Алкоголь и настроение

Содержание:

1. Можно ли снимать стресс алкоголем
2. Правда ли, что алкоголь улучшает настроение?
3. Алкоголь — это депрессант
4. Угроза для здоровья

Употребление спиртных напитков у многих ассоциируется с выходными и расслаблением после непростой трудовой недели. Так как этанол постепенно встраивается в обменные процессы и нарушает работу всего организма, люди, которые снимают стресс и улучшают настроение при помощи спиртного, нередко становятся алкозависимыми. Именно поэтому стоит отказаться от выпивки и найти другие, более безопасные способы релаксации и получения удовольствия.

Помогите себе или близкому справиться с зависимостью

Можно ли снимать стресс алкоголем

В составе любой спиртосодержащей продукции имеется этанол, являющийся токсичным веществом. Проникая в кровь, он моментально всасывается и быстро достигает головного мозга. Вследствие этого начинается усиленная выработка дофамина, повышается концентрация адреналина, норадреналина и эндогенных опиоидов, влияющих на одноименные рецепторы. Они снижают активность нервных клеточных структур, кратковременно расслабляют организм, устраняют чувство волнения, тревоги и обеспокоенности.

Но не следует применять спиртное для релаксации, так как у каждого реакция на него индивидуальна. Кто-то после пары рюмок водки успокаивается и засыпает крепким здоровым сном, другие впадают в слезливость и начинают жаловаться на жизнь, третьи становятся перевозбужденными или агрессивными.

Хотя принято считать, что горячительное кратковременно расслабляет организм и улучшает настроение, следует отнестись к этому мнению критически. Если такой эффект и присутствует, то длится он недолго, зато на смену ему приходит похмелье – состояние, характеризующееся головной болью, тошнотой, слабостью и другими неприятными симптомами.

Частое употребление выпивки приводит к тому, что биосистемы адаптируются к ней, и считают нормой не трезвость, а опьянение. Поэтому выработка дофамина  и других нейромедиаторов в необходимом количестве естественным путем почти прекращается. В связи с этим после расслабления наступает период апатии, агрессивности, раздражительности.

Чем чаще человек прибегает к горячительному, считая, что оно улучшает настроение, тем меньше выработка дофамина, а значит, он будет постоянно пребывать в подавленном состоянии в трезвости, лишь ненадолго «оживая» от очередной рюмки.

Проникая в кровеносную систему, этиловый спирт воздействует на ее клетки — эритроциты. Некоторые из них из-за разрыва мембран распадаются и утрачивают способность транспортировать кислород, другие — склеиваются, вследствие чего не могут проникнуть в мельчайшие сосуды и капилляры. Результатом этого становится гипоксия, негативно влияющая на органную работоспособность из-за недостатка питания клеток.

Доказано, что этанол приводит к гибели нейронов, которые не восстанавливаются. К примеру, рюмка водки становится причиной их разрушения в количестве порядка 8 тысяч. В дальнейшем они разлагаются, что проявляется после пьянки головными болями.

Также спиртное губительно воздействует на активность клеточных структур ЦНС, вызывая заторможенность, проблемы с памятью, концентрацией внимания, речью и логическим мышлением, снижение интеллектуальных способностей.

Именно поэтому выпивка — далеко не лучший выход для преодоления стрессовых ситуаций. Зависимость, формирующаяся от нее, приносит немало проблем, постепенно разрушая все сферы жизни.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 367-26-46 Заказать звонок

Зинков Михаил Сергеевич
Врач нарколог Клиники “ЛордМед”

Правда ли, что алкоголь улучшает настроение?

Заниматься изучением природы его эффектов начали с 70-х годов прошлого столетия. В тот период исследователи рассчитали алгоритм химических процессов и реакций, которые происходят под действием C2H5OH. О том, что алкоголь и настроение взаимосвязаны, известно давно.

Эффект опьянения объясняется тем, что спирт влияет на нервную и эндокринную системы, меняя уровень гормонов, отвечающих за определенные переживания. Именно поэтому некоторые личности в состоянии алкогольного опьянения становятся более уверенными в себе, общительными, любвеобильными.

Также под воздействием этанола меняется концентрация гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК или GABA), которая ответственна за подавление активности ЦНС и нервных откликов на стрессовые факторы. В результате этого у пьяного ослабевает инстинкт самосохранения, он может совершать безрассудные необдуманные поступки, которые нередко приводят к печальным последствиям.

Поведение при опьянении зависит от личностных особенностей, а скорость влияния алкоголя — от пола, возраста, веса, метаболизма, гормонального баланса и даже от того, насколько плотно человек поел перед пьяной гулянкой.

Спирт воздействует на систему мотивации и награждения, стимулируемую дофамином и другими нейромедиаторами, что впоследствии может привести к формированию алкозависимости. О вреде данного пагубного пристрастия многие знают еще со школьной скамьи, но риск развития серьезных патологий внутренних органов и головного мозга мало кого останавливает от употребления выпивки.

Подростки, пробуя алконапитки, пытаются с их помощью поднять настроение. Им кажется, что их баловство не приведет ни к чему плохому. В реальности же некоторые уже в восемнадцатилетнем возрасте становятся зависимыми и нуждаются в квалифицированной наркологической помощи.

Алкоголь — это депрессант

Распитие любого вида спиртного приводит к угнетению психического и физического состояния. В результате выброса дофамина образуется соединение тетрагидроизохинолин, которое блокирует последующий синтез гормонов радости. Постепенно утрачивается способность получать удовольствие от жизни без стимулирующих веществ. Погибшие нейроны восстановить никак нельзя.

Таким образом, употребляя выпивку, люди крадут у себя хорошее самочувствие и приподнятое настроение следующего дня, так как мозгу трудно нормализовать работоспособность, и ему на это требуется больше времени.

Ученые доказали, что после употребления 50 граммов спиртного высшие мозговые функции полностью восстанавливаются только спустя две недели. То есть если выпивать каждые выходные, он не сможет совсем освободиться от токсинов и все время будет работать только в полсилы. Это приводит к развитию депрессии, апатии, вспышек агрессии.

Угроза для здоровья

Научно доказано, что этанол вызывает порядка шестидесяти различных опасных заболеваний, среди которых:

• кардиомиопатия;
• гепатит;
• цирроз;
• язва желудка;
• панкреатит;
• мочекаменная болезнь;
• некоторые формы рака и т. д.

Крепкие спиртные напитки обжигают слизистые оболочки пищеварительного тракта, приводя к образованию язв. Огромный урон наносится печени, которая отвечает за переработку спирта до безопасных углекислого газа и воды. Гепатоциты гибнут, а на их месте образуется соединительная жировая ткань.

Горячительное губительно влияет на СС-систему, вызывая повышение артериального давления, перебои с ЧСС, инфаркты и инсульты. Нередко алкоголики умирают от внезапной остановки сердца, функционирование которого серьезно нарушено. То есть пациентам кардиолога спиртные напитки противопоказаны даже в умеренных дозах. В состоянии опьянения может начаться головокружение, открыться рвота или случиться потеря сознания.

Все это свидетельствует о вреде алкогольной продукции, которую не следует использовать для улучшения настроения. При невозможности отказаться от горячительного рекомендуется обратиться в наркологическую клинику.

Литература:

1. Сыропятов О. Г., Дзеружинская Н. А. – Патогенез и биологическое лечение алкоголизма (пособие для врачей) // Киев, УВМА, 2000 год.
2. Андрющенко А. В., Шуляк Ю. А. – Алкогольная зависимость и депрессия: подходы к диагностике и лечению // Медицинский совет, №19, 2016 год.
3. Мучник Ю. Л., Прусс М. С., Кельин Л. Л., Соловьева В. А. Как избавиться от пристрастия к алкоголю. — СПб.: Нева; М.: ОЛМА-ПРЕСС, 2003 — 127 с.
4. Зеновко Е. И. Алкоголизм: пособие для преподавателей и студентов педагогических вузов. — М.: Спутник+, 2016. — 385 с.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

статью подготовил

МИНЕЕВ АНАТОЛИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ

Нарколог Клиники "ЛордМед"

Текст подготовлен экспертом