Искусство самовыражения и арт-терапия в преодолении алкогольной зависимости

Содержание:

1. Что такое арт-терапия
2. Как искусство может помочь в лечении алкоголизма: задачи творческих практик
3. Когда требуется «креативное исцеление» и как организуются занятия
4. Арт-процесс и самопознание в рамках комплексной работы с зависимыми

Люди, страдающие алкогольной и наркотической зависимостью, нередко испытывают трудности с выражением эмоциональных переживаний. Многие зависимые подолгу копят в себе негативные чувства, не понимая, как избавиться от них, и это приводит к периодическим аффектам, когда «чаша терпения переполняется».

Психоэмоционально нестабильный человек нуждается в возможности выплеснуть негатив, избавиться от раздражения и лишнего напряжения, и важно помочь ему сделать это конструктивно, направить энергию в нужное русло.

На фоне постоянного нервного перевозбуждения и накопления дискомфорта могут развиваться психосоматические симптомы. Стресс отрицательно влияет на состояние эндокринной системы, провоцирует нарушения пищеварения, стойкую артериальную гипертензию, бессонницу.

Часто врачи, не зная всей подоплеки, назначают медикаментозную терапию и ищут органическую причину, но результаты лабораторных и инструментальных исследований оказываются нормальными, а таблетки не помогают. Это повод предположить психосоматическую этиологию недугов.

Что такое арт-терапия

Арт-терапия подразумевает самовыражение при помощи искусства. Еще Фрейд и Юнг писали о том, что художественные эксперименты — отображение бессознательных процессов, способны отражать внутреннее состояние индивида и дать почку для анализа его психоаналитику. Основоположником арт-психотерапии в ее современном виде стал британский художник Адриан Хилл, еще в 1938 году заявивший, что увлечение людей с нестабильной психикой живописью ускоряет выздоровление.

Если рассматривать психосоматические заболевания как проблему вытеснения стресса, то при трансляции внутренних ощущений посредством терапевтического творчества психологическое напряжение снижается. В результате беспокоящие симптомы проходят сами собой, если для их возникновения не было органических предпосылок.

Первоначально практиковался только один вид арт-терапии — рисование. Но годы шли, появлялись новые специалисты, привносившие в методику плоды собственного опыта, терапевтическая школа активно развивалась. Сейчас в работе с зависимыми пациентами, помимо рисунка и живописи, применяется много тактик. Среди них:

• лепка из глины (вариация — песочная терапия) — возможность придать желаемую форму бесформенному куску материала;
• инсталляция — разработка пространственной композиции, собирание отдельных деталей в одно целое;
• библиотерапия — написание собственных литературных произведений, на персонажей которых пациент проецирует собственные боли;
• моделирование, проектирование, визуализация — составление плана проекта, систематизация информации;
• аппликация на вольную тематику или переработка заданного сюжета;
• танцы, в том числе в сочетании с телесно ориентированной терапией;
• драма, сказкотерапия — принятие на себя определенной роли, проигрывание различных ситуаций.

Специалисты отмечают высокую эффективность арт-терапии любого типа при химических аддикциях, в том числе сопряженных с психическими нарушениями (депрессией, пограничным расстройством личности, биполярным аффективным расстройством и другими).

Как искусство может помочь в лечении алкоголизма: задачи творческих практик

Терапевты рассматривают самовыражение через творчество как инструмент эмоционального исцеления и невербальную коммуникацию с окружающим миром. Обмен информацией и чувствами при помощи символов может помочь человеку, испытывающему трудности при обычном общении и дает возможность лечащему врачу проанализировать состояние пациента, составить целостную картину его самочувствия.

Основные цели арт-терапии:

• регуляторная — снижение уровня общего фонового стресса, снятие негатива и его соматических проявлений, преодоления защитных механизмов психики, заставляющих отрицать реальные проблемы;
• когнитивная — продумывание, осознание зависимым самого себя, своих ощущений, мотивов и поступков;
• развивающая — саморегуляция, личностный рост.

Среди зарубежных специалистов существует мнение, что арт-терапия вносит в процесс лечения элемент анонимности (пациенту не приходится выражать все словами), таким образом удовлетворяя потребности человека в чувстве защищенности. Также практика помогает найти общественно приемлемый выход скопившейся агрессии, сконцентрироваться на своих истинных желаниях, отвлечься от навязчивых мыслей о психоактивных веществах (к ним относится и алкоголь).

Когда требуется «креативное исцеление» и как организуются занятия

Методика демонстрирует высокую эффективность в лечении людей с зависимостями, поскольку служит хорошим инструментом для устранения преследующего их внутреннего дискомфорта, который можно назвать хроническим — чаще всего это ощущение сопутствует человеку на протяжении всей жизни.

Также арт-терапия широко применяется, если имеет место депрессивный эпизод, повышенная раздражительность и тревожность, безотчетные страхи, внутренние конфликты. Если человеку свойственно проявлять избыточную импульсивность, даже после одного сеанса он обычно становится спокойнее.

Лечение искусством может проходить:

• индивидуально;
• в группах.

Групповые занятия считаются многими психотерапевтами более эффективными, чем одиночные, поскольку большинство алко- и наркозависимых участников испытывает трудности с коммуникацией и завязыванием отношений, замыкаются в себе. Совместное творчество помогает преодолеть внутренние барьеры, перестать бояться контакта с другими людьми, дает возможность быстро сократить межличностную дистанцию, найти точки соприкосновения и общий язык.

Терапия может быть как краткосрочной, так и длительной — во втором случае обычно она ограничивается только сроком пребывания в стационаре или реабилитационном центре. Многие терапевты совмещают различные техники, чтобы разнообразить инструментарий для самовыражения, получить больше невербальной информации от пациента. Это полезно для установления истинной, глубинной причины желания убежать от реальности при помощи употребления наркотиков или спиртного.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Арт-процесс и самопознание в рамках комплексной работы с зависимыми

Наиболее выраженный эффект достигается в сочетании с другими терапевтическими и реабилитационными мероприятиями, такими как:

• когнитивно-поведенческая психотерапия;
• групповые сессии под руководством психолога-куратора — коллективные встречи зависимых для обмена опытом и оказания друг другу психологической поддержки;
• курсовой прием психотропных препаратов, купирующих постабстинентный синдром (повышенную тревожность, депрессию, бессонницу, аномальную эмоциональную лабильность и т. д.);
• оздоровительные занятия, лекции, дискуссии, командные игры и другие социализационные меры.

Цель комплексной работы — адаптация зависимого, проходящего активную терапию алкоголизма или наркомании, к жизни в здоровом обществе. Из стен реабилитационного центра или стационара должен выйти человек, готовый к столкновению с реальностью: умеющий эффективно справляться со стрессовыми ситуациями, разрешать конфликты, бороться с собственными компульсивными порывами.

Прохождение полного курса реабилитации значительно увеличивает щансы пациента на стабильную и длительную (в идеале — пожизненную) ремиссию, приобретение способности получать удовольствие и удовлетворение от жизни без использования какого-либо допинга.

Литература:

1. Арт-терапия как средство реабилитации лиц с наркотической зависимостью // Ю.С. Плотникова, Д.К. Аношкина // Международный журнал гуманитарных и естественных наук, 2017
2. Арт-терапия в работе с подростками. Психотерапевтические виды художественной деятельности: методическое пособие // Вальдес Одриосола М.С // изд. ВЛАДОС, 2005
3. Арт-терапия в лечении пациентов, страдающих алкогольной зависимостью // Мусаева Динара Бактагалиевна // Научный журнал, 2021

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

статью подготовил

ЗИНКОВ МИХАИЛ СЕРГЕЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом