Дневник алкоголика

Содержание:

1. Как я покатился по наклонной
2. Разногласия с женой
3. Беда не приходит одна
4. Моя личная битва
5. Я не пью

Никогда не думал, что меня настолько затянет алкоголь. Считал, что  я точно такому не подвержен. У нас в семье никто не прятал бутылки, в перестроечные времена водка выдавалась по карточкам, шла как полноценная валюта, часто только за нее и можно было что-то купить или заплатить за услугу, поэтому половина ящика стояла под столом с длинной скатертью. Я привык, что спиртное есть всегда, и когда повзрослел, перенес эту привычку в свою семью, запас алкоголя был постоянно.

Как я покатился по наклонной

Не знаю, в какой момент что-то пошло не так. Наверное, навалилось все разом.  Сейчас, когда я пишу свой дневник алкоголика, я понимаю, что можно было сделать по-другому, но в тот период было слишком плохо для того, чтобы искать варианты. Я пошел по самому простому пути.

Мы с женой сыграли свадьбу по любви, понимали друг друга с полуслова, всегда поддерживали. С детьми не сложилось, наверное, поэтому я полностью ушел в работу. Она требует постоянного напряжения, кучи нервов, но и деньги были неплохие. В коллективе было принято любой успех отмечать с размахом и непременной выпивкой.

Жена была не восторге от такой традиции, иногда просила воздержаться, но как удержишься в компании, не отрываться же от коллектива? Так потихоньку и втягивался. Постепенно понял, что расслабиться без рюмки уже не могу, но не придал этому значения, считал, что это для аппетита и хорошего отдыха.

А потом понеслось. Однажды мы всей командой оказались без работы. Пришли к офису, а там опечатано. Конечно, зарплаты мы тоже не увидели, месяц проработали вхолостую. Пробовал устроиться по специальности — оказалось, таких как я море и мы никому не нужны. А думать о том, чтобы переучиться, не хотел, ну как же, крутой спец.

Пару месяцев провалялся на диване, настроение было никакое. Конечно, я начал его поправлять горячительным. Попробовал еще пару раз устроиться на работу, неудачно, и просто забил на это. Как-то незаметно ушли одни друзья и появились другие, у которых всегда было, что выпить.

Откровенно говоря, мне постепенно стало все равно, что происходит и как жена выкручивается из положения. Она работала, поэтому какие-то деньги в семье были, а я пил и ждал, пока ко мне придут работодатели с предложением, от которого нельзя отказаться, но их что-то все не было. Так прошел год. Количество употребления спиртного росло, интерес к жизни падал, просвета я не видел.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Разногласия с женой

В моменты протрезвления я понимал, что происходит что-то не то, но мне было настолько плохо, что я старался побыстрее выпить очередную рюмку, а потом опять становилось все равно. Супруга пыталась со мной поговорить, убедить в том, что надо лечиться, но я отмахивался или грубил. Теперь и вспомнить стыдно, чего я мог ей наговорить в те дни.

Усугубляло положение то, что она не шла на открытый конфликт, разговаривала спокойно, уверяла, что беспокоится обо мне и не хочет, чтобы наша семья распалась, показывала, что готова помочь, если я приму решение бороться с пагубной привычкой. Где-то там, в глубине души понимал, что она права, и от этого становилось еще хуже.

Время шло, я жил по инерции, из интересов остался только азарт добычи очередной бутылки. Себя я успокаивал размышлениями о том, что я не алкоголик, могу перестать пить в любой момент, только не вижу пока в этом смысла, а значит, и повода для беспокойства нет,  все нормально. Иногда обещал себе, что с понедельника бросаю пить, но ни разу не выполнил обещанное.

Однажды жена мне негромко сказала, что она рада, что у нас нет детей, потому что им такой отец не нужен. А через несколько дней я очнулся в пустой квартире, вещей когда-то любимой женщины тоже не было.

Беда не приходит одна

Сначала я порадовался, никто не будет уговаривать, мешать пить столько, сколько хочу. Удовольствие было недолгим. Сначала с утра прихватило сердце, потом начались большие проблемы со здоровьем. Испугался я тогда, когда очнулся дома, на полу, в вонючей луже, и последние несколько дней вспомнить не смог.

Я не просто испугался, я впал в ступор и несколько часов просидел не двигаясь. А в голове крутились воспоминания, несбывшиеся планы. Последней точкой стал детский смех, который постепенно удалялся от меня.

Я набрал номер телефона жены.

Моя личная битва

За те несколько месяцев, что мы жили раздельно, моя половинка стала отдаляться. Я понимал, что процесс начался гораздо раньше, и не был уверен в том, что смогу еще хоть что-то исправить. Поэтому не давил на чувства, а просто попросил помочь. Жена сказала, что это будет с ее стороны разовая акция, и я согласился.

Разговор дался мне тяжело, я не мог поверить, что она меня видит опустившимся алкоголиком. Хотел доказать, что это не так, и в результате согласился на консультацию у нарколога, но поставил условие, что она идет со мной, чтобы убедиться в том, что я нормальный.

Такого краха надежд я не испытывал никогда. Кроме нарколога, с нами беседовал психолог, я отказывался верить тому, что попал в такую яму, но все-таки согласился с тем, что ситуацию нужно менять. Этот момент для меня стал поворотным. Выбрали частный центр, где лечение проводят с сохранением врачебной тайны и на учет не ставят. Для меня это было важно.

Стало неожиданностью, что нужно лечь в стационар клиники, хотя я и понимал, что с моими запоями дома не удержаться, но внутри что-то протестовало против ограничения свободы. Помог принять ситуацию совершенно неожиданный разговор примерно на 3 день лечения.

Больной из соседней палаты уже уверенно шел на поправку, начали сравнивать, что у обоих было, и оказалось, что я не один такой. Собеседник также начал с коллектива, закончил в подворотне, но сумел справиться и теперь спокойно обходится без спиртного. Если он сумел, то и я смогу.

После отказа от привычного стиля жизни, а точнее, от алкоголя, было реально плохо. У меня обострились уже знакомые болячки и появились новые. Хотелось биться головой о стену или просто выть, без причины, настроение было такое. Продолжалось это недолго, как только стало физически немного полегче, меня пригласили на первую консультацию к психологу.

К специалистам такого направления всегда относился снисходительно, но мне повезло, попался настоящий профессионал. Поговорили, стало интересно, на многое посмотрел с другой стороны. Позже по его рекомендации начал вести дневник бросающих пить. Записывал свои впечатления, ощущения, изменения, которые заметил. Помогло многое осознать, по крайней мере, увидел, как именно дошел до жизни такой, понял, что водка —  не выход. Задумался о будущем, впервые за 3 года.

Через 2 недели после начала лечения пришла жена. Я просто сидел рядом, молчал и наслаждался ее теплом. Оказалось, что она не бросала, а поступила так по рекомендации специалистов клиники, чтобы создать мотив к лечению. Сработало, и я этому рад.

Лечение состояло из нескольких блоков. Сначала чистили организм капельницами, от них становилось легче и почти не тянуло к спиртному. Назначили лекарства, объяснили, что они снижают признаки зависимости и улучшают самочувствие. Потом долго выбирали кодировку и остановились на уколе. Он работает полгода.

Практически сразу я стал приходить на занятия в группу к психотерапевту. Сначала было неловко, больше молчал. Меня никто не заставлял говорить, просто не трогали. Постепенно втянулся, оказалось, что есть с кем побеседовать, и темы нашлись. Это спасало, потому что к прежним собутыльникам идти не хотелось, хватит. А прежние коллеги давно нашли для себя новые занятия, и нам оказалось не по пути.

Нет, один позвонил сам, уже после того, как я вернулся домой.  Я ему благодарен за простой человеческий жест — предложил работать с ним в паре. Я неплохой специалист по наладке техники. Многое, конечно потерял, но постепенно наверстываю, задачи несложные, думаю, потом перейду к чему-нибудь более внушительному.

Я не пью

Я сумел вылезти из алкогольной ямы, кодировка кончилась давно, но к горячительному не тянет. Дома у нас «сухой ,и я от этого совершенно не страдаю. У меня другая тихая радость — маленькая дочка. У нас с женой все получилось, есть, ради кого жить, и я буду стараться сделать так, чтобы им было хорошо, а значит, и мне тоже.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

статью подготовил

МИНЕЕВ АНАТОЛИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом