Диабет и алкоголь

Содержание:

1. Жизнь с диабетом
   1.1. Связанные с патологией опасности
   1.2. Основы терапии
2. Можно ли диабетикам алкоголь: какой и сколько
   2.1. Правила безопасности
3. Особенности влияния алкоголя на организм диабетика

Если вам недавно поставили диагноз диабет, и алкоголь при этом бросить вы резко не способны, спешим вас успокоить: спиртное при этой болезни не запрещается. Но допустимыми нормами потребления пренебрегать опасно для здоровья. Необходимо строго придерживаться правильных дозировок и не допускать исключений. Умеренность и здравое планирование позволит безопасно пить алкоголь при диабете. Важно учесть все нюансы, чтобы соблюсти предписанную диету и избежать появления многих серьезных последствий.

Для тех, кто пока еще имеет слабое представление об этом заболевании, представим краткий экскурс в тему. Эти знания пригодятся вам для лучшего выполнения врачебных предписаний, понимания важности протекающих при этой болезни процессов — особенностях метаболизма, потребностях организма.

Профессиональный колл-центр!

Звоните, и вы успеете спасти свое здоровье или близкого!

Работаем круглосуточно, без выходных!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Жизнь с диабетом

Сахарный диабет – группа эндокринных заболеваний, при которых поджелудочной железой вырабатывается слишком мало инсулина (1 тип), либо же он не используется организмом больного эффективно (2 тип). При первом больному необходимо регулярно делать инъекции инсулина, а при втором — глюкозы.

Гормон инсулин поддерживает уровень сахара в крови на стабильном уровне, при его недостатке развивается опасное для жизни состояние — гипергликемия. Человек рискует впасть в кому и погибнуть вследствие значительного повреждения сосудов, нервов, многих органов и систем.

Случается и обратная ситуация — гипогликемия. Оба состояния опасны, поскольку организм нормально функционирует только в условиях гомеостаза — стабильности. Уровень сахара должен быть в пределах нормы и составлять не менее 3 и не более 6 ммоль/л.

Помимо этих двух разновидностей болезни (инсулинозависимого и инсулиннезависимого) выделяют симптоматический, гестационный диабет, а также вызванный недостаточностью питания.

До 85% всех пациентов имеют 2 тип болезни, на втором месте — 1 тип и все остальные. В любом случае необходима диетотерапия — соблюдение рациона, в котором расписаны все углеводы. Спирт — тоже углевод, поэтому должен употребляться нормировано.

Связанные с патологией опасности

С годами возникают различные осложнения со стороны здоровья:

• Инфаркты и инсульты случаются в 2-3 раза чаще.
• Повреждение мелких сосудов сетчатки приводит к возникновению диабетической ретинопатии и слепоты.
• Развивается невропатия в ногах, из-за чего увеличивается вероятность появления плохо заживающих язв, инфекций.
• У пациентов часто страдают почки, появляется недостаточность.

Последствия выпивки в этой ситуации уже несложно представить — ухудшается кровообращение, повреждаются сосуды, образуются тромбы, развиваются нефропатии, разрушаются нервные клетки.

Помогите себе или близкому справиться с зависимостью

Основы терапии

• Диета. Нужно следить за стабильностью уровня сахара в кровяном русле — снижать его введением инсулина или повышать инъекциями глюкозы. Возможен и пероральный прием препаратов, сладкого, но для контроля гликемии нужно регулярно проводить анализ с помощью глюкометра или тест-полосок. После приема пищи содержание сахара в крови скачкообразно возрастает, поэтому очень важно знать, какие продукты имеют высокий гликемический индекс и избегать их. Содержащие этанол напитки также отличаются разным ГИ.
• Физическая активность и профилактика поражения сосудов. Чтобы снизить вероятность развития осложнений, нужно вести здоровый образ жизни, отказаться от курения, малоподвижности, соблюдать режим дня. Спиртное можно употреблять, но чисто символически.
• Уход за ногами. Для предотвращения проблем с ногами стоит придерживаться правил гигиены, делать аккуратный массаж, носить комфортную обувь, посещать подолога, если это необходимо. При появлении язв, трещин стоит незамедлительно обратиться к врачу и лечить очаги поражения правильно.
• Контроль артериального давления. Гипер- или гипотензия сказывается на состоянии почек, сердца, нервной системы. Нарушения гемодинамики провоцируют отечность, застойные явления.

Можно ли диабетикам алкоголь: какой и сколько

Количество углеводов принято исчислять условными хлебными единицами. Мужчинам допустимо выпить не более 2 усл.ед., а женщинам – до 1 усл.ед. максимум.

Хлебная единица приравнивается к таким дозам распространенных напитков:

• 15 г этилового спирта в чистом виде (конечно, чистый спирт пить ни в коем случае нельзя!);
• 40 г крепких напитков;
• 140 г сухого вина;
• 300 г пива.

Рекомендуется не употреблять горячительное чаще, чем один раз в неделю.

Правила безопасности

• Чтобы убедиться в том, что ситуация находится под контролем, необходимо провести мониторинг уровня сахара в крови дважды: до того, как выпить напиток, и после.
• Учитывайте съеденную накануне пищу. Если вы превысили рекомендованную норму углеводов или, наоборот, употребили их недостаточно, существует риск гипо- или гипергликемии.
• Некоторые виды алкоголя при диабете 2 типа вовсе стоит избегать: сладкое вино, ликер, наливка, различные коктейли — все, что содержит дополнительный сахар. Чистая водка не вызывает всплеска глюкозы, но иногда приводит к резкой гипогликемии.

Обратите внимание! Если вам назначен метморфин, то этанол вам категорически противопоказан — есть риск развития лактацидоза.

• Алкоголь при сахарном диабете 1 типа можно употреблять только при нормальных показателях глюкозы в крови. При пониженном содержании сахара спиртное категорически нельзя.
• Запрещается: выпивать натощак, смешивать разную выпивку, заниматься спортом после горячительного.
• А вот разбавлять вино водой — хороший способ снижения его энергетической ценности.
• Пусть с вами всегда будет карточка диабетика, на которой написаны все ваши данные, и разновидность имеющегося заболевания на случай потери сознания. Незнакомцы могут принять впадающего в кому человека за пьяного.

Полностью изменить весь уклад жизни — сложная задача, однако усилие воли и разумный подход к планированию питания, осознанность и грамотность в вопросах собственного здоровья поможет снизить риск возникновения опасных осложнений.

Особенности влияния алкоголя на организм диабетика

Превышение рекомендованных доз оказывает масштабное разрушающее действие на здоровье человека. Чаще всего у больных, не соблюдающих норму, развиваются следующие патологии:

• Хронический панкреатит — разрушение поджелудочной метаболитами этанола часто осложняется развитием вторичного диабета, поэтому с выпивкой нужно быть максимально осторожными.
• Нейропатия — токсическое разрушение нервных клеток при заболевании только усиливается, в итоге трофические язвы, долго не заживающие раны, трещины на коже возникают чаще и лечатся сложнее. Нередко ситуация заканчивается ампутацией пальцев ног или даже ступней.
• Ожирение — диабетики и без того сильно подвержены набору лишних килограммов, а дополнительный прием таких калорийных опьяняющих напитков только ускоряет увеличение массы тела. Кроме того, этанол повышает аппетит, что ведет к перееданию, гипергликемии.
• Невнимательность — не диагноз, а потенциальная опасность упустить, не распознать вовремя приближение опасного для здоровья и жизни состояния из-за опьянения.

Если вам трудно отказаться от выпивки, но по состоянию здоровья вы уже всерьез задумались о необходимости пройти терапию зависимости, обращайтесь в частную наркологическую клинику. Индивидуальный комплексный подход, полная конфиденциальность и современные эффективные методы лечения помогут обрести свободу от алкоголизма.

Литература:

1. Моргунов Л.Ю. Алкоголь и сахарный диабет: палка о двух концах// Лечащий врач. — 2021. — №3 (24) — с. 10-15.
2. Одинак М. М., Гайкова О. Н., Емельянов А. Ю., Барсуков Игорь Николаевич, Онищенко Л. С., и др. Морфологические изменения нервной системы при алкогольной и диабетической полиневропатии  // Клиническая медицина. — 2011. — Том 5. №1 — с. 19-21.
3. Умеренное употребление алкоголя снижает риск развития сахарного диабета 2 типа. (Перевод и комментарий к статье «Moderate Alcohol Consumption lowers the Risk of Type 2 Diabetes. A meta-analysis of prospective observation» studies Lando L.J. Koppes, Jacqueline M. Dekker, Henk F.J. Hendriks, Lex M. Bouter, Robert J. Heine. Diabetes Care 2005, 28: 719-725) // Ожирение и метаболизм. — 2007. —№4 — с.45.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

статью подготовил

НАУМОВ АЛЕКСЕЙ РУДОЛЬФОВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом