Головная боль после запоя – методы снятия

Содержание:

1. Почему возникает головная боль после запоя
2. Сопутствующие симптомы абстинентного синдрома
3. Лечение головной боли при тяжелом похмелье
   3.1. Что делать с приступами мигрени после алкоголя
4. Чего не стоит делать при похмельном синдроме

Головная боль (цефалгия) после запоя — довольно обычное явление. Многие пациенты жалуются на нее в рамках общего плохого самочувствия — она вносит свою лепту в абстинентные мучения. Обезболивающие при этом помогают не всегда, а порой врачи прямо запрещают принимать их из-за непредсказуемого действия на организм, ослабленный злоупотреблением. Специалисты наркологического центра «ЛордМед» часто сталкиваются с этой проблемой.

Мы считаем, что пытаться вылечить головную боль отдельно от общего болезненного состояния — не слишком эффективная идея. Оптимальный вариант — заняться напрямую устранением первопричин абстинентного синдрома, то есть восполнить дефицит жидкости и минералов, дать нервной системе возможность прийти в нормальное состояние. Тогда и голова вскоре станет чувствовать себя намного лучше.

Помогите себе или близкому справиться с зависимостью

Почему возникает головная боль после запоя

За мучительную цефалгию при алкогольной абстиненции отвечает несколько естественных механизмов. Они наслаиваются друг на друга, что усугубляет ситуацию. Вот что заставляет голову раскалываться, если мы злоупотребляли спиртным на протяжении нескольких дней:

• обезвоживание и сгущение крови — алкоголь работает как мочегонное, организм теряет воду, кровь становится гуще, нарушается микроциркуляция и мозг недополучает кислород;
• электролитный дисбаланс — вместе с жидкостью вымываются калий и магний, без которых сосуды теряют способность к нормальной регуляции тонуса;
• резкие скачки артериального давления — после кратковременного расширения сосуды сужаются, и этот спазм отзывается болью;
• токсическое действие ацетальдегида — продукт распада этанола отравляет нейроны и нарушает проведение нервных импульсов;
• отек мозговых оболочек — жидкость задерживается в тканях, создавая давление на болевые рецепторы.

Одновременно наблюдается гиперактивация глутаматной системы, а нейромедиаторное перевозбуждение усиливает восприятие боли. При этом человеку сложно уснуть, он становится раздражительным, не в состоянии найти даже просто удобное положение тела, чтобы полежать.

Прием обычных обезболивающих в таком состоянии — не лучшая идея. Они создают дополнительную нагрузку на печень, которая и без того работает на пределе. В особенности это относится к и без того довольно гепатотоксичному парацетамолу и некоторым НПВС (нестероидным противовоспалительным средствам вроде ибупрофена).

Кроме того, простой анальгетик может просто не помочь, а даже если и поможет, то устранит только болевой синдром. Человек тем временем продолжит страдать от всех остальных последствий собственной невоздержанности.

Сопутствующие симптомы абстинентного синдрома

Головная боль не приходит одна. Она — лишь часть общей картины алкогольной абстиненции, в которую входят и другие проявления:

• тремор рук, языка и век;
• тахикардия и перебои в работе сердца;
• скачки артериального давления;
• тошнота и рвота;
• холодный липкий пот;
• бессонница и кошмарные сновидения;
• тревога и панические атаки.

Все это — характерный набор признаков, по которым можно определить, что организм не справляется с переработкой этанола. Единственный способ избежать формирования похмельного или абстинентного синдрома в будущем — просто не выпивать или хотя бы пить «в меру».

Безопасной дозы алкоголя не существует, но ВОЗ придерживается компромиссной политики и в качестве условно безопасной дозы для здорового называет 1–2 порции спиртного в неделю. Медики понимают, что в современном мире горячительные напитки занимают солидное место и в некотором роде являются частью культуры, поэтому категорический запрет привел бы к значительно более неприятным последствиям для общества.

Тем не менее если говорить об одном отдельно взятом человеке, который уже склонен к запоям, то крайне маловероятно, что его организм здоров. Если присутствует алкогольная зависимость или хотя бы намек на нее, значит, внутренние органы уже пострадали из-за частых токсических атак. Стоит задуматься о полном отказе или хотя бы максимальных ограничениях для себя ради сохранения стабильно хорошего самочувствия.

Лечение головной боли при тяжелом похмелье

Пытаться заглушить ее таблетками практически бесполезно. При абстиненции после запоя цефалгия — не самостоятельное состояние, а лишь часть целого комплекса нарушений функций истощенного организма. Необходимо сконцентрироваться на том, чтобы восполнить образовавшиеся дефициты и улучшить состояние в целом — тогда и голове станет легче.

Если вы решили справляться сами, придется приготовиться к ожиданию. Чаще всего несильное недомогание проходит в течение дня, но в случае с длительным запоем или сильным поражением печени (к примеру, при стеатогепатите) абстинентный синдром может длиться и несколько суток. Важный момент: с течением времени должно становиться однозначно легче. Если самочувствие ухудшается, это повод для срочного звонка врачу.

Оптимальный вариант — пригласить нарколога на дом сразу. Доктор поставит капельницу — это позволит сократить продолжительность недомоганий и быстрее восстановить функции внутренних органов. Приехавший врач осмотрит больного и поставит капельницу, опираясь на результаты предварительной диагностики.

Основа инфузии — физиологический солевой раствор. В него добавляются:

• электролитические соли (магний, калий, кальций);
• витамины и антиоксиданты;
• гепатопротекторы;
• противодиарейные, противорвотные медикаменты;
• спазмолитики и пр.

Дополнительно используются седативные и снотворные препараты, чтобы нервная система успокоилась и пациент мог нормально поспать. Процедура длится около часа, облегчение наступает обычно уже в процессе.

Что делать с приступами мигрени после алкоголя

Если после выпивки накатывает мигрень, самый надежный способ избавиться от этих приступов — полностью отказаться от спиртного. Алкоголь — один из самых мощных триггеров мигрени, и никакие таблетки не защитят от него так, как трезвость.

Если голова уже раскалывается, а рядом нет врача, можно попробовать немедикаментозные способы снизить боль:

• уйти в темную, тихую и прохладную комнату — свет и шум усиливают мигренозную атаку;
• положить на лоб холодный компресс или мокрое полотенце — холод немного притупляет боль;
• выпить воды — обезвоживание усугубляет мигрень;
• попробовать заснуть — сон часто работает лучше любых таблеток;
• точечно помассировать затылок и виски легкими круговыми движениями.

Откажитесь от кофеина и никотина — это тоже сильные триггеры. Но медикаменты стоит принимать с большой осторожностью. Обычные обезболивающие при мигрени часто бесполезны, а специфические противомигренозные препараты (триптаны) нельзя сочетать с алкоголем — это может вызвать опасный спазм сосудов.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Чего не стоит делать при абстинентном и похмельном синдроме

Существуют вроде бы общепринятые, но тем не менее вредные (как минимум для части людей) рекомендации. Если вас мучает острая абстиненция, воздержитесь от:

• опохмеления — новая доза алкоголя на короткое время снимет симптомы, но это прямой путь обратно в запой, а не выход из него;
• приема обезболивающих на основе парацетамола — в сочетании с остаточным этанолом они наносят сокрушительный удар по печени (может начаться острый токсический гепатит — человек в буквальном смысле пожелтеет);
• похода в баню или сауну — высокая температура создает колоссальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, которая и так работает на пределе (вероятны опасные аритмии и даже инфаркт миокарда);
• контрастного душа при нестабильном давлении — резкий перепад температур тоже может спровоцировать гипертонический криз или аритмические нарушения;
• крепкого кофе и энергетиков — они сужают сосуды и повышают давление, а нервная система и без того перевозбуждена.

Не стоит интенсивно заниматься физической работой. Организм обезвожен и истощен, и попытки «пропотеть» увеличат нагрузку на сердце до опасного уровня. Если есть силы, лучше пройтись неспешным шагом (недалеко и недолго) и подышать воздухом. Лучше при этом не курить — никотин усиливает интоксикацию и дополнительно спазмирует сосуды.

Недопустимо игнорировать боль в груди, сильную аритмию и другие угрожающие симптомы в надежде, что они «пройдут сами». Возможно, и пройдут. Но не исключено, что это сигнал организма о потенциально жизнеугрожающем состоянии. Если вам становится хуже — немедленно вызывайте врача.

Восстановление организма после абстиненции — продолжительный процесс, который не ограничивается снятием острой головной боли. Специалисты клиники «ЛордМед» рекомендуют все же обратиться за помощью к профессионалам — это снизит риски и ускорит реабилитацию.

Литература:

1. Клиника и лечение алкогольного абстинентного синдрома // Курбангалиев Р. А., Байсултанова К. С., Танабергенова Г. Д., Бекетова С. М., Сыражанов М. С., и др. // West Kazakhstan Medical Journal, 2008
2. Современный подход к терапии алкогольного абстинентного синдрома // Ульянова О. В., Ремизова Е. А. // Таврический журнал психиатрии, 2018
3. Социальные факторы риска здоровью и их влияние на клинико-психологические особенности пациентов с различными формами мигрени // Нестерова С. В. // Здоровье — основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения, 2016

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

 

Я даю свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.

статью подготовил

ЗИНКОВ МИХАИЛ СЕРГЕЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом