Алкогольная зависимость и внутренний рост

Содержание:

1. Характерные для алкоголиков личностные изменения
2. Личная трансформация: почему люди бросают пить
3. Предпосылки к личностному развитию и внутреннему росту
4. Способы саморазвития и отказ от алкоголя
5. Комплексное лечение зависимости — как оно может помочь

Человек, давно и систематически злоупотребляющий алкоголем, не наводит случайного свидетеля своих поступков на мысль о потенциальном личностном росте. Тем не менее для многих личный опыт зависимости, в какой-то период жизни побеждавшей здравый смысл, и ее преодоления становится основой для самосовершенствования, толчком к личностному созреванию и эмоциональному росту.

Как правило, такие люди впоследствии кардинально меняют образ жизни, нередко становясь специалистами помогающих профессий и считая это своей миссией.

У каждого зависимого — собственный путь к трезвости. Нарколог, психотерапевт и другие специалисты могут сделать его менее тернистым, помочь найти себя, понять свои настоящие потребности, побороть депрессию, однако мотивация пациента всегда уникальна, потому что основана на собственном опыте и восприятии.

Характерные для алкоголиков личностные изменения

Начиная регулярно употреблять спиртное, индивид постепенно меняется: модифицируются его темперамент, характер, психологические особенности. Это не происходит стремительно, поэтому сам алкоголик, а часто и его близкие могут длительное время не понимать, что происходит патологический процесс, и осознают это слишком поздно.

По мере прогрессирования алкогольной зависимости на первый план выходят такие черты, как:

• склонность к избеганию проблем, эскапизму;
• манера недоговаривать, искажать факты в свою пользу, а иногда и лгать;
• импульсивность, подверженность сиюминутным эмоциям и компульсивным желаниям;
• раздражительность, агрессивность.

Характер человека уплощается, утрачивается воображение, способность к абстрактному мышлению и обдуманным решениям. Поведение, особенно в состоянии алкогольного опьянения или аффекта, становится непредсказуемым, а реакции — неадекватными и часто избыточными.

Если патологическое пристрастие еще не дошло до третьей стадии, отсутствуют органические поражения головного мозга, большинство этих явлений обратимы. Однако на личностное развитие в контексте зависимости рассчитывать трудно — для полноценного внутреннего роста необходимо выздоровление от аддикции, полный отказ от употребления психоактивных веществ (одним из которых является этиловый спирт).

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Личная трансформация: почему люди бросают пить

Василий Шукшин, Заслуженный деятель культуры СССР, много лет злоупотреблял алкоголем, и ему не удавалось побороть зависимость самостоятельно, пока не произошло важное событие.

Однажды, гуляя с коляской, где лежала маленькая дочь Маша (теперь тоже известная актриса), он встретил знакомого и решил выпить, а через некоторое время понял, что потерял ребенка, будучи нетрезвым. Маша нашлась, но Шукшин успел пережить несколько страшных часов поисков и после этого случая навсегда отказался от выпивки.

Нередко зависимый долго находится во власти алкогольной анозогнозии и отрицает свою болезнь: «я пью всего лишь пиво, а не крепкие напитки», «я же только по выходным», «я же не валяюсь под забором, как наш сосед, и не прогуливаю с похмелья работу, как мой коллега».

К прозрению и мыслям о возможных позитивных изменениях в образе жизни, как правило, приводят:

• стресс, сильное потрясение (как в случае с Шукшиным) — например, разрушение семьи, сообщение врача о страшном диагнозе, развившемся вследствие злоупотребления спиртным, смерть близкого от алкогольного отравления;
• длительные размышления, самоанализ (самостоятельный или под руководством психотерапевта).

Можно сказать, что в первом случае личностная трансформация происходит мгновенно, а во втором — постепенно, медленно, но результат обоих вариантов развития событий — осознанное добровольное решение о необходимости бросить пить.

Предпосылки к личностному развитию и внутреннему росту

В жизни каждого человека есть определенная система приоритетов, ценностей, формировавшаяся с детства под воздействием внешних обстоятельств, собственных выводов и мнений авторитетных людей. Иногда целостная картина мира рушится — происходит нечто, что не вписывается в нее, и обстоятельства ставят перед выбором.

Чтобы начать развиваться и расти, необходимо пережить внутренний кризис, острый или вялотекущий. Это могут быть:

• разрыв близких отношений, которые изжили себя (иногда людям становится просто не по пути);
• утрата привычных жизненных ориентиров;
• разочарование в себе, ведущее к переоценке ценностей;
• внезапное одиночество, позволяющее задуматься о смысле собственного существования, и т. д.

Причиной возникновения кризиса может и не быть алкогольная зависимость, но эти ситуации часто становятся точками роста, трамплином для дальнейших изменений, поиска себя.

Профессиональный колл-центр!

Звоните, и вы успеете спасти свое здоровье или близкого!

Работаем круглосуточно, без выходных!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Способы саморазвития и отказ от алкоголя

Саморазвитие — это комплекс процессов, которые протекают одновременно:

• самообразование (чтение книг, в том числе психологических и философских, с целью найти ответы на наболевшие вопросы и внести ясность в дальнейшие планы);
• контроль эмоций, борьба со стрессом, приобретение внутреннего спокойствия;
• социальное развитие — поиск новых граней в общении с другими людьми, взаимообмен;
• духовный рост — попытки отыскать смысл жизни, систематизировать ценностную систему.

Все перечисленное — естественные потребности разумного человека, поэтому часто в ход идут медитации, ретриты, приобщение к какой-либо религии (наиболее привлекательны для алкозависимых православие и буддизм). Очень многие зависимые осознают, что на протяжении непрерывного употребления спиртного (часто в течение многих лет) причинили окружающим много боли и неприятностей, и в них просыпается желание искупить свою вину.

Бывшие алкоголики часто становятся специалистами помогающих профессий или равными консультантами — своеобразными «непрофессиональными психологами», поддерживающими аддиктов, которые недавно ступили на путь трезвости или только планируют это сделать.

В группах «Анонимных Алкоголиков» такие «старшие товарищи» называются спонсорами — это участники программы, которые давно ведут здоровый образ жизни и накопили достаточный внутренний ресурс, чтобы поддерживать новичков.

Комплексное лечение алкогольной зависимости — как оно может помочь

Если индивид осознал свою проблему и принял решение избавиться от нее, первый его шаг обычно — посещение нарколога. Врач опрашивает пациента, собирает анамнез, в том числе алкогольный: как часто, как давно, в каком количестве принимается алкоголь, случались ли запойные эпизоды и насколько длительными они были. Полученная информация становится основой для разработки индивидуального плана терапии и реабилитации.

Борьба с алкогольной зависимостью — продолжительный и далеко не всегда простой процесс. Человек может испытывать депрессию, в минуты слабости думать, что зря он затеял это и ничего не получится, разочаровываться в своих силах, срываться. Противорецидивная программа, составленная доктором, убережет от кризиса. Обычно она состоит из:

• индивидуальной и групповой психотерапевтической работы;
• курсового приема психотропных препаратов, таких как антидепрессанты, противотревожные, нормотимические средства, нейролептики (при психотических симптомах абстиненции);
• обследования организма, оздоровительных мероприятий;
• ресоциализации.

Все эти меры направлены на то, чтобы облегчить пациенту отказ от горячительных напитков, устранить физический и психологический дискомфорт, помочь заново интегрироваться в здоровое общество. Если зависимый не теряет мотивации, доверяет коллективу врачей и выполняет все их рекомендации, его путь к освобождению от алкогольной зависимости оказывается более простым и прямым, чем при самостоятельной борьбе с пагубным пристрастием.

Литература:

1. Ценностно-смысловая парадигма как основа психологического сопровождения лиц с наркологическими расстройствами на этапе реабилитации // Иванова Анжелика В. // СибСкрипт, 2020
2. Особенности и противоречия в ценностных ориентациях больных алкоголизмом // Ледванова Т. Ю., Коломейчук А. В. // Тюменский медицинский журнал, 2014
3. Динамика ценностных ориентаций больных алкоголизмом при терциарной социализации // Грязнов Игорь Михайлович // Казанский педагогический журнал, 2010

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

 

Я даю свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.

статью подготовил

ЗИНКОВ МИХАИЛ СЕРГЕЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом