Если не пить алкоголь три месяца

Содержание:

1. Что происходит с организмом после отказа?
   1.1. Ситуация спустя 90 дней
2. Общая динамика
3. Мнение врача-нарколога
   3.1. Вывод
4. Полноценная жизни без алкогольной зависимости

Одни люди обходятся без спиртного годами, другие не могут представить праздник или выходной без рюмки водки или бутылки пива. Предлагаем узнать, что будет, если не пить алкоголь три месяца. При создании материала мы ориентируемся на динамику пациентов, страдающих от стойкой зависимости.

Что происходит с организмом после отказа?

При длительном злоупотреблении нарушаются биохимические процессы — этанол контролирует деятельность всех систем, вызывая негативные изменения. Со временем нервная система привыкает работать под его влиянием и перестает воспринимать этиловый спирт как токсин.

Но это не значит, что под его «чутким руководством» тело работает как часы. Наоборот, развивается полный дисбаланс, изменяется состав клеток, крови, падает иммунитет, блокируется нормальная передача нервных импульсов, сигналы от ЦНС на периферию доходят с опозданием и искажением.

Как только регулярное поступление спиртного прекращается, организму приходится опять перестраиваться, теперь уже на нормальный режим. По этой причине в начале воздержания аддикт будет испытывать малоприятные ощущения, мучиться от ломки и абстинентного синдрома. Чтобы преодолеть столь сложный период, отказ от алкоголя должен проходить под наблюдением квалифицированного нарколога.

Перечислим основные проявления, которые наблюдаются при постепенной перестройке организма:

• головные и мышечные боли;
• мигрень;
• потеря аппетита;
• бессонница;
• апатия;
• раздражительность;
• тремор конечностей.

Перечисленные признаки указывают на переадаптацию всех систем и органов. Длительность данного процесса прямо зависит от стадии и тяжести алкоголизма.

Разумеется, моментальных улучшений самочувствия при многолетней аддикции ожидать не стоит. За долгие годы злоупотребления в крови и тканях скапливается огромное количество ядов и продуктов распада этанола.

Ситуация спустя 90 дней

Трехмесячный мораторий – достаточно серьезный срок, позволяющий добиться существенных улучшений. Возвращается нормальный сон, стабилизируется дыхание, восстанавливается аппетит. Также отмечаются снижение тревожности, появление заинтересованности в работе и сторонних увлечениях.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Общая динамика

После систематического потребления алкоголя реабилитация занимает от 30 дней до года. Все зависит от масштаба негативных изменений, произошедших со здоровьем.

В первые дни моратория постепенно нормализуется водно-электролитный баланс, уходят отеки, кожа выглядит более свежей. За 2–3 недели стабилизируется кровяное давление, улучшаются когнитивные способности. Трезвость помогает бороться с апатией, плохой концентрацией, нарушениями психоэмоционального характера.

На смену раздражительности приходят уравновешенность, энергичность. Спустя некоторое время из клеток уходит лишняя вода, становится легче похудеть и заниматься спортом. Человек теперь может переносить физические нагрузки, быть более активным.

Мнение врача-нарколога

Трехмесячная трезвость благоприятно сказывается на общем самочувствии. Прежде всего отказ от алкоголя обеспечивает следующие положительные изменения:

• Улучшаются функции головного мозга. Независимо от количества, этанол является опасным токсином, сокращающим объем серого вещества. Благодаря воздержанию повышаются показатели вербальной и зрительной памяти. Окружающий мир вновь обретает яркие краски и ароматы. Отсутствие алкоголя положительно отражается на обонянии и чувствительности вкусовых рецепторов.
• Здоровый и ухоженный вид – не менее важное проявление трезвости. Известно, что продукты этанола способствуют задержке излишка влаги и образованию отеков. Их отсутствие в течение 90 дней возвращает коже здоровый оттенок, упругость, даже морщины разглаживаются (конечно, если изменения не стали необратимыми).
• Непьющий не страдает от сухости во рту. Кроме того, это очень полезно для зубной эмали и десен.
• Укрепление нервной системы. Благодаря нормальной выработке серотонина устраняются повышенная возбудимость и тревожность.
• Ускорение метаболизма. Пищеварительный тракт без угнетения алкогольными токсинами работает быстрее, стимулируются жиросжигательные процессы.
• Снижение нагрузки на печень. Орган перестает трудиться на износ. Ему не приходится усиленно выводить токсины, что минимизирует вероятность развития множества заболеваний (включая онкологию). Состояние печени улучшается вследствие высокой степени регенерации.
• Кровообращение приходит в норму, сердечный ритм становится размеренным в результате снижения нагрузки. Минимизируется риск возникновения аритмии, миокардита и кардиомиопатии.

На заметку! Проверенным методом контроля динамики выздоровления служит биохимический анализ крови. Данное исследование позволяет оценить показатели печени, в том числе АСТ/АЛТ/ГГТ, по которым можно делать выводы о степени ее повреждения.

Также рекомендуется сдача клинического анализа для проверки содержания гемоглобина и грамотной коррекции диеты.

Почему может быть опасно бросать резко?

Внезапный отказ от алкоголя может обернуться так называемым синдромом отмены. Он сопровождается сильной тошнотой, рвотой, расстройством ЖКТ, проблемами с сердцем и дыханием. У человека расшатывается психологическое здоровье, наблюдается упадок сил. Это является следствием острой реакции мозга, приученного к получению «допинга» в виде психоактивных веществ.

Для минимизации малоприятных симптомов рекомендованы постоянный контроль врача, прием витаминов группы В, соблюдение режима питья.

Профессиональный колл-центр!

Звоните, и вы успеете спасти свое здоровье или близкого!

Работаем круглосуточно, без выходных!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Вывод

Подведем итоги всему вышесказанному тезисно:

• Мораторий на алкоголь в течение трех месяцев – ответственный шаг, призванный улучшить общее качество жизни. Тем не менее к нему необходимо подготовиться и заручиться поддержкой опытного нарколога.
• Для достижения заметных результатов важен правильный баланс. Комплексный подход способствует трезвой социализации и плавной перестройке организма.
• Сказать «нет» вредной привычке – значит позаботиться не только о физическом здоровье, но и о психике. Кроме того, трезвость благоприятно отражается на внешности.
• Помощь квалифицированного врача обязательна. Без нее зависимому крайне сложно выдержать длительный срок и не сорваться. Также индивидуальная терапия поможет избежать замещения пагубной патологии на другую.
• Восстановление – трудный и долгий процесс, предполагающий углубленную работу над собой. Привыкать к трезвости нужно постепенно, приготовившись к различным трудностям. Поначалу каждая клеточка будет молить об очередной дозе — ведь этанол встроился во все биоэнергетические процессы, и без него системы находятся «в растерянности», но впоследствии естественный метаболизм восстанавливается, и все приходит в норму.

Вы готовы сделать огромный шаг вперед? Самое время обратиться за квалифицированной помощью к профессионалам.

Полноценная жизнь без алкогольной зависимости

Наркологический центр «ЛордМед» оказывает широкий комплекс услуг по профилактике и лечению всех форм аддикции. Находясь под чутким врачебным наблюдением, адаптироваться к трезвости и воспринимать ЗОЖ не как вынужденную меру, а естественное состояние, гораздо проще и безопаснее. Авторские методики лечения и комплексная психологическая поддержка обеспечивают долгосрочный эффект.

Наши врачи знают, как нормализовать физиологию, восстановить психоэмоциональное здоровье. Мы применяем только индивидуальный подход, гарантируем соблюдение 100% анонимности. План терапии составляется с учетом особенностей пациента.

Литература:

1. Мучник Ю. Л., Прусс М. С., Кельин Л. Л., Соловьева В. А. Как избавиться от пристрастия к алкоголю. — СПб.: Нева; М.: ОЛМА-ПРЕСС, 2003 — 127 с.
2. Зеновко Е. И. Алкоголизм: пособие для преподавателей и студентов педагогических вузов. — М.: Спутник+, 2016. — 385 с.
3. Жданов, В. Г. Алкогольный террор : пить или жить? / Владимир Жданов, Светлана Троицкая. – Санкт-Петербург : Питер : Лидер, 2010. – 254 с.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

статью подготовил

ЗИНКОВ МИХАИЛ СЕРГЕЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом