Эмоциональные вызовы при лечении алкоголиков

Содержание:

1. Проблемы, возникающие при отказе от спиртного
2. Трудности, возникающие при избавлении от алкоголизма
   2.1. Повышенная раздражительность и нервозность
   2.2. Депрессия
   2.3. Приступы агрессии
   2.4. Нарушение сна и бессонница
   2.5. Чувство вины
   2.6. Галлюцинации и видения
   2.7. Нарушение мышления и спутанность сознания
   2.8. Семейные проблемы
   2.9. Взаимоотношения с друзьями
   2.10. Возможность рецидива
   2.11. Непредвиденные ситуации
   2.12. Праздничные мероприятия и традиции
3. Как справиться с эмоциональными вызовами

Многим зависимым от алкоголя людям кажется, что они при желании легко смогут бросить пить. Однако, решив избавиться от своего пагубного пристрастия, они сталкиваются с многочисленными эмоциональными вызовами. Это не является поводом для того, чтобы отказаться от своей цели. Если зависимый будет заранее понимать, что его ждет в процессе лечения, он сможет подготовиться к этим сложностям.

Проблемы, возникающие при отказе от спиртного

Человек, решивший полностью отказаться от употребления алкогольных напитков, неизбежно сталкивается с целым рядом проблем. Их можно классифицировать на два вида:

• созданные алкоголем (касаются физического здоровья);
• связанные с эмоциональными аспектами.

В первом случае они связаны с физическим состоянием алкозависимого. Чем больше он пьет спиртосодержащих напитков, тем сильнее ухудшается его здоровье. Чтобы произошли какие-либо улучшения, нужно время, поскольку восстановление организма будет постепенным.

Проблемы, связанные с эмоциональной сферой, существуют вне зависимости от алкоголя, но алкоголик их не замечает, поскольку он постоянно находится в опьянении. В процессе лечения зависимости эти проблемы становятся особенно заметны и требуют немедленного решения.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Трудности, возникающие при избавлении от алкоголизма

При отказе от алкоголя зависимый человек сталкивается с целым рядом эмоциональных вызовов, которые ему придется преодолеть.

Повышенная раздражительность и нервозность

Подобное состояние считается нормальным для организма, привыкшего длительное время функционировать под влиянием этанола. Ему нужно время, чтобы приспособиться к новым условиям, поэтому больной чувствует, что его нервная система истощена.

Особенно актуально это, если он принимал спиртное вместо успокоительного, чтобы справиться с тревожностью и беспокойством. Для преодоления этих проблем требуется терпение, а также необходимо принять их как должное на данный период времени.

Чтобы справиться с раздражительностью, рекомендуется побыть в одиночестве, заняться творчеством или поплакать, чтобы выплеснуть нахлынувшие эмоции.

Депрессия

У любого человека случаются моменты, когда он впадает в депрессию и не понимает, как выйти из этого состояния. Люди, склонные к алкоголизму, решают все сложности с помощью спиртного. Оно дает возможность на какое-то время абстрагироваться от проблем и заглушить свою тоску.

Приступы агрессии

Алкозависимость — одна из основных причин агрессивного поведения. При прекращении злоупотребления приступы агрессии еще могут оставаться на некоторое время. Нередко различные эмоциональные отклонения формируются еще в детском возрасте. В этом случае помочь могут психотерапевтические методы.

Нарушение сна и бессонница

Употребление алкогольных напитков влечет за собой расстройство сна. Сон в состоянии опьянения больше утомляет, а не дает возможности отдыха. Для восстановления нормального сна требуется от нескольких месяцев до нескольких лет.

Расстройства сна могут проявляться от бессонницы до затруднений при засыпании и кошмарных сновидений. На их характер влияют особенности конкретного организма. Из-за страшных снов человек неоднократно просыпается в течение ночи, поэтому мозг не сможет полноценно отдохнуть.

Чувство вины

Это чувство характерно для тех, у кого еще не наступила полная деградация личности. Многие алкоголики испытывают вину за совершенные ими в состоянии алкогольного опьянения поступки или сказанные слова. После протрезвления человек чувствует себя виноватым, что стимулирует его снова выпить. Из этого порочного круга очень трудно выбраться. Однако по истечении времени все постепенно нормализуется.

Алкозависимый должен помнить о том, что для начала трезвой жизни следует простить себя за совершенные в состоянии опьянения поступки. Необходимо постоянно работать над собой, стараясь избавиться от лишних переживаний.

Галлюцинации и видения

После продолжительных возлияний нередко появляются галлюцинации. Многие алкоголики со стажем неоднократно сталкивались с делирием, который практически всегда сопровождается видениями и галлюцинациями. Делирий у каждого человека проявляется по-своему. У некоторых возникает мания преследования, а другим кажется, что на них нападают какие-либо животные.

В таком состоянии алкоголик может испытывать сильнейший страх и совершить попытку суицида. Придется набраться терпения, поскольку со временем происходит угасание галлюцинаций.

Нарушение мышления и спутанность сознания

Когда мозг не способен адекватно реагировать на внешние раздражители и отчетливо воспринимать речь других людей, это называется спутанностью сознания. Нарушение мыслительных процессов встречается у всех зависимых, поскольку этанол пагубно воздействует на нейромедиаторы.

Чем больше стаж аддикции, тем большее количество их погибло. В результате нарушается функция всех отделов головного мозга, из-за чего возникают сложности с мышлением. Даже после избавления от пагубного пристрастия для восстановления нейрохимического баланса понадобится время.

Семейные проблемы

Любые изменения, происходящие в жизни, требуют некоторого времени для адаптации. Дело в том, что близкие люди привыкли видеть своего пьющего родственника в ином виде, поэтому они должны привыкнуть к тому, что он теперь несет ответственность за собственную жизнь и сам решает проблемы.

Нередко случается, что после начала трезвой жизни распадается семья. Это связано с тем, что человек меняется, при этом полностью переформатируется его мировоззрение, и он выдвигает совсем другие требования к своему окружению.

Взаимоотношения с друзьями

При отказе от спиртного у алкозависимого могут возникнуть сложности во взаимоотношениях с друзьями, поскольку они привыкли видеть его в другом свете. Здесь важное значение имеет то, как друзья относятся к алкоголю. Если среди них есть любители провести время за распитием спиртного, они не окажут должной поддержки. Поэтому от такой дружбы лучше отказаться.

Возможность рецидива

Любой из тех, кто бросил пить, может в любой момент сорваться. Это не должно пугать бывшего зависимого, ему необходимо снова начать движение к трезвой жизни. Безусловно, придется начинать свой путь заново и проявлять большую осторожность, не испытывая при этом чувство вины.

Это научит его контролировать свои действия и осознавать, что только он сам несет ответственность за собственную жизнь. Ни в коем случае нельзя опускать руки, а нужно верить, что получится достичь положительных результатов.

Непредвиденные ситуации

Бывает так, что зависимый уже практически справился со своим губительным пристрастием, но, вдруг в жизни происходит нечто, что может вывести его из равновесия. Это может быть смерть близких людей, семейная ссора и т. д. И человек находит выход из сложившейся ситуации в алкоголе.

Важно, чтобы он помнил о том, что спиртное не поможет справиться с трудностями, а лишь приведет к усугублению проблем.

Праздничные мероприятия и традиции

Менталитет нашего народа устроен так, что каждый праздник обязательно сопровождается распитием спиртного. Поводом для выпивки становятся даже малозначительные события — приобретение чего-то нового, получение заработной платы, радостные либо печальные моменты и т. п.

Поэтому тому, кто решил навсегда избавиться от алкогольной зависимости, придется нелегко. Следует принять реальность и просто не поддаваться провокациям, а во время застолья вместо алкоголя пить любые безалкогольные напитки. Отмечать праздники можно более интересно, чем банально распивать спиртное.

Профессиональный колл-центр!

Звоните, и вы успеете спасти свое здоровье или близкого!

Работаем круглосуточно, без выходных!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Как справиться с эмоциональными вызовами

Чтобы избежать возможных срывов, при появлении перечисленных психологических аспектов следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Для улучшения самочувствия рекомендуется соблюдать диету, исключив из рациона кофеиносодержащие напитки и сахар.
• Заниматься спортом, выполнять релаксирующую гимнастику.
• Совершать прогулки на свежем воздухе.
• Общаться с родственниками и друзьями, не употребляющими алкоголь.
• Для снятия стресса можно заняться дыхательными практиками и йогой.
• Читать соответствующую литературу.
• Завести домашнего питомца.
• Заняться танцами или любимым хобби.
• Сходить на массаж или процедуру иглоукалывания.
• Прибегнуть к ароматерапии.
• Воспользоваться помощью профессионального психолога либо психотерапевта.

На первых порах вероятно возникнут сложности, поскольку человек будет чувствовать себя «белой вороной» среди своего окружения. Но вскоре бывший алкоголик почувствует все прелести жизни, в которой нет места алкоголю. Он уже никогда не захочет вернуться в прежнее состояние.

Литература:

1. Валентик Ю.В. Принципы и мишени психотерапии больных алкоголизмом. / Вопросы наркологии. – 1995 г.
2. Ерышев О.Ф., Рыбакова Т.Г., Шабанов П.Д. Алкогольная зависимость: формирование, течение и противорецидивная терапия. – СПб: ЭЛБИ, 2002.
3. Иванец Н.Н. Проблемы диагностики и лечения алкоголизма и наркологии.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

 

Я даю свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.

статью подготовил

МИНЕЕВ АНАТОЛИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом