа над формированием новых убеждений
   3.3. Оказание поддержки в адаптационный период
4. Немного об используемых и эффективных методиках

Часто люди, имеющие алкозависимость, слышат: «Ну неужели просто нельзя перестать пить и все? Зачем обращаться за помощью, ведь есть сила воли?». Не спорим, что есть ситуации, когда человеку удалось только волевым решением справиться с привыканием. Но бывает и по-другому. Иногда недостаточно кодирования, требуется предпринять дополнительные меры, чтобы вернуть полноценную жизнь без постоянного поиска бутылки.

В данной статье рассмотрим, почему консультации специалистов помогают в процессе снижения зависимости от алкоголя. Также узнаем, почему именно междисциплинарный подход показывает наилучшие результаты по сравнению с выбором только одной методики.

Почему психологическая помощь стала важной составляющей в современной терапии

Чтобы разобраться в вопросе, необходимо изначально изучить, на каких уровнях формируется привыкание к спиртосодержащим напиткам:

• физический — на фоне употребления начинается нарушение обменных процессов, поэтому без бутылки или одной рюмочки становится сложно физически, индивид испытывает дискомфорт без новой дозы;
• психологический — чем только не выступает алкоголь, это снятие стресса, способ повеселиться или погрустить, вариантов может быть множество.

Учитывая перечисленные аспекты, становится понятно, что требуется именно комплексный подход. Иначе даже при устранении физических признаков при первой стрессовой ситуации или радостном поводе человек по привычке потянется за спиртным.

Психология уже стала частью комбинированного лечения, это обусловлено отсутствием противопоказаний и побочных эффектов. Кроме того, статистика показывает, что лица, посещающие консультации психолога, более устойчивы к рецидивам, нежели бывшие аддикты, которые только закодировались.

Основной целью таких мероприятий является возвращение личности к стабильному и благополучному внутреннему состоянию. Для этого применяются различные направления. В результате удается решать такие задачи:

• взаимодействие с агрессией или фрустрацией;
• понимание собственного потенциала;
• снижение общего уровня тревоги, беспокойства;
• обучение эмоциональной саморегуляции;
• развитие различных компонентов личности — навыки, умения и способности;
• формирование психологически адекватных привычек;
• коррекция эмоций и поведенческих стратегий.

Ключевым преимуществом считается то, что воздействие оказывается не просто на одну сторону жизни, а на личность в целом. Это обусловлено тем, что все наше существование взаимосвязано.

Иногда кажется: каким образом связаны работа и алкоголизм? А потом оказывается, что именно после тяжелого трудового дня на ненавистном месте хочется расслабиться с бутылкой любимого алкогольного напитка. Или такая же ситуация может быть из-за проблем в семье, отсутствия поддержки родных.

Поэтому крайне важно не рассматривать конкретный случай отдельно от всей реальности, а постараться посмотреть на всю картину происходящего в целом. Но самостоятельно это сделать крайне сложно, ведь при попытках такого анализа возникает множество эмоций, и психика постарается всеми способами защититься от возможного негативного опыта. В такие моменты на помощь приходят психологи, которые беспристрастно могут посмотреть на привычный образ действий человека.

Какие задачи помогает решить психологическая помощь при терапии от алкоголизма

В рамках консультаций психолог определяет некоторые векторы ведения взаимодействия с пациентом. Выделяют следующие аспекты:

1. Устранение привычной тяги к спиртосодержащим напиткам и другим стимулирующим веществам.
2. Работа с негативными эмоциями, которые появляются при мыслях или намерениях отказаться от употребления.
3. Профессиональная поддержка в самый сложный «переходный» период, когда по-старому индивид уже не хочет, а по-другому пока только учится поступать. В моменты «перемещения» от запойного образа жизни к трезвости могут быть разные обстоятельства, психотерапевт помогает пройти путь с минимальным дискомфортом.
4. Выработка оптимальных поведенческих стратегий, в которых нет места употреблению.
5. Обсуждение других аспектов жизни, которые могут повлиять на возобновление пагубных сценариев.

Перечислены общие моменты, точный план консультаций всегда формируется строго персонально. Учитывается следующее:

• личностные особенности — темперамент, характер, текущее психоэмоциональное состояние;
• продолжительность злоупотребления;
• собственная мотивация к излучению.

Благодаря этому взаимодействие никогда не осуществляется по однотипной, шаблонной схеме, особенно, если были выбраны индивидуальные сессии. При этом групповая терапия тоже разработана таким образом, чтобы каждому участнику было выделено время, а самое главное — внимание при проведении мероприятий. Некоторым, наоборот, больше нравится контактировать с другими людьми и понимать, что он такой не один.

Помогите себе или близкому справиться с зависимостью

Этапы психотерапевтического воздействия

Далее мы постараемся рассмотреть, какие стадии проходят вместе эксперт и клиент.

Определение источника трудностей

При этом происходит тщательное исследование механизмов, которые привели к патологической тяге к алкогольсодержащим напиткам. Мы уже приводили примеры, но не всегда все бывает на поверхности. Иногда причиной такого злоупотребления становится психологическая травма — предательство, потеря близкого или иные серьезные ситуации.

У некоторых есть неприятные ссоры с родными, других беспокоит низкая самооценка. Перечислить все факторы в одной статье просто невозможно, поэтому и требуется персональный подход. В определенных обстоятельств эксперт решает разобрать с пациентом его детство, ведь корень проблем также может находиться именно там.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Работа над формированием новых убеждений

Здесь стоит упомянуть, что методик существует очень много, ход консультаций зависит от конкретного направления.

Оказание поддержки в адаптационный период

Необходимо не только избавиться от желания, но и помочь выработать новые привычки. Например, распространенная ситуация, когда у бывшего алкоголика появляется слишком много свободного времени, и он просто не понимает, чем заниматься. В такие моменты также эффективна комплексная реабилитация, в ходе которой участникам предоставляются подобные сведения.

Важно помнить, что только использование всех вышеперечисленных психологических методов приводит к желаемому результату. Недостаточно понять, в чем причина, потребуется реально поработать над ней, а это непросто сделать собственными силами.

Немного об используемых и эффективных методиках

Сейчас разработано и применяется большое количество разных направлений, каждое из которых помогает достичь желаемых итогов. Предлагаем ознакомиться с наиболее часто используемыми:

1. Психоанализ. Направлен на выявление глубинных и неосознаваемых причин. С его помощью удается взаимодействовать с бессознательным опытом, ранними детскими травмами и нерешенными конфликтами. Потребуются индивидуальные консультации на протяжении длительного периода.
2. Когнитивно-поведенческая терапия. Позволяет выявить и изменить деструктивные убеждения, связанные с алкозависимостью. Способствует развитию новых навыков, формированию здоровых привычек, направленных на поддержание трезвости. Также можно научить человека правильно выстраивать собственные личные границы, но при этом не попасть в вынужденную социальную изоляцию.
3. Семейная психология. Потребуется для создания безопасного пространства, в котором присутствуют поддержка родных и открытый диалог. Можно понять, какие роли играет каждый член семьи, как это мешает или помогает справляться с трудностями. Предполагает активное вовлечение родственников и близких.
4. Групповая терапия. Общества взаимопомощи показали высокую эффективность по всему миру. Участие позволяет снизить чувство изоляции, ощутить необходимую поддержку и почувствовать ответственность за трезвость перед другими членами группы.

Таким образом, консультации специалистов способствуют снижению зависимости от алкоголя. Это обусловлено тем, что частой причиной злоупотребления являются именно психологические трудности. Но при этом отказаться от спиртного путем только работы с психологом может не получиться из-за наличия физического привыкания к веществам. Поэтому эксперты и клиники по всему миру придерживаются именно междисциплинарного подхода.

Воспользоваться такой комбинацией разных направлений можно только при обращении в специализированный центр. Наркологи в персональном порядке составляют программу, которая работает именно в конкретном случае. Благодаря этому многим уже удалось вернуться к полноценной жизни без пагубного пристрастия.

Литература:

1. Психотерапия в наркологии. Агибалова Т.В., Бузик О.Ж. — Российский медико-биологический вестник имени академика И. П. Павлова — 2007.
2. Шабанов П. Д. Наркология: руководство для врачей. — 2-е изд., перераб. и доп. / П. Д. Шабанов.- М.: ГЭОТАР-Медиа, 2012. — 832 с.
3. Алкогольная и наркотическая зависимость: практическое руководство для врачей/ Г.М. Энтин, А.Г. Гофман, А.П. Музыченко, Е.Н. Крылов. — М.: МЕДПРАКТИКА-М, 2002. — 328 с.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

статью подготовил

МИНЕЕВ АНАТОЛИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом