Тревожность после алкоголя

Содержание:

1. Почему возникает чувство тревоги после алкоголя
2. Симптомы
3. Абстиненция после употребления алкоголя и психоэмоциональные расстройства
4. Сильная тревога после запоя — насколько это опасно
5. Что делать при психоэмоциональных расстройствах у алкоголика
6. Как снять тревожность в домашних условиях

Выход из запоя сопровождается тяжелыми физическими и психологическими нарушениями. Особенно, если человек пытается резко бросить пить. Тревожность после алкоголя — один из основных симптомов абстиненции. На начальном этапе развития алкогольной зависимости справиться с проблемой можно самостоятельно. В запущенных случаях, чтобы избежать осложнений, потребуется помощь психолога.

Почему возникает чувство тревоги после алкоголя

Влияние этилового спирта и его токсичных метаболитов на работу центральной нервной системы зависит от дозы спиртного. В умеренном количестве алкогольные напитки воздействуют на процессы торможения. Это проявляется в повышенном возбуждении, общительности, раскрепощенности. Притупляется инстинкт самосохранения, человек менее восприимчив к стрессам.

Но в запойном состоянии на фоне хронической интоксикации происходит полный разлад в работе нервной системы, от алкоголя появляются тревоги, панические атаки. Это связано с тем, что нарушается синтез ферментов, которые участвуют в передаче нервных импульсов и выработке нейромедиаторов. Меняется баланс между процессами возбуждения и торможения, что приводит к появлению психоэмоциональных расстройств. Приступы могут повторяться многократно, длятся от 15-20 минут до 1,5 часов.

При длительном запое печень не справляется с утилизацией этилового спирта. Происходит блокировка выработки многих ферментов, нарушается синтез глюкозы. Мозг не может нормально работать без глюкозы. На фоне гипогликемии возникает усталость, слабость, проблемы со вниманием, сильный ужас.

Еще одна причина панических атак у алкоголиков — нарушения эндокринного характера. При дисфункции надпочечников, щитовидной железы происходит активный выброс адреналина, что приводит к появлению паники.

Симптомы

Появление после алкоголя страх и тревоги сопровождается выраженными соматовегетативными проявлениями:

• учащенное сердцебиение;
• озноб;
• значительное повышение показателей артериального давления;
• тремор, онемение конечностей;
• сильная головная боль;
• учащенное мочеиспускание;
• тошнота;
• повышенное потоотделение;
• сухость во рту, ощущение комка в горле и нехватки воздуха.

Неприятные симптомы только усиливают чувство тревоги и беспокойства после алкоголя. У больного возникает страх, что он может умереть в любой момент от сердечного приступа, инфаркта, инсульта.
Когда пройдут панические атаки? При употреблении спиртного происходит выброс дофамина. Затем наступает истощение нервной системы, выработка гормона снижается. Для восстановления нормального уровня дофамина потребуется минимум 2 недели. Сроки зависят от количества, крепости, качества спиртных напитков, общего самочувствия пациента.

Абстиненция после употребления алкоголя и психоэмоциональные расстройства

Синдром отмены, который возникает на второй день после отказа от алкоголя, начинается с появления чувства беспокойства и тревожности. Причины — непреодолимое желание выпить и страх, что продолжение запоя может привести к развитию опасных последствий и смерти.
На следующий день после пьянки беспокоит тошнота, рвота, головная боль, отсутствие аппетита, повышенное давление.

Но постепенно к основным проявлениям присоединяются проблемы со сном, кошмарные сновидения, навязчивые мысли и идеи. Все это негативно влияет на психическое состояние больного. Сильные панические атаки появляются у женщин, ипохондриков, людей с истеричным складом характера, больных эпилепсией, лиц с ослабленным иммунитетом.

Если похмелье сопровождается провалами в памяти, ситуация усугубляется. Амнезия при вытрезвлении часто вызывает приступ страха, который исчезает только после восстановления событий, произошедших накануне.

Сильная тревога после запоя — насколько это опасно

При длительных запоях чувство тревожности усугубляется, появляются серьезные психические нарушения:

• бредовые идеи;
• мания преследования;
• суицидальные мысли;
• тяжелые депрессивные расстройства.

Подобные состояния можно купировать только в наркологической клинике. Если человек становится опасным для себя и окружающих, необходимо срочно вызвать нарколога на дом.

Что делать при психоэмоциональных расстройствах у алкоголика

Тревога от алкоголя — следствие дисфункции нервной системы. Для восстановления работы всех составляющих ЦНС требуется время, прием лекарственных препаратов, психотерапевтическая помощь. Поэтому лучшее, что можно сделать, это обратиться к наркологу. Только специалист знает, как избавиться от неприятных ощущений, предотвратить развитие патологий головного мозга и других внутренних органов.

Врач проведет осмотр и диагностику. Затем ставят капельницы с солевыми растворами, адсорбентами, нейролептиками для детоксикации, устранения абстинентного синдрома. Затем доктор составляет индивидуальный план лечения, назначает ноотропы, седативные препараты, транквилизаторы, витамины группы B. Терапию можно провести в домашних условиях. Но при признаках делирия требуется срочная госпитализация. Для быстрой чистки крови от токсинов применяют аппаратные методы — гемосорбция, плазмаферез.

Следующий этап после медикаментозного лечения — индивидуальные и групповые занятия с психотерапевтом. Необходимы для коррекции поведения и отношения к спиртному. Чтобы полностью избавиться от алкогольной зависимости, необходимо пройти курс реабилитации и социальной адаптации.

При приеме лекарств категорически запрещено употреблять спиртосодержащую продукцию. Этанол в сочетании с медикаментами вызывает непредсказуемые реакции, вплоть до коматозного состояния.

Профессиональный колл-центр!

Звоните, и вы успеете спасти свое здоровье или близкого!

Работаем круглосуточно, без выходных!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Как снять тревожность в домашних условиях

Если приступ несильный, возник впервые, можно попытаться купировать неприятные ощущения самостоятельно. Прежде всего, нужно полностью отказаться от спиртных напитков, не пытаться заглушить страх новой дозой алкогольных напитков.

Что может помочь:

• прием витаминов группы B, C, никотиновой кислоты, препаратов от похмельного синдрома;
• отвары, настои на основе трав с седативным действием — мята, мелисса, пустырник, ромашка;
• обильное питье — вода обычная и минеральная, натуральные соки, морсы, кисломолочные напитки, но не чай и кофе;
• легкая, диетическая пища;
• умеренные физические нагрузки — помогают расслабиться, устранить нервное напряжение, улучшить сон, повысить уровень дофамина;
• длительные пешие прогулки;
• дыхательная гимнастика — поднести сложенные ладони или бумажный пакет к носу и губам, вдох делать на 4 счета, выдох на 6, часто и глубоко дышать не нужно;
• водные процедуры — баня, сауна, теплая ванна, контрастный душ, плаванье.

Алкоголь и тревожность тесно взаимосвязанные понятия. Даже незначительные дозы спиртного негативно влияют на работу ЦНС. А после запоя придется потратить много сил и времени для восстановления психоэмоционального состояния.

Литература:

1. Алкоголизм / Доналд У. Гудвин; Пер. с англ. Б. Пинскер. – М.: Олимп-бизнес, 2002. – XII, 224 с.
2. Коморбидные расстройства в наркологической практике / Г. Л. Гуревич. – Москва: Медпрактика-М, 2007. – 120 с.
3. Аддиктология: психология и психотерапия зависимостей / Г. В. Старшенбаум. – Москва: Когито-Центр, 2006 (Можайск (Моск.обл.): Можайский полиграфкомбинат). – 366 с.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

статью подготовил

МИНЕЕВ АНАТОЛИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом